Pagalvių pokalbis gali išgelbėti jūsų santuoką ir pagerinti jūsų sveikatą
Per tas kelias minutes nuo to laiko, kai gulate lovoje ir užmiegate, gali įvykti kažkas svarbaus, kuris gali turėti įtakos jūsų santuokai ir jūsų sveikatai. Kas tai? Kažkas tokio paprasto, kaip nedidelis pokalbis pagalve.
Kas yra pokalbis pagalvėmis?
Pagalvių pokalbis yra pokalbis, vykstantis tarp porų lovoje prieš miegą, galbūt glaustantis ir net prieš ar po seksualinio artumo. Būtent tada pora gali būti labai sąžininga vienas kito atžvilgiu, pasidalinti savo jausmais ir labai stipriai bendrauti. Ypatingai, kai tai atliekama nuosekliai laikui bėgant, porų pokalbiai pagalvėmis yra labai veiksmingi kuriant teigiamą aplinką jūsų santykiams ir sveikatai klestėti.
Tiesą sakant, pokalbis pagalvėmis įrodytas Oregono porų tyrime, kuris padeda jų santykiams ir sveikatai; išvados pristatomos 2017 m. asmenybės ir socialinės psichologijos draugijos metiniame suvažiavime.
Pasak tyrimo, puikus dalykas, susijęs su naktinėmis pagalvių kalbomis, yra tai, kad tai neturi būti valandos trukmės pokalbiai prieš miegą.
Ką reiškia pokalbis pagalvėmis? Viskas, ko reikia norint pasimėgauti pokalbių pagalvėmis pranašumais poroms, yra tik keletas informacijos, tačiau svarbiausia yra tai - tai turi būti teigiama žinia. Pateikiame jums įdomių pagalvių pokalbių idėjų, kad galėtumėte pradėti.
Keletas porų pokalbių pagalvėmis pavyzdžių:
- Kažkas gero, kas tau nutiko šiandien,
- Kažką juokingo vaikai padarė neseniai,
- Kažkas, ką kažkas padarė tau,
- Pergalė darbe,
- Kažkas, kas priminė jūsų sutuoktinį,
- Kažkas, kas jus pradžiugino,
- Juokingas „YouTube“ vaizdo įrašas ir pan.
Keletas bendrų klausimų pagalvėms apie poras
- Kaip apibūdintumėte mane žmogui, kuris manęs nepažįsta?
- Kaip manote, kokioje suknelėje aš atrodau geriausiai?
- Ar galiu kažkas padėti jums greičiau pasiekti savo tikslus?
- Kas yra vienas dalykas ar įprotis, kurį galėčiau pakeisti savyje, kurį tikrai įvertintum?
- Kokia yra jūsų geriausio sekso atminimas?
- Koks dienos akcentas?
- Kuri buvo geriausia diena tavo gyvenime?
Akivaizdu, kad tai nėra didžiuliai, patys gyvenimą keičiantys pokalbiai. Bet kai jie dalijasi prieš miegą kaip naktiniai pagalvių pokalbiai, jie gali po truputį pakeisti jūsų požiūrį ir laikui bėgant turėti didžiulį poveikį. Čia yra daugybė porų pokalbių pagalvėmis privalumų:
Dieną užbaigkite teigiama nata
Ar mūsų dienos nėra pakankamai sunkios? Susiduriame su daugybe kitų žmonių neigiamumo, pasaulyje vykstančiais dalykais, socialiniuose tinkluose paskelbtais dalykais, darbo konfliktais, eismu ir negailestingumu; sąrašas tęsiasi. Tai gali būti taip lengva nešiotis iš dienos į dieną. Bet kai dieną baigiate teigiamai bendraudami su sutuoktiniu ar kitu reikšmingu asmeniu, tai padeda tuos dalykus išaiškinti.
Pagalvių pokalbiai poroms yra puiki proga nusiteikti pozityviai, tada jūs to lauksite! Užuot peržiūrėję savo dieną ir matę neigiamą dalyką, jūs sutelkiate dėmesį į gerus dalykus gyvenime, o tada dieną užbaigiate pozityviu balso pokalbiu. Išlaikykite šį įprotį ir pamatysite pozityvaus gyvenimo tendencijas.
Vertinkite vieni kitus
Jūs ir jūsų sutuoktinis turite tiek daug laiko reikalauti; jei dienos pabaigoje nesugebate užmegzti pokalbio su pagalve, tuomet galite pajusti pernelyg didelį santuokos atitrūkimą.
Vienas didelis pokalbio pagalvės pranašumas yra ryšys, kurį pajusite. Tai gali būti tik kelios minutės pokalbio, tačiau tai gali reikšti skirtingą jūsų santuokos pasaulį. Kiekvieną dieną praktikuodami porų kalbas poroms, jūs abu gausite galimybę pasidalinti savo jausmais, parodyti kitam rūpinamam asmeniui, pasijusti girdėti ir tada pasijusti dėkingi už mylintį sutuoktinį.
Pokalbiai pagalvių pagalvėmis padeda išlieti rūpesčius, baimes, džiaugsmus ir giliai įsišaknijusius jausmus.
Labas miegas
Taigi daugeliui iš mūsų sunku miegoti. Kodėl? Panašu, kad mūsų smegenys negali visiškai „užsisklęsti“. Kai atsigulsi naktį, jei tavo protas nenustos suktis, tai vienas iš būdų padėti tai nuraminti yra pokalbis pagalvėmis. Išeikite iš savo minčių ir jausmų, kurie sukasi su mylimu ir pasitikimu žmogumi - savo sutuoktiniu ar svarbiu kitu. Jūs abu turite puikią galimybę padėti vienas kitam atsipalaiduoti.
Pagalvių pokalbiai poroms padeda išsisukti lauke, o tai padės jūsų mintims pailsėti, o tai padės jūsų kūnui geriau pailsėti ir miegoti.
Sumažinti nerimą, kitas ligas
Pagalvių pokalbių poveikis poroms yra didžiulis. Tiesiog pagalvok - jei galėtum geriau išsimiegoti, dieną užbaigk pozityviai ir jaustis labiau susijęs su mylimuoju - kaip jautiesi? Emociškai jaustumėtės nuostabiai, o fiziškai taip pat jaustumėtės nuostabiai. Tai gali reikšti mažiau nerimo, mažiau ligų; turėtumėte apskritai geresnę psichinę ir fizinę sveikatą. Kas to nenorėtų?
Tiesą sakant, pokalbis pagalvėmis po sekso taip pat gali padėti jums mėgautis visaverčiu ir intymesniu gyvenimu bei jaustis saugesniu.
Labiau patenkinti intymūs santykiai
Blaškymasis yra mūsų šiuolaikinio gyvenimo dalis - televizija, socialinė žiniasklaida, išmanieji telefonai ir įvairiausios programėlės. Jie vargina mūsų dienas, tačiau kalbant apie naktinį laiką su sutuoktiniu, laikas juos išjungti. Kuo mažiau trukdžių miegamajame, tuo geriau.
Tai leidžia daugiau kalbėtis pagalvėmis, o tai lemia tvirtesnį ryšį ir meilės santykius. Prie ko tai veda? Na, pabandykite ir sužinokite. Fizinė jūsų santykių pusė, ypač jūsų intymių santykių, išaugs, kai ir toliau kalbėsite daugiau pagalvių. Jausitės labiau išgirstas kasdienybėje kartu su sutuoktiniu, o tai paskatins labiau pasitikėti ir būti patenkintais tuo, kas vyksta už uždarų durų.
Kas yra pokalbis pagalvėmis? Puiki priemonė sutvirtinti jūsų ryšį su sutuoktiniu. Pokalbių pagalvėse poroms metu sutuoktiniai gali atskleisti savo jausmus, patirti stresą ir pakelti savo artumą į visiškai naują lygį. Tai be galo apkrauta nauda. Apie laiką jūs pabandysite užmegzti sveikus santykius.
Dalintis:
