Vedę sekso priklausomybių partnerius
Tai yra ir pražūtingas, ir skausmingas laikas, kai atrandi arba supranti, kad tavo vyras ar žmona yra sekso priklausomybė.
Galite likti visiškai palaužtas ir užkluptas, atrandant priklausomybę nuo sekso sutuoktinyje, arba kurį laiką tai nujautėte, bet galiausiai su ja susidūrėte.
Buvimas vedusiu sekso priklausomybės partneriu ne tik kenkia santykiams, bet ir labiau kenkia aukos emocijoms. Vedęs su sekso priklausomu asmeniu, auka gali paveikti daugybę neigiamų būdų, pavyzdžiui, prarasti savigarbą, nerimą, stresą, depresiją, nepasitikėjimą savimi, nesugebėjimą pasitikėti, baimę mėgautis seksu ir romantika ir kt.
Trauma, kai esate vedęs sekso priklausomybės partneris, gali jus apimti tokiu laipsniu, kad jaučiate didžiulį pyktį, susitraukiate, susimaišote su daug painiavos dėl to, kaip elgtis su savo partneriu ir ką daryti toliau.
Be visų šių veiksnių, nuo sekso priklausomų asmenų sutuoktiniai patirs daugiausiai traumuojančių emocijų, pavyzdžiui, apgaulės ir gilaus išdavystės svarbiausiai santuokinių santykių savybei, tai yra pasitikėjimas.
Bet kaip atpažinti priklausomą seksą?
Pavyzdžiui, jei jūsų partneris dar nepasiekė orgazmo iki to laiko, kai jūs turite, ar mes jį vadiname priklausomu nuo sekso? Žinoma ne!
Prireiks daug laiko įvertinti savo partnerį, kol pereisite prie išvados, kad esate santykiuose su priklausomu nuo sekso. Kai myli savo partnerį, tikrai nenorėtum vertinti ir sugadinti savo santykius, remdamasis išankstinėmis nuostatomis ir klaidingomis nuomonėmis.
Prieš atsakydami į klausimą „kaip įveikti seksualinę priklausomybę“, apžvelkime keletą labiausiai pastebimų sekso priklausomybės simptomų, kad gautume aiškumo savo mintyse.
Lytinių priklausomybių simptomai
- Nekontroliuojamas ar nenormalūs seksualiniai potraukiai
- Amžinai apsėstas seksualinės fantazijos ir mintys
- Priverstinis noras atsiduoti pornografinei medžiagai
- Pernelyg didelis įsitraukimas sekstingas ar kiberseksas
- Melas partneriui dėl seksualinio nusižengimo
- Užsiėmimas palaidumu ar ieško kelių partnerių išleisti lėtinius lytinius impulsus
- Po seksualinių susitikimų jaustis kaltu
- Sabotuoja asmeninę gerovę, taip pat partnerio psichinę ir fizinę sveikatą
- Vykstama a sekso šėlsmas nepaisant neigiamų pasekmių supratimo
- Nukreipti visą gamybinę veiklą ir kitus interesus dėl energijos, besisukančios apie seksą
- Svarstydamas seksas kaip malonumo sau priemonė ir peržengiant ribas, gąsdinant jų partnerio vientisumą
- Ieško a sadomazochistiniai santykiai , kuris apima seksualinio pasitenkinimo ieškojimą dėl veiksmų, susijusių su pažeminimo ar skausmo gavimu ar sukėlimu
Dabar, kai žinome keletą akivaizdžiausių sekso priklausomybės simptomų ir jei esate tikras, kad esate vedęs sekso priklausomybės partneris, kitas akivaizdžiausias klausimas būtų „ kaip kovoti su priklausomybe nuo sekso santykiuose? '
Jūsų galvoje gali kilti daugybė klausimų, kaip įveikti seksualinę priklausomybę ar kaip kreiptis pagalbos į seksualinę priklausomybę, ar jei yra gera idėja tapti kai kurių priklausomų nuo sekso priklausomų asmenų sutuoktiniai “.
Nepaisant to, kad jūsų partneris yra nuostabiausias žmogus, jei jis yra priklausomas nuo sekso, jūsų gyvenimas gali tapti košmaru ir daugybė beprotiškų klausimų gali kankinti dieną ir naktį, pavyzdžiui, „ar sekso priklausomas asmuo gali būti ištikimas“ ar „ar seksas narkomanas turi realius santykius “ir kitus begalinius klausimus, kurie gali atitolti nuo sveiko proto.
Savęs priežiūros patarimai vedusiam sekso priklausomybės partneriui
- Svarbiausia atsiminti, ar esate priklausomo nuo sekso partneris, - nekaltinti savęs. Atminkite, kad tai ne jūsų kaltė ir jums nereikia suklusti ar sugadinti viso gyvenimo dėl savo seksualiai priklausomo sutuoktinio.
- Nebūkite pernelyg savikritiški . Jūsų svoris, plaukai, išvaizda ar net seksualinė kompetencija neturi nieko bendra su nenumaldomu partnerio seksualinio patenkinimo troškimu. Atminkite, kad tai ne tik apie „jus“!
- Atminkite, kad negalite jų ištaisyti ! Atskaitomybės taktika niekada negali būti taikoma narkomanams iš sekso. Bandymas pakeisti jų elgesį nebus jiems naudingas, priešingai, tai pakenks jūsų savivertei ir savigarbai.
- Užleiskite kelią savo jausmams! Atminkite, kad esate žmogus, o ne humanoidas ar robotas. Jūs turite visas teises pasaulyje jausti sielvartą, pyktį, nusivylimą, baimę, atstumimą, nerimą ir sumišimą. . Tegul jūsų jausmai nesuyra ir leiskite juos laisvai leisti, o tai labai svarbu jūsų psichinei ir emocinei savijautai.
- Mylėk save besąlygiškai , nes esate to verti. Jūsų sutuoktinio seksualinės vertybės ar bet kokia santuokinė nesantaika jūsų vertės neapibrėžia. Niekada nenuvertinkite savęs ir nepamirškite, kad ir kaip bebūtų, jūs nusipelnėte būti mylimi ir gerbiami.
- Galiausiai, išmokite atleisti. Atleidimas sutuoktiniui nereiškia, kad turite atsisakyti visų sielvartų ir kančių, o tai išlaisvins jus nuo užsitęsusio kartėlio ir leis išgydyti save nuo niokojančio skausmo. Be to, jei jūsų partneris išgydo priklausomybę nuo sekso, jis nusipelno antros galimybės atgaivinti jūsų santykius su jais.
Žodis vedusiems sekso priklausomybių partneriams
Aš kartu su Amanda Chinchilla, LMFT aptarti gydymo žingsnius, reikalingus norint padėti sutuoktiniams priklausomų nuo sekso partneriams išgydyti nuo priklausomybės trauma . Šioje trumpoje trijų dalių serijoje mes išgyvename nuo sekso priklausomų asmenų sutuoktinių gydymo etapus ir tai, ko galima tikėtis išgydymo kelionėje.
Seksualinę priklausomybę galima atgauti, o pagrindinė sekso priklausomybių partnerių pareiga yra nevengti reikalauti profesionalios pagalbos.
Praneškite mums, jei turite kokių nors klausimų, tokių kaip „kaip įveikti priklausomybę nuo sekso“ ar „kaip elgtis su vyru iš sekso priklausomybe“, ar apie susitikimus su sekso priklausomu asmeniu, ar turite tokių klausimų. Tiesiog paklauskite toliau pateiktuose komentaruose ir mes stengsimės į juos kuo geriau atsakyti.
Dalintis:
