Kaip pagerinti savo pasitikėjimą savimi santykiuose?
Šiame straipsnyje
- Pripažinkite savo fizinius jausmus
- Pripažinkite savo emocinius jausmus
- Kartokite šiuos pasirinktus žodžius 21 kartą bent kartą per dieną
- Svarbu būti kantriems
- Pažvelkite į didesnį vaizdą
- Tiesiog būk savimi
Niekada nesutikau nė vieno, kuris sakytų, kad man nereikia daugiau pasitikėjimo.
Pasitikėjimas savimi ir savo gebėjimų tobulinimas siekiant didesnio pasitikėjimo yra mokymosi procesas visą gyvenimą. Skaitydami šį straipsnį įsitvirtinsite labai galingą techniką, kuri padės jums pasitikėti savimi. Ši technika turėtų labai padėti jūsų savęs tobulinimo kelionėje, nes ji turi labai paprastą, tačiau pritaikomą strategiją.
Sukūriau šį pratimą, kad padėčiau milijonams žmonių visame pasaulyje lengvai ir greitai įgyti pasitikėjimo savimi.
Jei ko nors paklaustumėte, koks būtų jūsų prioritetas numeris vienas norint pasiekti savo tikslą? Tikriausiai išgirsite tiek daug atsakymų į tai. Tačiau be pasitikėjimo savimi kelionės metu bus taip sunku sėkmingai įgyvendinti tikslą.
Todėl labai džiaugiuosi galėdamas pasidalinti su pasauliu šia gražia ir sėkminga technika, leidžiančia suvokti visišką pasitikėjimą savimi pačiame giliausiame lygmenyje.
Žingsnis po žingsnio pasitikėjimo savimi pratimas:
1. Pripažinkite savo fizinius jausmus
Tai padaryti padės šie raktiniai žodžiai (dilgčiojimas, sunkus, lengvas, šiltas, vėsus, plūduriuojantis, atsipalaidavęs, laisvas ar bet koks kitas žodis jums skamba)
2. Pripažinkite savo emocinius jausmus
Tai padaryti padės šie raktiniai žodžiai (ramus, sėkmė, laimingas, džiaugsmas, pasitikintis savimi, laisvas arba bet koks kitas žodis, kuris jus rezonuoja)
3. Kartokite šiuos pasirinktus žodžius 21 kartą bent kartą per dieną
Jie labai padės atpažinti savo jausmus. Vadinasi, tai atspindės jūsų pasitikėjimo lygį.
Šis pratimas skirtas kiekvienam, kuris yra aistringas gyvenimui ir nori padaryti geresnį gyvenimą sau ir kitiems.
4. Svarbu būti kantriems
Būti kantriems yra labai svarbi dalis, kaip šis pratimas bus naudingas jums. Duokite tam šiek tiek laiko, nesistenkite, neskubinkite ar net taip stipriai stumkite. Tegul tai būna, tai turi veikti natūraliai.
5. Pažvelkite į didesnį vaizdą
Vienas dalykas, kurį reikia apsvarstyti, yra praktikuotis ir susieti tai su didesniu paveikslu ar tikslu. Nevykdykite arba vykdykite instrukcijas asmeniškai nedalyvaudami. Turite leisti sau būti šalia ir kartoti tai tiek kartų, kiek galite, be jokio spaudimo.
Aš atsidūriau tavo vietoje, kol net negalvojau paskelbti šio pratimo. Taigi, tikiuosi, kad šioje medžiagoje pajusite mano nuoširdžią dovaną.
6. Tiesiog būk savimi
Jūs patirsite kitokį jausmą skirtingu savo būties lygmeniu. Todėl tiesiog leiskite tai įvykti be jūsų įsikišimo, analizavimo, kritikos ar klausimo. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai tiesiog būti savimi ir tai jums labai gerai pasiteisins.
Priežastis, dėl kurios esu taip įsitikinęs, kad tai jums labai tiks, nes aš pats tai padariau ir iš savo kuklios patirties žinau, kad tai turi veikti. Natūralu, kaip ir kiekvienas nakties miegas. Pradedate procesą ir, kol to nežinojote, užmigsite.
Leisdami sau palaikyti ryšį su savo esybe, kuriate esamą būtį, o ne nesant būtį. Pagalvokite apie tai, kai būsite psichiškai, fiziškai ir emociškai, jūsų gebėjimas prisidėti ir pasiekti bus maksimaliai padidintas iki aukščiausio lygio.
Tačiau, jei jūs tiesiog ignoruosite savo dabartinę esybę, jūs pateksite į hiper pasiūlymo būseną. Kur tavo protas nebe tavo.
Mūsų tikslas kartu yra grąžinti jums tą galią, visišką ir visišką savęs ir savo likimo kontrolę. Nesijaudinkite, kaip? Ar kas? Pagalvokite apie perrašymą ir didelį pasiekimą, kurį ketinate pasiekti.
Dalintis:
