Blizganti kalėdinių linkėjimų kolekcija broliui
Žinutės / 2024
Yra daug įvairių prievartos formų, įskaitant (bet neapsiribojant) fizinę, emocinę, žodinę, finansinę, skaitmeninę ir persekiojimo formas. Kartais gali būti šiek tiek keblu žinoti, ar esate užgaulūs santykiai.
Ar manote, kad klausiate: „Ar aš esu įžeidžiantis santykis?“, Kad tik greitai tai sutrauktum. Neretai psichologinės prievartos auka painiojasi dėl santykių ir nenoro pripažinti, kad yra sumuštuose santykiuose.
Y Turite atkreipti dėmesį net į subtiliausius piktnaudžiavimo santykių ženklus.
Jei net pagalvojate, kad esate skriaudžiamas, perskaitykite šiuos klausimus, kad padėtumėte nustatyti, ar santuokoje ar intymiuose santykiuose jaučiate prievartos požymius.
Žemiau yra klausimynas, kuris padės jums priimti sprendimą dėl jūsų santykių būklės.
Jei į vieną ar kelis iš šių klausimų atsakėte teigiamai, atėjo laikas sutikti, kad esate psichiškai smurtaujančių santykiuose.
Be to, ką daryti, jei santykiuose esate smurtaujantis partneris? Štai kaip pasakyti. Patikrinkite, ar esu emociškai smurtavusi viktorina, norėdama nustatyti, ar esate emocinis smurtautojas.
Kartu pateikiamas smurto artimoje aplinkoje klausimynas, vertingas šaltinis, atsakantis į klausimus apie smurtą artimoje aplinkoje ir padedantis nustatyti, ką daryti, jei kenčiate nuo smurto.
Nepaisant akivaizdžių piktnaudžiavimo santykių požymių, neretai auka ir toliau gyvena kartu su smurtaujančiu partneriu, tačiau linki kažkokio meilės stebuklo, kuris paverstų smurtautoją. Svarbu pereiti prie sveikos aplinkos ir dirbti gydant save.
Supratimas apie įžeidžiančius santykių modelius gali padėti išeiti iš jūsų pačios sukeltos emocinės kankinystės ir suteikti sau galimybę gyventi geriau.
Ar esate užgaulūs santykiai, kai tai labai apsunkino jūsų savivertės ir savigarbos jausmą? Negalima likti užkluptas ar aklas nuo piktnaudžiavimo santykiais epidemijos.
Taip pat žiūrėkite:
Pirmasis žingsnis siekiant išsivaduoti iš toksiškų santykių yra susisiekimas su draugu, šeimos nariu, mentoriumi ar patarėju. Šie žmonės paprastai gali suteikti jums įžvalgos, kurios galite nematyti dėl savo santykių artumo
Tiesiog atsimink, piktnaudžiavimo bylose niekada nėra aukos kaltė . Būtina išeiti iš piktnaudžiavimo ir ieškoti teisingos pagalbos dėl piktnaudžiavimo santykiais.
Jei jūs ar kas nors iš jūsų pažįstamų yra fiziškai ir (arba) seksualiai išnaudojami, kreipkitės į policiją arba įžeidžiančių santykių karštąją liniją ir raskite pagalbos, kad išeitumėte iš tokios situacijos.
Jūs esate verti kur kas daugiau, nei būti kažkieno skudurine lėle ar kentėti išnaudojant santykius ; esate unikaliai ir nuostabiai pagamintas. Tu toks brangus. Prašau žinoti savo gyvenimo vertę ir atsiimti kontrolę, nutraukdami visus ryšius su smurtaujančiu vyru ar žmona.
Atminkite, kad jei tikitės, jog buvimas užgauliuose santykiuose yra laikinas etapas, o jūsų partneris pasikeis, vargu ar tai nutiks.
Priimdami pakartotinę prievartą ir ignoruodami prievartos požymius santykiuose, jūs tampate įgalinančiu, kuris sustiprina įžeidžiantį elgesį ir tęsia kančią gyventi nesveikoje situacijoje.
Dalintis: