Bendradarbių vadovas išsiskyrimo sielvartui įveikti
Santykių Patarimai / 2025
Atsiskyrimas gali būkite puikus vedyboms, nes tai pašalina sistemos spaudimą ir sukuria fizinę erdvę, kuri gali būti nepaprastai naudinga palaikant asmeninius apmąstymus ir aiškų sprendimų priėmimą.
Tai yra prasminga moksliškai, nes įrodyta, kad mūsų intelekto koeficientas iš tikrųjų krinta, kai esame įtempti. Todėl, jei vienas ar abu žmonės daugelį metų išgyvena lėtinį stresą, lengva suprasti, kaip laikinas išsiskyrimas Gegužė palengvinti proto aiškumą.
Noriu pabrėžti, kad nors buvo daug atvejų, kai išsiskyrimas iš tikrųjų pagilino ir sustiprino santuokinį ryšį, buvo atvejų, kai išsiskyrimas paskatino daugiau konfliktų, nerimo, susierzinimo ir nerimo.
Pavyzdžiui, porose, kur buvo neištikimybė arba jei vienas iš abiejų partnerių jaučia nepasitikėjimą ar ypatingą pavydą, išsiskyrimas gali pridėti kuro tik ir taip greitai degančioje ugnyje. Vėlgi, tai yra bendras pastebėjimas ir kiekvienai porai kiekvienu atveju atskirai. (Kaip kai kurioms neištikimybės istorijoje poroms sekėsi išsiskyrimo laikotarpiu).
Būtina skirti laiko sąžiningai apmąstyti ir susisiekti su tuo, ko tikrai nori kiekvienas partneris. Čia noriu atskirti apmąstymus ir atrajotojus.
Sakydamas apmąstymas, aš nekalbu apie profesionalų ir priešininkų sąrašo kūrimą ar pakartojimą, chronišką neigiamą neigiamą požiūrį, į kurį įstringa daug porų. Aš daugiau kalbu apie kiekvieno žmogaus atspindėjimo gebėjimą. įžvalga.
Kai poros įstringa atrajojimo cikluose, tai ne tik nenaudinga, bet ir blokuoja santykių raidą. Tai atsitinka, kai kiekvienas žmogus taip susigundo savo įprastu mąstymu apie savo sutuoktinį ir santuoką, kad yra mažai vietos naujai minčiai ar kūrybiškam sprendimui. Kliento išreikštas žodis, kad užstrigimas šiame režime yra tarsi buvimas stalo teniso rungtynėse, kur vieną dieną jie jaučiasi mylintys šį žmogų ir nori, kad jis veiktų, o kitą - kad negali jo pakęsti.
Taigi, pirmas žingsnis yra reflektyvus įvertinimas, kur jūs iš tikrųjų esate. Paprastai vienas partneris labiau linkęs norėti išsiskirti ar išsiskirti nei kitas. Todėl, jei vienas iš partnerių tikrai apsisprendė, kad „jau per vėlu, jis nenori bandyti priversti santuoką veikti“, vargu ar išsiskyrimas bus naudingas.
Kita vertus, jei bendras abiejų partnerių nusiteikimas yra „nežinau, ar noriu likti kartu“, ar „noriu išbandyti viską, kad šis darbas būtų sėkmingas“, išsiskyrimas gali būti naudinga priemonė vertinant ateitį santykių.
1. Dėl kokių priežasčių norite atsiskirti?
2. Dėl kokių priežasčių norite likti šioje santuokoje ir priversti ją veikti?
3. Ar jūsų priežastys, kodėl norite išlaikyti santuoką, yra susijusios su jūsų partneriu?
Jei jūsų priežastys likti santuokoje yra dėl vaikų, nes jums rūpi, ką galvoja kiti žmonės, ar nesilaikote moralinių įsipareigojimų, vietos apsvarstyti savo poreikius ir norus gali būti gana naudinga.
Yra labai daug kultūrinio spaudimo ir idėjų, kaip svarbu likti kartu tuose pačiuose namuose dėl vaikų, dėl reputacijos ir pan., Todėl būkite pasirengę, kad jūsų partneris iš pradžių gali būti atviras minčiai.
Vienas dalykas, kuris gali būti labai naudingas, kai pradedi pastebėti, kad sutuoktinis tampa ypač emocingas dėl tam tikro pasiūlymo, pvz., Išsiskyrimo, pasakyti „Gerai. Kodėl vėliau prie to nebegrįžtame? “ Dažnai, kai sutuoktinis yra kitokios dvasios, jis apsvarstys skirtingus variantus.
Priklauso. Didžiausia kliūtis, kurią matau, yra tai, kad žmonės leidžia skubos jausmui ir emociniam stresui užgrobti savo mąstymą ir veiksmus, užuot laukę, kol jam paaiškės, kaip judėti pirmyn. Visos emocijos praeina, net ir nemalonios.
Kartais įžvalgos ar aiškumo, kokių veiksmų reikia imtis santuokoje, procesas užtrunka ilgiau, nei to nori žmonės, tačiau verta tyrimo ir palaukti.
Patikėkite ar ne, bet žmogaus atsparumas yra nepaprastas net ir tokiose sudėtingose situacijose kaip atsiskyrimas ir skyrybos. Kiekvienas šeimos narys, įskaitant vaikus, yra tik viena mintis atokiau nuo kūrybingo, praktiško sprendimo ir nesvarbu, kad kiekvienas turi galimybę pasinaudoti savo prigimtiniu atsparumu.
Dalintis: