Kaip tikrai atleisti neištikimybę ir judėti pirmyn
Šiame straipsnyje
- Supraskite, kokia buvo neištikimybės priežastis
- Būkite sąžiningi dėl bet kokių vedybinių problemų, kurios tai nulėmė
- Apsvarstykite, ar jūsų gyvenimas yra geresnis su šiuo žmogumi
- Įvertinkite, ko reikėtų atleisti ir judėti kartu
Jei buvote apgautas, tada iš pirmų lūpų žinote, kaip sunku gali būti išgyventi neištikimybę . Nors lengva atsakyti yra pasitraukus, turite įvertinti, ar santuoka gali išgyventi neištikimybę, ar ne skyrybos yra neišvengiama.
Tai labai individualus sprendimas, o bandymas įveikti neištikimybės audrą yra širdį draskanti situacija.
Atleisti savo sutuoktinį nebūtinai įmanoma; bet prieš eidami tiesiai į skyrybas pirmiausia apsvarstykite šiuos klausimus ir situacijas.
1. Supraskite, kokia buvo neištikimybės priežastis
Galima manyti, kad galimybės apgauti pakanka, kad kažkas apgautų. Tai dažnai netiesa ir labiau tikėtina iš a intymumo praradimas santuokoje . Gali būti, kad jūs abu nematėte akis į akį, o gal net augote atskirai.
Prieš nuspręsdami, ar atleisite neištikimybę, pirmiausia paklauskite savęs, kas tai lemia. Supraskite, kokios gali būti tam tikros situacijos įžvalgos priežastys.
Jei tai atrodo sunki užduotis, prisiminkite, kad yra terapeutų, specialiai apmokytų padėti įgyti įžvalgų.
2. Būkite sąžiningas dėl bet kokių vedybinių problemų, dėl kurių tai kilo
Sąžiningai, ar galėtum pamatyti, kad tai ateina? Ar abu buvote atsakingi už tai, kad iširo santuoka, ar tai buvo visiškas šokas? Tam, kad išgyventi neištikimybę , pirmiausia turite sugrąžinti savo santuoką į savo vėžes ir turite pasimokyti iš praeities klaidų.
Būkite sąžiningas sau, kaip prisidėjote prie savo santuokos problemų. Atleisti ir judėti teks užtrukti, tačiau įmanoma ištaisyti santuokos problemas ir išeiti dar stipriau.
3. Apsvarstykite, ar jūsų gyvenimas yra geresnis su šiuo žmogumi
Bandydami atsakyti, ar už neištikimybę galima atleisti, paklauskite savęs, ar galite įsivaizduoti savo gyvenimą be šio žmogaus. Neištikimybės sprendimas santuokoje nėra lengva, bet suskaidoma į tai, koks būtų tavo gyvenimas be šio žmogaus prieš tave.
Jei nuoširdžiai galite pasakyti, kad jums būtų geriau ar norite pasistengti atkurti pasitikėjimą, tai gali jums atsakyti.
4. Įvertinkite, ko reikėtų atleisti ir judėti kartu
Atleidimas santuokoje niekada nėra lengva, o juo labiau, kai kalbama apie neištikimybę.
Pasitikėkite, kad tam tikras laikas ir apmąstymai yra du dalykai, kurie gali padėti jums nuspręsti, kas tinka jums ir jūsų santuokai. Duokite sau erdvės apmąstyti, kas nutiko, ir tada nuspręskite, ar įmanoma atleisti tikrai.
Žiūrėkite šį vaizdo įrašą, kuriame kvėpavimo takų terapeutė Eileen Fein nurodo, kaip priimti atleidimą ir pasiūlyti gėdą bei pyktį.
Atkurti santuoką po neištikimybės yra sunku, todėl svarbu skirti laiko galutiniam sprendimui priimti. Visi sugeba atleisti, o jūs tiesiog turite pasirinkti. Be to, būtinai apsvarstykite vedybines problemas, kurios tai lemia.
Galima atleisti sutuoktiniui ir prasilenkti su neištikimybe, jei abu įsipareigojate gydymo procesui.
Dalintis:
