Kaip nutraukti romaną

Jei esate neteisėti santykiai už santuokos ribų, tikriausiai pagalvojote, kaip vienu ar kitu metu nutraukti romaną. Reikalai jaudina iš prigimties ir dažnai suteikia jums pasitikėjimo ir jausmų, kad esate trokštami, kurių trūksta jūsų santuokoje. Tačiau jie taip pat apimti kaltės jausmo ir žalingų jausmų visoms susijusioms šalims.

Užmegzti romaną nėra lengva, taip pat ne visada taip greitai, kaip sakant „viskas baigėsi“, tačiau galite atsikratyti priklausomybės nuo romano. Štai žingsniai, kurių reikia imtis, kad oriai nutrauktumėte savo romaną ir vėl įtrauktumėte savo širdį į savo santuoką.

1. Turėkite realių lūkesčių

Užbaigti romaną sunku. Kai nusprendėte, kad norite išeiti iš svetimaujančių santykių, svarbu turėti realių lūkesčių. Tikėkitės jaustis įskaudintas ir kaltas tiek savo buvusio meilužio, tiek savo vedybinio draugo atžvilgiu. Tikėkitės pajusti nuostolį dėl visų jūsų mylėtojo savybių, kurių, jūsų manymu, trūksta jūsų partneriui. Tikėkitės pajusti apmaudą, širdies skausmą, pyktį, liūdesį ir gailestį.

2. Žinokite, ką įskaudinate

Jei ketinate nutraukti romaną, yra tikimybė, kad tiksliai žinote, kas jaučiasi įskaudintas. Savo, savo meilužio ir savo vedybinio draugo. Tačiau šis skausmas gali apimti ir šias tris šalis. Jūsų santuokos vaikai bus niokojami ir konfliktiški, jei sužinos apie jūsų reikalą, šeima ir išplėstinė šeima bus įskaudinti ir pikti, o draugai gali jaustis išduoti.

3. Parašykite tai, ką norite pasakyti

Gali būti naudinga išrašyti atsisveikinimą prieš baigiant reikalą. Užmegzti romaną yra emociškai sunkus metas ir galite nervintis, kai esate šiuo metu. Iš anksto parengę atsisveikinimą dėl išsiskyrimo, galite padėti susikurti savo mintis ir nuspręsti, kuriuos dalykus norite pateikti nesusipratę. Pateikite aiškius ir taktiškus taškus.

Galutiniai teiginiai yra svarbiausi. Nekaltinkite santuokos partnerio išsiskyrimo. Nenaudokite tokių frazių kaip „Aš tave myliu, bet esu skolingas savo vyrui / žmonai, kad dirbtume už mūsų santuokos“. Tai suteiks jūsų romanui vilties, kad jie galės vėl įeiti į paveikslėlį, nes jūs vis tiek juos mylite. Vietoj to naudokite frazes ir terminus, su kuriais jūsų mylimasis negali ginčytis, pvz., „Aš nenoriu būti šiuose santykiuose“ arba „Man tai nėra gera situacija“.

4. Nutrauk savo reikalą

Neatidėk. Gali atrodyti viliojanti atidėti jūsų romaną. Galbūt jūs turite sukaktį su artėjančiu mylimuoju, arba pastaruoju metu jie buvo ypač įtempti darbe. Nepriklausomai nuo aplinkybių, niekada neatidėliokite savo romano, kad palengvintumėte savo netrukus buvusį buvimą. Dėl dvejonių galite prarasti nervą. Kai būsite pasirengę nutraukti savo reikalą, turite tai padaryti dabar.

Nesijauskite taip, lyg turėtumėte nutraukti savo santykius akis į akį. Tai nėra jūsų vedybų draugas ir jūs nesate skolingi šiam asmeniui išsiskyrimo. Jei kas, išsiskyrimas asmeniškai gali susilpninti jūsų pasiryžimą dirbti savo santuokoje.

5. Nepasiduokite „uždarymo“ susitikimui

Baigėte savo romaną ir jaučiatės gerai, bet tada jūsų buvęs partneris paprašo susitikti kartu, kad užsidarytų. Jei rimtai nuspręsite nutraukti savo romaną, nepasiduosite pagundai susitikti. Tai gali sukelti silpnumo akimirką, kai atnaujinsite savo reikalą. Būkite įsipareigoję nutraukti šiuos santykius ir juos išlaikyti.

6. Nurodykite savo norus užkirsti kelią būsimiems reikalams

Atlikite sąžiningą savianalizę ir iš naujo atraskite, ko jums reikia iš savo vedybų draugo, ko siekėte iš kažko kito. Kokie yra jūsų norai ir norai partnerio atžvilgiu? Kalbėkite apie šiuos poreikius, kad ateityje išvengtumėte kritimo.

7. Nustatykite alternatyvius jaudulio šaltinius

Kai kurie žmonės užsiima nesusituokusiais reikalais, nes susijęs slaptumas kelia jaudulį. Kai jūsų reikalas baigsis, galite pajusti, kad tam tikras jaudulys paliko jūsų gyvenimą. Atraskite alternatyvių šaltinių, kurie dar kartą sujaudintų ir įtrauktų, pavyzdžiui, sportuoti, vytis savo svajonių karjerą ar imtis naujo hobio ar sporto.

8. Pasakykite savo partneriui

Tai yra viena iš sunkiausių dalių nutraukiant romaną ir atsiimant savo gyvenimo kontrolę: pasakyti partneriui. Jei jie dar nežino, geriausia susitarti su savo partneriu dėl neištikimybės. Nesijauskite, kad turite pasidalinti kiekviena skaudžia detale, tačiau taip pat nenumenkinkite reikalo. Nepamirškite, kad nuklydote, nes kažkas nutrūko jūsų dabartiniuose santykiuose, todėl esate skolingas jums ir jūsų partneriui, kad viskas būtų ant stalo, kad galėtumėte palaikyti sąžiningus santykius. Tai gali sukelti jūsų santykių iširimą arba tai gali reikšti tvirtesnius santykius ateityje.

9. Dirbkite gelbėdami savo santykius

Jei jūsų partneris nori, dirbkite išsaugodami savo santuoką. Tai žalingas laiko tarpas bet kurioje santuokoje ir daugeliui porų naudinga neištikimybės terapija ir vedybų konsultacijos. Galbūt nekantraujate užmegzti ryšį su savo vedybu, tačiau supraskite, kad sužinoję apie jūsų romaną jie gali būti ne tas pats asmuo. Būkite kantrūs ir supratingi bei atiduokite viską, kad išsaugotumėte santuoką.

10. Įsipareigokite pakartotinai jį nutraukti

Kai emocijos ir seksualinis patenkinimas įeina į jūsų romaną, galite pradėti jaustis apsėstas savo slapto partnerio. Tam tikru būdu jūsų romanas tapo priklausomybe ir, kaip ir visas priklausomybes, sunku mesti, net jei jūs tai žodžiu nutraukėte. Štai kodėl yra taip svarbu, kad jūs iš naujo įsipareigotumėte tai nutraukti kasdien.

Kai užmezgate romaną, gali būti sunku jį užbaigti sąžiningumu, tačiau nėra pagrindo jo atidėti. Reikalai yra sunkūs visoms dalyvaujančioms šalims ir gali turėti randų daugelį metų po to, kai jie pasibaigs, tačiau pajusite didžiulį palengvėjimą, kai tai pasibaigs, ir galėsite paimti savo gyvenimą atgal į savo rankas.

Dalintis: