Kaip užmegzti naujus santykius po skyrybų

Šiame straipsnyje

• Būkite pasirengę emociškai
• Atkreipkite dėmesį į savo vaikus
• Būkite sąžiningi ir tiesūs bendraujant
• Nemanykite, kad visi vyrai / moterys yra panašūs į jūsų buvusius
• Nelaikykite už bagažo
• Būkite atviri naujoms galimybėms

Nors skyrybos yra sunkus procesas, jos taip pat gali nepaprastai išlaisvinti. Kai kuriems logiškas kitas žingsnis bus vėl pradėti susitikinėti. Kitiems ši idėja gali pasirodyti siaubinga arba neįmanoma. Tai sudėtinga problema, ypač jei turite vaikų, tačiau tai vis tiek įmanoma ir gali būti smagu. Norint padėti tai padaryti, svarbu leisti emocijoms nusistovėti jūsų namuose ir rasti būdų, kaip apie tai pasikalbėti su savo vaikais.

Ieško naujų santykių

Labai svarbu suprasti, kad naujų santykių paieškos po skyrybų procesas yra skirtingas. Kai kurie gali būti pasirengę susitikti iš karto, o kitiems gali prireikti metų, kol jie pasijus pasirengę net pagalvoti apie tai.

Tai, kad draugui įvyko vienaip, dar nereiškia, kad taip ir bus.

Atkreipkite dėmesį į savo emocijas ir paklauskite savęs, kodėl norite vėl pradėti susitikinėti. Jei bandote užpildyti savo sutuoktinio paliktą skylę, pasimatymai dabar nebus sveikas pasirinkimas. Kad galėtumėte būti sveiki su kitu žmogumi, turite būti sveiki patys.

Štai ką turite padaryti prieš pradėdami naujus santykius po skyrybų:

1. Būkite pasirengę emociškai

Norėdami įsitikinti, kad naujų santykių paieška po skyrybų yra gera patirtis, įsitikinkite, kad esate emociškai pasirengęs prisiimti šią atsakomybę.

Nenorite liūdėti dėl senų santykių praradimo, kol bandote puoselėti naujus. Nebijokite būti išrankūs, kai ieškote ko nors naujo iki šiol. Esate skolingas sau ir savo vaikams, kad įsitikintumėte, jog tai yra tas, kuris su jumis elgsis gerai ir suteiks jums tai, ko jums tikrai reikia.

Jei jaučiatės šiek tiek nesu tikri, ar iš tikrųjų grįžti į pažinčių žaidimą, pirmiausia pabandykite susirasti naujų draugų. Draugauti gali būti smagu, ir jei rasite žmogų, kuris jums patinka labiau nei draugas, jau turėsite draugystę, kuri padės sustiprinti jūsų santykius.

2. Atkreipkite dėmesį į savo vaikus

Jei turite vaikų, pradėdami matyti naują partnerį, turite skirti daug dėmesio jų jausmams ir poreikiams.

Jūsų vaikai turi savo sielvarto procesą, kai tėvai išsiskiria, ir jūs turite tai gerbti. Tai, kad jūsų vaikai nemėgsta jūsų pasimatymo, nereiškia, kad neturėtumėte to daugiau niekada daryti, tačiau turėtumėte jiems skirti pakankamai laiko, kad jie priprastų prie naujo darbo.

Vaikai dažnai mato naują partnerį bandantį pakeisti kitą savo tėvą, ir kai kurie iš jų vis dar gali tikėtis, kad jūs vėl susitvarkysite su kitu jų tėvu. Įsitikinkite, kad jūsų vaikai supranta, kad viskas yra galutinė, ir duokite jiems laiko tai apdoroti. Eidami į priekį klausykite jų jausmų ir išsakykite savus.

Tai, ką turėtumėte pasakyti vaikams apie savo pasimatymų gyvenimą, priklauso nuo to, kiek jiems metų. Jaunesniam vaikui nereikia žinoti, kad jūs susitikinėjate, kol nesate rimtesni, o paaugliui turėtų būti suteikta daugiau informacijos, nes jie tikrai pastebės, kad kažkas vyksta. Nesvarbu, koks yra jūsų vaikų amžius, geriausia nesivesti savo naujojo partnerio tol, kol nesate juo labai tikras.

Skyrybos dezorientuoja vaikus ir jiems reikia stabilumo. Jei norite išsiskirti su nauju partneriu, kurį pamilo jūsų vaikai, tai gali būti beveik taip pat skausminga, kaip ir tada, kai išsiskiriate su kitu jų tėvu.

Jūsų vaikai tikriausiai neatsakys entuziastingai pirmą kartą, kai susitiks su jūsų nauju partneriu. Jie gali išreikšti pyktį ir nusivylimą įvairiomis formomis, pavyzdžiui, vaidindami savo naujojo partnerio akivaizdoje ar net tyliai elgdamiesi.

Duokite jiems laiko prisitaikyti ir nebandykite priversti jų patekti į situacijas, kurios jiems nepatogios ir kuriose dalyvauja jūsų naujas partneris. Galite reikalauti, kad jie gerbtų jūsų naująjį partnerį, tačiau negalite reikalauti, kad jie pamėgtų jūsų naują partnerį.

3. Būkite sąžiningi ir tiesūs bendraujant

Sąžiningumas ir atvirumas yra pasitikėjimo kuras; būkite tiesioginiai bendraudami su savo partneriu. Būkite atviri dėl savo lūkesčių, ko norite iš šių santykių, arba pasidalykite kitais rūpimais klausimais. Svarbu tai įtvirtinti santykių pradžioje, nes tai atveria kelią tvirtiems santykiams. Atminkite, kad atvirumas ir sąžiningumas yra bet kokių santykių gyvybė.

Nors naujų santykių užmezgimas po skyrybų dažnai yra labai jautrus procesas, vis tiek galite mėgautis savimi. Įsitikinkite, kad nesitęsiate dėl to, kad žmonės jūsų tikisi arba dėl to, kad manote, jog taip turėtumėte būti. Verčiau daryk taip, kaip nori, ir esi pasirengęs. Neskubinkite naujų santykių ir visą laiką būtinai pasirūpinkite savimi.

Jei turite vaikų, nepamirškite jų ir duokite laiko priprasti prie šio naujo žmogaus savo gyvenime. Atminkite, kad tai yra jūsų pasirinkimas ir jūsų gyvenimas, įsitikinkite, kad esate pasirengęs, ir padarykite tai gera patirtimi.

Kita vertus, čia yra 3 dalykai, kurių reikia visiškai išvengti pasimatymų metu:

1. Nemanykite, kad visi vyrai / moterys yra panašūs į jūsų buvusius

Pasitikėjimas nauju žmogumi reikalauja laiko, ypač po to, kai jus įskaudino buvęs. Vis dėlto, jei laikysitės to nepasitikėjimo, sunaikinsite galimybę susirasti ką nors naują. Išmokite į naują vyrą / moterį žiūrėti kaip į asmenybę. Atkreipkite dėmesį, kokie skirtingi, malonūs, dėmesingi jie yra jūsų atžvilgiu. Vertinkite juos už unikalias savybes.

Jei vis dar susiduriate su pasitikėjimo problemomis, galite apsvarstyti profesionalų konsultavimą ar kitus metodus, pvz., „Emocinės laisvės techniką“ (EFT), kuri apima akupresūros taškų palietimą. Žinok savo problemas ir nebijok kreiptis pagalbos.

2. Nelaikykite ant bagažo

Tai sunku, bet ne neįmanoma. Juk esame tokie, kokius mus daro mūsų patirtis. Bet rankos laikymas niekam niekada nepadėjo. Jei tik tai trukdo mūsų pačių pažangai ir dažnai mus verčia kartoti dėl įvairių dalykų.

Sužinokite būdų, kurie padės jums išleisti bagažą; palaikykite vidinį dialogą su savimi apie tai, kas jus stabdo. Taip pat įsisąmoninkite savo praeities klaidas santuokoje, prisiimkite atsakomybę ir mokykitės iš jų.

3. Būk atvira naujoms galimybėms

Pagalvojęs apie viską, pagaliau pasiekei vietą, kurioje nori pasimatymą. Gali būti, kad tai darote dvejodamas arba turite savo nuogąstavimų, kas yra normalu, tačiau būkite atviri naujoms galimybėms. Jei nieko, galite tiesiog susirasti naują draugą. Atminkite, kad kiekviena pasimatymas turi baigtis santykiais. Norite kruopščiai žengti, gerai apsvarstyti prieš prisiimdami įsipareigojimus. Vis dėlto būkite atviri naujoms idėjoms.

Skaityti daugiau: 5 žingsnis po skyrybų

Nors naujų santykių užmezgimas po skyrybų dažnai yra labai jautrus procesas, vis tiek galite mėgautis savimi. Įsitikinkite, kad nesitęsiate dėl to, kad žmonės jūsų tikisi arba dėl to, kad manote, jog taip turėtumėte būti. Verčiau daryk taip, kaip nori, ir esi pasirengęs. Neskubinkite naujų santykių ir visą laiką būtinai pasirūpinkite savimi.

Jei turite vaikų, nepamirškite jų ir duokite laiko priprasti prie šio naujo žmogaus savo gyvenime. Nepamirškite, kad tai yra jūsų pasirinkimas ir jūsų gyvenimas, įsitikinkite, kad esate pasirengęs ir padarykite tai gera patirtimi.

Dalintis: