Kaip ilgalaikė apšvitos terapija gali būti jums naudinga

Kaip ilgalaikė apšvitos terapija gali būti jums naudinga

Šiame straipsnyje

Mes visi gyvename skirtingą gyvenimą. Mes visi vienu ar kitu momentu patyrėme nelemtą patirtį, kaip mes į tai reaguojame, taip pat skiriasi. Nepaisant incidento, yra atvejų, kai individo susidorojimo mechanizmas neleidžia jiems būti funkcionaliais visuomenės nariais.

Ilgalaikio poveikio terapija yra intervencijos strategija padėti žmonėms įveikti savo baimes ir susitvarkyti su traumomis susijusiuose prisiminimuose, jausmuose ir situacijose.

Kas yra ilgalaikio poveikio terapija (PE)

Yra daug elgesio koregavimo terapijos rūšių. Ilgalaikio ekspozicijos apibrėžimas arba PE yra metodas, prieštaraujantis daugumai teorijų, atakuojant problemą jos ištakose.

Daugybė populiarių būdų, kaip spręsti su traumomis susijusias elgesio problemas, sukasi koreguojant įveikos metodą.

Tokios terapijos kaip sistemos desanitacija , kognityvinio elgesio terapija ir panašiai veikia asmens atsakymus į su traumomis susijusius prisiminimus ir modifikuoja tuos atsakymus į nekenksmingus ar mažiau destruktyvius įpročius.

Ilgalaikis poveikio terapijos mokymas tiesiogiai atakuoja traumą palaipsniui vėl įvedant trauminį įvykį kontroliuojamoje aplinkoje. Tai veikia tiesiogiai susiduriant su baimėmis ir tvirtinant situacijos kontrolę.

Kodėl veikia ilgalaikė ekspozicijos terapija

PE idėja yra pagrįsta perprogramuoti pasąmonės reakciją į tam tikrus dirgiklius. Dauguma žmonių bijo nežinomybės; žmonės, kenčiantys PTSS, bijo stimulų, kurie, jų manymu, gali pakenkti. Jie tai žino, nes asmeniškai tai patyrė.

Patirtis kartu su įsivaizduojamais nežinomais veiksniais sukelia fobijas ir disfunkcinį elgesį.

Jei, pavyzdžiui, vaikas, įkandęs vaikystėje, bijo šunų. Jų pasąmonė visus šunis laikytų pavojingais gyvūnais.

Tai sukeltų gynybos mechanizmo reakciją visiems šunims, remiantis trauminiais prisiminimais. Jie sietų šunis su skausmu, ir tai yra klasika Pavlovo atsakymas .

Kūno kultūra dirba perprogramuojant Pavlovo atsakymus. Tai tik klasikinio sąlygojimo naudojimas norint pakeisti ankstesnį elgesį, kurį taip pat nustato klasikinis stimulo sąlygojimas.

Perrašyti elgesio mąstyseną yra sunkiau nei įspausti. Štai kodėl norint pasiekti atspaudą, reikia „ilgalaikio ekspozicijos“.

Ilgalaikė PTSS terapija yra tiesioginis požiūris reabilituojant pacientus, kurie labiau linkę spręsti savo problemas, o ne palengvinti simptomus.

Ilgalaikio poveikio terapijos vadovas

Ilgalaikio poveikio terapijos vadovas

Labai svarbu vykdyti fizinę kultūrą kontroliuojamoje aplinkoje, prižiūrint licencijuotam specialistui. Paprastai jis susideda iš 12–15 užsiėmimų, kurie trunka maždaug po 90 minučių . Po to jis ilgą laiką tęsiamas „in vivo“, kurį stebi psichiatras.

Štai tipiško PE etapai:

Įsivaizduojamas poveikis - Sesija pradedama tuo, kad pacientai vėl ir vėl pergyvena patirtį, kad psichiatras nustatytų, koks stimulas ir koks gynybinio mechanizmo atsakas yra aktyvuojamas.

PE sutelkia dėmesį į trauminį įvykį ir lėtai prisotina protą, kad sumažintų neigiamas reakcijas į jį. Pacientams sunku stipriai prisiminti tokius įvykius; yra net laikinų amnezijos atvejų, siekiant apsaugoti smegenis.

Profesionalai ir pacientai turi dirbti kartu, kad peržengtų ribas ir prireikus sustotų.

Įsivaizduojama ekspozicija atliekama saugioje ir kontroliuojamoje aplinkoje. Yra PTSS atvejų, dėl kurių visiškai susilpnėja protas. Įsivaizduojamas poveikis suteikia terapeutui gilesnį supratimą apie pagrindinę priežastį ir tai, kaip blogai ji veikia pacientą.

12-15 sesijos pabaigoje If ilgalaikio poveikio terapija yra sėkminga, tikimasi, kad pacientui sumažės reakcijų į prisiminimus, susijusius su trauminiu įvykiu.

Stimulinis poveikis - Prisiminimus sukelia stimulas. Tai gali būti žodžiai, vardai, daiktai ar vietos. Suaktyvinti sąlyginiai atsakymai gali visiškai praleisti atmintį, ypač amnezijos atvejais.

PE bando rasti stimulų, susijusių su traumine patirtimi, kurie gali sukelti sąlyginius atsakus.

Tai bando desensibilizuoti ir atjungti traumą nuo trauminio įvykio ir padėti pacientui gyventi normaliai ir sveikai.

Poveikis in vivo - Gyvenimas įprastoje aplinkoje ir palaipsniui įvedami dirgikliai, trukdantys pacientui gyventi įprastą gyvenimą, pateikiami sistemingai. Tai yra paskutinis PE terapijos žingsnis. Ji tikisi, kad pacientai, ypač PTSS, nebeturi žalingų reakcijų į tokius dirgiklius.

Terapeutai ir toliau stebi paciento progresą, kad būtų išvengta recidyvų. Laikui bėgant, naudojant PE perprogramuoti klasikinį Pavlovo sąlygojimą. Tai tikisi padėti pacientams atsigauti po fobijų, PTSS ir kitų neurologinių bei elgesio problemų.

Ilgalaikio poveikio terapijos reikalavimai

Daugybė specialistų nerekomenduoja PE, nepaisant logiško gebėjimo padėti pacientams išspręsti jų negalavimus. Pasak JAV Veteranų reikalų departamento, PE turi galimybę didėjanti depresija, mintys apie savižudybę ir pasižymi dideliu mokyklos nebaigusiųjų skaičiumi.

Tai natūralus ir laukiamas rezultatas. Asmenys, kenčiantys nuo PTSS neturi trauminės patirties, kaip įveikti „kareivį“. Štai kodėl jie pirmiausia kenčia nuo PTSS.

Tačiau ilgalaikis jo poveikis pacientų, sėkmingai gydytų per PE negalima ignoruoti. Užkirsti kelią pagrindiniam problemos šaltiniui kaip gydymui yra patrauklu Veteranų reikalų departamentui. Jis naudoja jį kaip pageidaujamą gydymo metodą.

Bet ne visi yra sukurti PE. Tam reikia norinčio paciento ir palaikomosios grupės. Šiuos reikalavimus lengva rasti Su kova susijęs PTSS pacientų.

Karių protinis tvirtumas yra didesnis dėl jų mokymo. Kolegos kariai / veteranai gali veikti kaip palaikymo grupė, jei jiems trūksta šeimos ir draugų, kad galėtų būti jų gydymo metu.

Sunku rasti norinčių pacientų už karinio rato ribų. Atsakingi licenciją turintys konsultantai informuoja pacientą ir jų šeimas apie PE keliamus pavojus.

Pacientų ir jų šeimų, pasirinkusių gydymą, kuris gali sustiprinti simptomus ir pabloginti būklę, yra mažuma.

Nepaisant galimų komplikacijų, tai vis dar yra perspektyvus gydymas. Elgesio terapijos gydymas nėra tikslusis mokslas. Tikimasi, kad vidutinis vatymo metodas išliks žemas.

Ilgalaikio poveikio terapija kelia riziką, tačiau kai tai pavyksta, pasitaiko mažiau recidyvų. Mažesni recidyvų atvejai yra patrauklūs pacientams, jų šeimoms ir terapeutams. Pažadamas nuolatinis arba bent jau ilgalaikis poveikis verčia rizikuoti.

Dalintis: