Kaip susitvarkyti su vidutinio amžiaus krize ir įveikti santuokos problemas

Šiame straipsnyje

• Nustatykite ženklus
• Nebėkite nuo problemų
• Išplėskite savo palaikymą
• Eikite į vidutinio amžiaus krizių konsultacijas

Vidutinio amžiaus krizė santuokoje gali ištikti tiek vyrus, tiek moteris. Krizė gali būti šiek tiek kitokia, lyginant abi, tačiau niekas neatleidžia nuo vidutinio amžiaus krizės santuokoje.

Ši krizė apima daug emocijų ir apima tapatybės krizę arba pasitikėjimo savimi krizę. Vidutinio amžiaus krizė gali ištikti, kai žmogus yra vidutinio amžiaus, nuo 30 iki 50 metų.

Šiuo metu sutuoktiniai gali patirti daug įvairių santuokos problemų. Taigi, ar santuoka gali išgyventi vidutinio amžiaus krizę?

Nors vidutinio amžiaus krizė ir santuoka egzistuoja keliais atvejais, nėra neįmanoma išspręsti vidutinio amžiaus santuokos klausimų. Jei meilė vyrauja jūsų santykiai ir tu turi valios išsaugok savo santuoką , galite užkirsti kelią santuokos iširimui.

Taigi, jei susidūrėte su vidutinio amžiaus krizės etapais, čia pateikiama nedidelė įžvalga apie tai, kaip vidutinio amžiaus krizė veikia santuoką, kaip įveikti vidutinio amžiaus krizę ir įveikti vidutinio amžiaus santykių problemas.

Klausia savęs

Santuokos problemos vidutinio amžiaus krizės metu dažnai kyla daug klausimų.

Sutuoktinis gali pradėti abejoti savimi ir domėtis, ar jų gyvenamas gyvenimas yra visas, ir jie gali pradėti norėti kažko daugiau.

Asmuo gali sau paklausti, kodėl daro tai, ką daro, ir atsižvelgti į savo poreikius daug daugiau nei buvo. Kai kurie žmonės nepripažįsta, kas jie daugiau, ar kas, ar kuo jie tapo.

Kitose situacijose sutuoktinis gali susimąstyti ir suabejoti savimi, kodėl jie taip ilgai laukė išėjimo ir gyvenimo.

Palyginimas

Palyginimai yra dar vienas atvejis. Daugelis žmonių nori žinoti, ar santuokos gali išgyventi vidutinio amžiaus krizę, ir atsakymas yra „taip“. Vidutinio amžiaus krizė, sunaikinanti jūsų santuoką, yra dažna daugelio susituokusių porų baimė, tačiau yra daugybė šių problemų.

Kalbant apie palyginimus, jūs ar jūsų sutuoktinis galite pradėti lyginti save su sėkmingais pažįstamais žmonėmis, tokiais kaip draugai, giminaičiai ir bendradarbiai, ar žmonės, kuriuos matote filme, ar nepažįstami žmonės, kuriuos pastebite, kai esate išvykęs einantys reikalus.

Kai taip nutinka, sutuoktinis gali pradėti jaustis mažiau nei sąmoningas arba patirti didelį apgailestavimą. Tai gali priversti žmogų susitelkti tik į save arba priversti ieškoti „sielos“, paliekant viską ir visus.

Jaučiuosi pavargęs

Išsekimas yra dažna problema, galinti sukelti vidutinio amžiaus krizę santuokoje.

Kai žmogus yra išsekęs, jis gali ir toliau pakęsti savo kasdienybę, tačiau operuoja dūmus. Jis panašus į transporto priemonę, kuriai trūksta dujų. Galite ir toliau greitėti, bet kai dingsta dujos, reikės papildyti degalų baką.

Išsekęs žmogus ir toliau ėjo ir stumdosi kiekvieną dieną, kol nebegalės veikti. Jie turi papildyti degalus, leisdami savo kūnui ir protui pailsėti ir atsipalaiduoti.

Kai vidurio amžiaus santuokos krizė ištiks viską, apie ką kada nors galvojo, bus abejojama, nepaisant to, ar tai buvo kažkas, ką jis padarė būdamas šešerių metų, ar darė ką nors neseniai, kaip vakar. Bus atsižvelgta į kiekvieną situaciją ir kiekvieną detalę.

Tai gali būti santuokos problema, nes šiais atvejais viskas, apie ką kalba žmogus, ir sutuoktiniui atsibos girdėti apie tas pačias situacijas, dėl ko jie nusivils ir pasunkės. Vidurinio amžiaus krizės santuokoje būklė gali paaštrėti.

Atlikite kardinalius pakeitimus

Drastiški vidutinio amžiaus krizės pokyčiai dažnai vadinami tapatybės krizėmis per vidutinio amžiaus krizę santuokoje.

Galite pastebėti, kad jūsų sutuoktinis trokšta numesti svorio arba grįžti prie savo senų būdų vidurinėje mokykloje. Daugelis žmonių kalba apie savo dienas vidurinėje mokykloje ir apie tai, ką apie tai prisimena, tačiau tai nėra vidutinio amžiaus tapatybės krizė.

Ištikus vidutinio amžiaus asmenybės krizei, situacija bus staigi ir skubi. Jūsų sutuoktinis gali kalbėti apie prisijungimą prie savo draugų iš vidurinės mokyklos ar norą sulieknėti ir susitvarkyti, ir jie veiks pagal savo mintis.

Čia kyla problema daugeliui susituokusių porų. Sutuoktinis gali pradėti daugiau lankytis baruose ar būreliuose su savo vidurinės mokyklos draugais ir arfuoti svorio metimą, kad taptų patrauklesnis.

Kai taip nutinka, žmogus gali tapti pavydus ir pradėti jaustis tarsi savo santykiai griūva . Kadangi šie pokyčiai yra staigūs ir dažnai įvyksta be perspėjimo, sutuoktinis gali jausti, kad jiems trūksta dėmesio ar emocinės paramos.

Kaip sutvarkyti vidutinio amžiaus krizę santuokoje

Nustatykite ženklus

Santuokoje susidoroti su vidutinio amžiaus krize nebus taip lengva, kaip nukristi nuo rąsto, tačiau tai nereiškia, kad neverta to svarstyti.

Svarbiausia yra nustatyti ryškius vidutinio amžiaus santuokos problemų požymius.

Nebėkite nuo problemų

Kai pastebėjote savo vyru, vidutinio amžiaus krizės stadijas arba aptikote a vidutinio amžiaus krizė moteriai , o ne bėgti ar sugadinti jūsų santykius, situacija reikalauja jūsų veiksmų.

Išplėskite savo palaikymą

Vienas iš geriausių dalykų, kuriuos galite padaryti, kad įveiktumėte savo santuokos problemas, yra tai, kad jūs visomis išgalėmis stengiatės būti šalia sutuoktinio ir suteikti jiems neribotą paramą.

Jūsų sutuoktinis galės išspręsti savo nesavanaudišką meilę ir įvertinti jūsų pastangas šiuo sunkiu metu. Nepaisant to, tai nėra magija, o norint įveikti šią gyvenimo vidurio krizę santuokoje gali prireikti nemažai laiko.

Eikite į vidutinio amžiaus krizių konsultacijas

Jei vis dar nesate tikri, kaip padėti savo žmonai ar kaip padėti vyrui per vidutinio amžiaus krizę, apsvarstykite galimybę pereiti į vidutinio amžiaus krizę konsultavimas . Kai kurios poros labai gauti naudos iš konsultavimo ir terapija .

Jei planuojate imtis šio veiksmo kaip vidutinio amžiaus krizės santuokoje sprendimo, abu turite lankytis terapijoje ar konsultuoti ir kartu išspręsti visas santuokos problemas, su kuriomis susiduriate santuokoje.

Dalintis: