Kaip elgtis su apgaviku? 7 dalykai, kuriuos reikia atkreipti dėmesį, jei turite sukčiavimo partnerį

Kaip elgtis su apgaviku

Šiame straipsnyje

Apgauti nėra lengva. Sužinokite, kaip elgtis su apgaviku, galite atgauti savo gyvenimo kontrolę ir nuspręsti, kaip norite elgtis toliau. Nors klastojančio automobilio įvedimas gali atrodyti kaip katorginė reakcija, tai nepadės nei pajudėti, nei pagerins jūsų savijautą.

Neigiamos emocinės ir psichinis šalutinis poveikis apgautas gali likti su tavimi visą gyvenimą. Apgaulė kelia netikrumą, žemą savivertę, nepasitikėjimą, nesugebėjimą atsiverti, sukelia nevertingumo jausmus ir priverčia suabejoti savo savybėmis bei fizine išvaizda. Kovojimas su apgaviku yra emociškai pražūtingas ir gali pakeisti jūsų asmenybę ateinantiems metams.

Ar klausiate, kaip judėti toliau po neištikimybės jūsų santykiuose? Štai kaip elgtis su apgaviku.

1. Skirkite laiko sau

Net jei nusprendėte likti su savo apgaulingu partneriu ir dirbti savo santykių srityje, vis tiek būtina skirti laiko sau. Tai leis jums išspausti. Taip pat leisiu jums surinkti mintis ir liūdėti dėl situacijos. Jei nusprendėte likti kartu ir susitvarkyti su apgaviku, vien laiko skyrimas gali padėti persvarstyti:

  • ar jūs liekate santykiuose, nes galite tapti geresniais, stipresniais partneriais vienas su kitu ar
  • jei paprasčiausiai nesilaikote liūdesio ar
  • nes santykiai buvo patogūs

2. Surinkite savo įrodymus

Ar jūsų partneris apgaudinėja santykius, bet jūs dar nesusidūrėte su jais? Atėjo laikas ieškoti būdų, kaip susidurti su apgaviku. Dabar jūsų laikas rinkti įrodymus, kurių jums gali prireikti per susidūrimą. Tai reiškia, kad reikia užfiksuoti tekstinius pranešimus, nuotraukas, pokalbius ir socialinė žiniasklaida sąveikos, su kuria galbūt susidūrėte tarp kaltų šalių.

Tai leis jums nedelsiant susidoroti su apgaviku sustabdyti savo partnerio melą, jei jie nuspręstų paneigti bet kokį dalyvavimą su savo slaptu meilužiu.

3. Pasitikrink

Jei jūsų partneris melavo jums apie buvimą su vienu partneriu, kas pasakys, kad jie nebuvo su dešimtimis be jūsų žinios? Po to, kai esate apgautas, būtina pasitikrinti dėl lytiškai plintančių infekcijų. Eikite pas savo gydytoją ir paprašykite pasitikrinti. Nemokamose klinikose ir seksualinės sveikatos centruose siūlomi LPL, ŽIV ir hepatito tyrimai. Privalote apsisaugoti, net jei jūsų partneris teigia, kad jie buvo „saugūs“ jų neištikimybės metu. Jų saugaus sekso apibrėžimas gali labai skirtis nuo jūsų.

Jei nusprendėte susitvarkyti su apgaviku likdami su partneriu, tai yra, apgaudinėdami žmoną ar vyrą, paprašykite jų taip pat pasitikrinti, kad galėtumėte nesijaudinti atnaujinti savo seksualinius santykius.

4. Susidurti su savo partneriu

Susidurti su savo partneriu apie jų neištikimybę. Tai suteiks jiems galimybę kreiptis į teismą su jumis ir jums bus visiškai aišku apie savo jausmus. Jūsų išdavystės, pykčio, pažeminimo ir įskaudinimo jausmai turėtų būti aiškūs. Tai taip pat galimybė jiems pranešti, jei planuojate nutraukti santykius. Savaime suprantama, kad jei nuspręsite dirbti kartu su savo santykiais, jūsų apgaulinga mergina ar vaikinas turi nutraukti romaną.

5. Nekaltink savęs

Priežastis, kodėl apgavikai nusprendžia pasirinkti neištikimą kelią ir užsiimti reikalais, gali turėti labai mažai, jei nieko, su jumis. Sukčiavimas santykiuose yra savanaudiškas poelgis kurioje žmogus galvoja tik apie save. Tačiau daugelis vis dar supranta, kodėl yra esminė sielvarto proceso dalis.

Stenkis iš visų jėgų to nedaryti kaltink save už poelgį. Nesvarbu, ar jaučiate, kad nesate seksualus, mylintis ar dėmesingas, kaip galėjote būti, niekas, ką padarėte, neverčia jūsų būti apgauti. Jei jūsų neištikimas partneris buvo prislėgtas, jie turėjo jums tai pasakyti iš anksto. Todėl jie turėtų nutraukti santykius prieš miegą su nauju žmogumi.

6. Nenustatykite laiko skausmui

Skausmas yra skausmas. Laiko apribojimas nesumažins nuoskaudos ar išdavystės, kurią jautėte apgauti. Gedėjimas yra individualus procesas, kuriam reikia laiko. Nauji santykiai ir kiti trukdžiai nepadarys to greičiau.

7. Nuspręskite, ko norite iš savo santykių

Jei nusprendėte susitvarkyti su apgaviku, skirkite sau laiko nuoširdžiai pagalvoti apie santykių išlikimo naudą ir žalą. Nesvarbu, kuria linkme linguojate, nuo šio momento turite būti visiškai sąžiningi sau dėl savo norų ir poreikių santykiuose. Svarstant, ar ne likti santykiuose su žmogumi, kuris tave apgavo , užduokite sau šiuos klausimus:

kaip elgtis su sukčiavimo partneriu

  • Ar galiu tikrai atleisti neištikimam partneriui? Jei nuspręsite likti santykiuose, ar tikrai galite atleisti savo sukčiavimo partneriui? Tavo santykiai niekada nebus sėkmingi, jei negalėsite atleisti pats poelgis. Po jūsų sielvarto proceso nuolat iškelkite nediskriminavimą ir klausimą: „Ar gali apgavikas pasikeisti?“ tik pakenkti ir pakenkti abiem šalims.
  • Ar galiu dar kada pasitikėti savo partneriu? Kadaise apgavikas, visada apgavikas. Taigi praradus pasitikėjimą, atrodo, sunku jį atgauti. Jūsų sukčiavęs vyras ar žmona turės dirbti 24 valandas per parą, kad vėl įgytumėte jūsų pasitikėjimą. Jie turi bandyti panaikinti visus apgavikų elgesio modelius ir būti visiškai skaidrūs dėl jų buvimo vietos ir sąveikos, kol dar kartą jausitės patogiai ir užtikrintai savo santykiuose.
  • Ar kreipsimės patarimo, jei liksime kartu? Patikrinti serijinių apgavikų ženklai . Atleidimas yra sunkus kelias , bet tai galima padaryti. Šis kelias palengvina porų lankymąsi porų konsultacijose ir atsivertime apie tai, ką kiekviena šalis myli ir ko trūksta jų dabartiniams santykiams.
  • Kaip mano sprendimas likti kartu / išsiskirti paveiks mano šeimą / vaikus? Vaikų įtraukimas į santykius sukuria visiškai naują svarstymų gausą. Kaip išsiskyrimas paveiks juos? Kaip tuo metu sieksite išlaikyti tėvų stabilumą savo vaikams iššaukiantis laikas ?

Kai kyla klausimas, kaip elgtis su apgaviku, yra daugybė apgavikuojančios moters ar vyro savybių ar apgaulės ženklų, į kuriuos reikia atsižvelgti svarstant apie apsistojimą ar išvykimą. Abiem būdams būdingi nemalonūs emociniai padariniai. Kai kurie nusprendžia likti ir bando sustiprinti savo santykius. Kiti nusprendžia palikti ir užmegzti romantiškus santykius su žmogumi, kuris gerbs jų pasitikėjimą ir lojalumą.

Lucy savo TEDx kalboje apie poras, išgyvenančias poras, susijusias su apgaule, neištikimybe ir išdavyste per tikrus pavyzdžius.

Tai yra jūsų pasirinkimas, kokiu keliu pasirinksite, kaip elgtis su apgaviku. Įsitikinkite, kad jūsų rezultatas yra geriausias jums ir jūsų laimei.

Dalintis: