Kaip poros gali išsklaidyti kovas su galia

Pora, kuriai neseniai patariau, Tonia ir Jackas, sulaukę keturiasdešimtmečio, dešimt metų vėl susituokę ir auginantys du vaikus, turi ankstesnių santykių vaiduoklių, turinčių įtakos jų bendravimui.

Tiesą sakant, Tonia mano, kad pirmosios santuokos klausimai kartais taip užgožė jos požiūrį į Džeką, kad ji sumanė nutraukti jų santuoką.

Tonia atspindi: „Džekas yra labai meilus ir ištikimas, bet kartais nerimauju, kad jis pavargs nuo visų mano komplikacijų ir tiesiog išeis. Tarsi laukčiau, kol nukris kitas batas, nes buvęs mane paliko, ir aš labai jaudinuosi, ar išsilaikysime. Mes ginčijamės dėl kvailų dalykų ir abu bandome įrodyti, kad esame teisūs. Tai sukelia užburtą ginčų ir bandymų pasirodyti vienas kitam ratą “.

Kovos dėl valdžios

Nebaigtas darbas, kurį apibūdina Tonija, gali lengvai sukelti įskaudintus jausmus ir kovą dėl valdžios tarp jos ir Džeko.

Jie abu yra giliai įsitvirtinę manydami, kad yra teisūs, ir bandydami įrodyti tašką. Todėl būtina įsitikinti, kad jie jaučiasi girdimi vienas kito ir atsako taip, kad abiem atrodo „priimtina“.

Pasak dr. Johnas ir Julie Gottmanai, „Porų mokslo ir šeimos terapijos“ autoriai „Abu partneriai turi dirbti kito naudai, kad galėtų sukurti pasitikėjimo metriką. Atsakymas nėra duota gauti, tiesiog duota duoti “. Kad Tonia ir Jackas galėtų jaustis pakankamai saugūs, kad pasitikėtų vienas kitu, dalyvautų tikroje partnerystėje, kur abu patenkina kai kuriuos (bet ne visus) savo poreikius, jie turi nustoti bandyti įrodyti, kad yra teisūs, ir nutraukti kovas dėl valdžios.

Tonia kalba taip: „Jei galiu būti pažeidžiamas Džekui ir nesijaudinti, kad būsiu vienas ar atstumtas, viskas klostysis daug geriau. Jis žino, kad turiu atsisakymo problemų, dėl kurių negaliu pasakyti, ko man iš jo reikia. Kadangi pirmoji žmona jį paliko dėl kito vyro, jis pasitikėdamas turi savų problemų. Mes abu bijome intymumo dėl skirtingų priežasčių “.

Į Maki apie Santuoka paprasta , Daktaras Harville'as Hendrixas ir daktarė Helen LaKelly Hunt teigia, kad priešybių įtampa yra gyvybiškai svarbus porų, gydančių vaikystės žaizdas, aspektas. Tai gali suteikti jiems energijos išgydyti „neapdorotas vietas“ iš ankstesnių santykių.

Bet jei tai bus suprasta ir su jomis bus elgiamasi sveikai, kovos dėl galios poroms gali suteikti energijos dirbti problemoms spręsti ir gali būti katalizatorius kuriant tvirtą poros ryšį ir emocinį atsparumą.

Daktaro Harville Hendrix ir Helen LaKelly Hunt paaiškina: „Kovos dėl valdžios visuomet pasirodo išblėsus„ Romantinei meilei “. Kaip ir „Romantinė meilė“, taip ir „Galios kova“ turi tikslą. Jūsų suderinamumas galiausiai padarys jūsų santuoką įdomią (kai tik įveiksite vienybės poreikį). “

Partnerystės santuoka

Jei jūsų santuoka yra tikra partnerystė, padedanti jums augti poroje ir individualiai, tai gali padėti užbaigti kovą dėl valdžios. Tokio tipo santuoka įmanoma tik tuo atveju, jei turite suderinamumą su kuo nors, įsipareigojate priimti vienas kito skirtumus ir augti kartu.

Galima turėti chemiją ir suderinamumą su vienu asmeniu. Chemija yra sudėtinga emocinė ar psichologinė dviejų žmonių sąveika, todėl pora gali jaustis aistringai ir traukia vienas kitą.

Suderinamumą galima apibrėžti kaip autentišką ryšį su partneriu, kuriuo žavitės. Jums patinka ir gerbiate, kas jie yra ir kaip jie neša save per pasaulį.

Santykių pradžioje mes linkę pristatyti savo pačius geriausius „aš“ ir matyti tik geriausius savo partneriuose. Bet tas medaus mėnesio etapas visada baigiasi ir gali atsirasti nusivylimas. Palaikantis partneris padeda jums nuspėti nenuspėjamą, nuolat kintantys gyvenimo aspektai, kai atsiskleidžia jūsų pažeidžiamumas ir kyla nesutarimų.

Chemija gali padėti įveikti gyvenimo audras, tačiau suderinamumas leidžia išsikelti tikslus ir rasti bendrą savo santykių prasmę. Šiandien daugelis porų siekia turėti „partnerystės santuoką“ - santuoką, kuri yra didesnė už kiekvieną asmenį, kuriai būdinga tai, kad poros padeda viena kitai augti ir vystytis per pilnametystę.

Pagal Hendrix ir LaKelly Hunt , vienas kito vaikystės žaizdų gijimas yra „Partnerystės santuokos“ šerdis. Poros, kurios yra partnerės, sugeba išspręsti kovą dėl valdžios ir išvengti priekaištų, kai skiriasi nuomonė.

Tiesą sakant, kai partneriai turi nesutarimų, jie greičiausiai ieškos gilesnio tarpusavio ryšio ir palaikymo. Tokiu būdu pora nelaimės metu stos vienas į kitą, o ne rodys vienas į kitą pirštus ar bandys įgyti valdžią ar valdymą.

Pavyzdžiui, Džekas norėtų įgyti verslo diplomą ir žino, kad Tonia ilgainiui norėtų atidaryti nedidelę privačią mokyklą, kurios specializacija būtų autizmo ir kitų vaikystės sutrikimų turintys vaikai.

Norint pasiekti šiuos tikslus, reikės, kad jie dirbtų kartu kaip komanda palaikydami vieni kitus ir du savo vaikus jiems pasiekti.

Džekas tai sako taip: „Savo santuokoje padariau daug klaidų ir noriu nustoti susitelkti ties tuo, kas negerai su Tonija, ir dirbti su mūsų planais, kaip puikiai praleisti gyvenimą kartu. Pernelyg dažnai, kai pradedame ginčytis, todėl, kad abu turime praeities problemų, turinčių įtakos mūsų elgesiui “.

Susitelkimas į tai, kad esate ypač užjaučiantis, kai išgyvenate šiurkščią savo santuokos vietą ar pakartotinę santuoką, gali padėti sukurti saugią emocinę erdvę, kurioje abu galėtumėte klestėti. Šis apsauginis tinklas gali padėti skatinti artumą ir supratimą be nugalėtojų ir pralaimėtojų (niekas nelaimi). Santykiai laimi, kai abu sukuriate sprendimą meilės santykių kontekste.

Pabaikime nuostabiais žodžiais autorius Terrence Real : „Taisyklė: geri santykiai nėra tie, kuriuose vengiama neapdorotų savęs dalių. Geri santykiai yra tie, kuriuose jie tvarkomi. Ir puikūs santykiai yra tie, kuriuose jie išgydomi “.

Dalintis: