Padėk, aš vedžiau ką nors, kaip ir mano tėvus!

Dažnai mes tuokiamės su panašiu elgesiu su tėvais. Nors manote, kad tai yra paskutinis dalykas, kurį kada nors norėjote padaryti, jis yra pagrįstas ir ši priežastis iš tikrųjų gali padėti jums augti tiek santuokoje, tiek visuose santykiuose.

Ankstyvame amžiuje mes mokomės įvairių modelių iš savo tėvų, o tada juos įgyvendiname tarpusavio santykiuose. Nesvarbu, ar modelis sveikas, ar ne, būtent tai tampa įprasta ir patogu. Galbūt esate iš labai garsios šeimos, o gal jūsų šeima buvo uždara ir tolima. Galbūt jūsų tėvai reikalavo daugiau, nei galėjote duoti, ir galbūt jiems tikrai nerūpėjo, ką jūs darėte. Labai lengva pykti ant mūsų sutuoktinio, kuris kartoja šį elgesį, tačiau nepamirškite, kad pasirinkote sutuoktinį ir dabar jūsų užduotis yra pakeisti savo reakciją. Išmokus pakeisti savo reakciją, toks sutuoktinio elgesys yra arba mažiau varginantis, arba linkęs išnykti.

Tikėtina, kad visi pasirinksime sutuoktinį, kurio modeliai panašūs į mūsų tėvus, nes tai yra nuspėjama ir patogu

Jei jūsų tėvas negalėtų pasisakyti už save, galite ištekėti už žmogaus, kuris stengiasi pasisakyti pats. Esmė yra to nesuprantant, mes dažnai renkamės partnerius su tais pačiais modeliais kaip ir mūsų tėvai, net jei nekenčiame tų modelių.

Tačiau yra gerų naujienų. Priežastis, kodėl jūsų reakcijos egzistuoja jumyse, yra ta, kad kai buvote vaikas, neturėjote kito pasirinkimo ir neturite kontrolės, kaip tik sekti savo tėvų pavyzdžiu. Būdami vaikai esame priversti elgtis taip, kaip tikisi tėvai, arba paprasčiausiai krentame į eilę, nes tai yra viskas, ką mes žinome. Kai užaugsi, tuokiesi su kažkuo, turinčiu panašių bruožų kaip tavo tėvai, ir į juos reaguoji taip pat, kaip ir vaikystėje. Kai sužinosite, kad jau esate suaugęs ir galite pakeisti savo reakciją, galite pradėti atsakyti nauju būdu. Tai nebus lengva, nes jums gali tekti daugiau nei 30 metų atsakyti tam tikru būdu. Atsakyti nauju būdu nėra lengva, bet verta dirbti.

Pavyzdžiui, jei jūsų motina ar tėvas atsisakė ginčų, galite pastebėti, kad jūsų sutuoktinis turi tą patį modelį ir pakartoja vengimo idėją. Jei pakeisite modelį ir pranešite savo sutuoktiniui, kad svarbu likti kambaryje, arba pripažinsite, kad šaukiate ar verkiate, kai jis ar ji eina, tai yra proga pažvelgti į jūsų reakciją. Jūsų motinai ar tėvui gali tekti įrodyti, kad jie yra teisūs ginčydamiesi, o jūs atsidūrėte santuokoje su tokiu pat elgesiu. Kas nutiktų, jei nustotumėte konkuruoti ir sureaguotumėte visiškai kitaip? Galbūt galėtumėte tiesiog stebėti ar svarstyti nesiginčyti ar pasakyti tik tai, ką iš tikrųjų žinote. Ar būtum laimingesnė santuokoje ir visuose santykiuose? Mes visi sužinojome, kaip mes reaguojame įvairiose situacijose, ir tik tada, kai galime sulėtinti greitį ir pažvelgti į savo reakcijas, galime pradėti galvoti apie naują reagavimo būdą, kuris gali pakeisti kovojančių santykių eigą. Taigi, taip, galime sugniuždyti mintį ištekėti už panašaus į mūsų tėvus, tačiau sužinoję naują būdą reaguoti suprasime, kad dauguma argumentų yra elgesio ir išmoktos reakcijos derinys.

Paskutinė mintis, kurią reikia nepamiršti. Jei jūsų sutuoktinis kartoja varginančius modelius, panašius į jūsų tėvus, tai sukels jums greitą reakciją, nes visą gyvenimą išgyvenote nusivylimą tokiu elgesiu. Kol ieškote naujų būdų, kaip reaguoti į savo sutuoktinį, atminkite, kad galbūt daug dėmesio skyrėte tiems erzinantiems kartotiniams modeliams. Tikėtina, kad jūsų sutuoktinis taip pat turi daug mielų ir mylinčių modelių, kurie verti jūsų dėmesio.

Jei galėtumėte pakeisti vieną reakciją į savo sutuoktinį, kokia ji būtų?

Dalintis: