Gydymas nuo neištikimybės - nuo ko pradėti

Santykiai ar santuoka gali subyrėti dėl kelių galimų priežasčių. Neištikimybė yra viena iš tokių priežasčių, kuri ne tik sugadina santykius, bet ir gali išgąsdinti auką visą gyvenimą. Gydymas nuo neištikimybės jiems gali atrodyti neįmanoma svajonė.

Taigi, ar santykiai gali išgyventi apgaule? Arba santuoka gali išgyventi po romano?

Šiuo metu tai gali atrodyti beveik neįmanoma, tačiau išgyventi neištikimybę santuokoje įmanoma.

Taip! Išgyventi romaną ir gyventi gražų gyvenimą pasveikus nuo neištikimybės labai įmanoma, tik jei to nori. Nesvarbu, ar liksi su savo sukčiavimo partneriu, ar ne.

Nei skyrybos, nei buvimas kartu nebus greitas ir lengvas sprendimas visoms mišrioms emocijoms, kurias patirsite. Norėdami sėkmingai plaukti per šią suirutę, turėsite išugdyti daug kantrybės.

Žinoma, tai nebus lengva. Iškiltų daugybė neįsivaizduojamų iššūkių. Bet jei palaikysite optimizmą ir pasiryžote pakeisti savo gyvenimą į gera, tai padarys!

Laikas yra neįtikėtinas gydytojas

Laikas gydo visas žaizdas. Tai yra šiek tiek klišė, tačiau joje yra tam tikra tiesa, kaip ir tuo atveju, kai jūsų partneris buvo neištikimas.

Nors pirmasis laikotarpis po atradimo greičiausiai bus emocinis kalnelius, jausite apgailestavimą, įskaudinimą, pyktį ir atleidimą. Kartais net iš karto.

Tačiau praėjus tam tikram laikui, nuoskauda ir susierzinimas pradės nykti. Pradėsite matyti kitas galimybes, o galbūt net pamatysite sidabro pamušalą.

Kol kas skausmas yra tiesiog per gaivus, o teigiamos istorijos pusės dar negalite įžvelgti. Ir jūs net neprivalote.

Tada kaip elgtis su neištikimybe? Ir kaip įveikti išdavystę?

Jums gali kilti pagunda kuo greičiau grįžti į įprastą gyvenimą. Tačiau išgydymas dėl neištikimybės per anksti gali paversti emocinę neištikimybę dar labiau nuobodžia.

Skirkite laiko liūdėti, skirkite laiko pasveikti, kad nekiltų pagunda kada nors atsigręžti atgal, dar kartą apžiūrėti varginančias atminties juostas ir išgyventi šį skausmingą atsigavimo po neištikimybės procesą.

Neištikimybės atkūrimo etapai

Gijimas nuo neištikimybės gali užtrukti ilgiau, nei galėtum tikėtis. Juk nėra jokio stebuklingo gėrimo neištikimybei įveikti.

Po pirminio neištikimybės atradimo seka daugelio pakilimų ir nuosmukių laikotarpis. Įveikti neištikimybę apima neigimo, šoko, pykčio, susierzinimo, kaltės jausmas ir kartais net depresija.

Bet labiausiai jausitės įskaudinti. Negalima daryti prielaidos, kad jūsų partneris nesijaučia įskaudintas, ir tikriausiai jie taip pat jausis sumišęs ir blogas. Net tada, kai romanas buvo suplanuotas ir tyčia, jūsų partneris gali nesugebėti paprasčiausiai „paleisti dalykų“.

Tai gali atrodyti keista, matant, kaip jūsų partneris sugebėjo jus taip įskaudinti ir ar patirtis kenkia ir jiems patiems. Bet taip gali atsitikti. Ar tokiu atveju santuoka gali išgyventi neištikimybę? Ir jei jūsų sutuoktinis gailisi savo veiksmų, kaip padėti sutuoktiniui pasveikti nuo aferos?

Galų gale turite atsakyti į klausimą:

• Ar esate pasirengęs atleisti partneriui ir pradėti atstatyti santuoką?
• Susigrąžinti pasitikėjimą ir atstatyti santuoką
• Jei taip yra, tada reikia atsakyti į keletą klausimų.
• Ar jūs abu vis dar mylite vienas kitą?
• Ką atradote apie save po aferos?
• Ar yra abipusė pagarba?
• Kokius pokyčius norėsite padaryti savo santykiuose?
• Ko išmokote iš šios patirties?

Atkurti pasitikėjimą yra vienas sunkiausių aspektų. Nesvarbu, ar esate su jus apgavusiu partneriu, ar radote ką nors naujo; pasitikėjimas vis dar yra trapus ir labai subtilus.

Po romano gali būti sunku pasitikėti vyrais ar moterimis. Taip yra todėl, kad jūsų partneris buvo „vienas“, o ne protu galėjote kada nors pagalvoti, kad jie padarys jums ką nors tokio skaudaus. Jūs paprasčiausiai neįsivaizdavote tokios išdavystės.

Bet dabar, kai jūs tai patyrėte iš pirmų lūpų, jums vėl sunku pasitikėti. Taigi, kaip susigrąžinti pasitikėjimą?

Pirmiausia turi būti noras ir atleidimas. Sukčiavęs partneris turi sugebėti priimti atleidimą, o išduotas - norėti atleisti. Abi taip pat turi būti pasirengusios stengtis palaikyti savo santykius, kad pagerintų santuoką.

Tai sunkus darbas. Bus skaudu. Tiesa turi paaiškėti, ir tai gali susidurti, tačiau ji bus verta, jei ji jus abu nudžiugins.

Galite peržiūrėti šį vaizdo įrašą apie neištikimybės permąstymą, kad galėtumėte geriau įvertinti savo situaciją.

Gydymas nuo neištikimybės ir stiprėjimas kartu

Afera nebuvo pavienis įvykis. Tai buvo persipynusi su daugeliu kitų dalykų, nutikusių tavo ir sutuoktinio gyvenime. Jei abu esate pasirengę ištirti, kas paskatino įvykį, jums sekasi.

Kartu kovojant su neištikimybės padariniais, galima pagerinti jūsų ryšį - kad ir kaip keista tai gali atrodyti dabar. Daugelis porų, kurioms teko susidurti su neištikimybe, nusprendė likti drauge ir dėl to augo intymiau ir mylėjo vienas kitą.

Galbūt dabar neturite tokių jausmų, ir tai yra visiškai gerai. Tai tik galimybė, apie kurią diskutuojama.

Kreipimasis į poros terapeutą gali būti puikus antras žingsnis, kad jūs abu susitvarkytumėte. Noras mylėti vienas kitą vis tiek yra pirmas žingsnis. Daugeliui porų tai - visiškai suprantama - sunku.

Meilė, kurią turite savo partneriui, ir meilė, kurią jūs turite, greičiausiai laikui bėgant mažėjo, o tai galėjo būti vienas iš veiksnių, vedusių į romaną.

Bet jei vis tiek yra meilė, nepaisant visų skausmų, pykčio ir kaltės jausmo, tada yra vilties pasveikti nuo neištikimybės ir net sustiprėti kaip porai.

Santuokos reikalai, be jokios abejonės, kelia nerimą, tačiau jie nebūtinai turi būti priežastis amžinai smaugti jūsų santykius.

Jei abu to norite, jei esate atsidavę ir vis dar jaučiate stiprią meilę vienas kitam, įmanoma išgydyti nuo neištikimybės.

Dalintis: