Ryškūs faktai apie lūkesčius santykiuose

Šiame straipsnyje

• Gauni tai, ko tikiesi
• Argumentai yra naudingi santykiams
• Jūsų santykiai negali jus nukreipti į savęs realizavimą
• Gera draugystė lemia gerus santykius

Mes visi turime skirtingus lūkesčiai santykiuose .

Kaikurie iš šitų santykių lūkesčiai yra vystomi anksti mūsų vaikystėje; kai kurie yra kuriami stebint draugų ir šeimos santykius, o kiti formuojasi vėliau gyvenime, kai mes susiduriame su žiniasklaida.

Gyvename pasaulyje, kuris daug dėmesio skiria „tobulų“ santykių paieškai. Nuo filmų iki televizijos iki melodijų eilių mus skleidžia pranešimai apie tai, kokia meilė turėtų būti panaši į tai, ko turėtume numatyti iš savo partnerių ir ką tai reiškia, jei mūsų santykiai tų vilčių netenkina.

Tačiau tiesa, regis, skiriasi nuo tų idealių romantinių pasakų, kurias matome ir girdime. Tai gali palikti mums abejonių dėl mūsų lūkesčių masto?

Straipsnyje dalijamasi keliais faktais, kurie gali jums padėti lūkesčių nustatymas santykiuose.

1. Gauni tai, ko tikiesi

Susipažinimas su sveikais santykiais kelia mūsų lūkesčiai santykiuose, bet stebint nesėkmes galima juos taip pat lengvai nuleisti. Dauguma sutuoktinių ekspertų pataria poroms turėti mažesnių lūkesčių santykiuose.

Jie tvirtina, kad jei iš partnerio tikiesi mažiau, rečiau nusivilsi.

Tačiau šis patarimas yra visiškai neteisingas. Šiaurės Karolinos universiteto psichologijos profesorius Donaldas Baucomas, daugiau nei dešimt metų tyręs vedybinius lūkesčius, atrado, kad žmonės gauna tik tai, ko tikisi.

Žemas lūkesčiai santykiuose sukelti prastus santykius.

Žmonės, kurie turi aukštą lūkesčiai santykiuose yra labiau linkę palaikyti sveikus ir laimingus santykius, o žmonės, turintys mažus lūkesčius, dažniausiai būna prastuose santykiuose, kur su jais elgiamasi blogai.

Šie tyrimai rodo, kad jūs labiau linkę į tokius santykius, kokių norite; vadinasi, jei laikysitės dideli lūkesčiai santykiuose, jūs labiau linkę į geresnius santykius.

Poroms rekomenduojama tenkintis „pakankamai gerais“ santykiais.

Pakankamai geruose santykiuose gyvybiškai svarbu turėti sveikų santykių lūkesčiai apie tai, kaip su jumis turėtų elgtis. Žmonės turėtų tikėtis, kad partneris su jais elgsis meiliai, pagarbiai, lojaliai ir geranoriškai.

Jie turėtų būti dėmesingi ir skirti laiko savo partneriams.

Jūsų lūkesčiai santykiuose turėtų rodyti savivertę ir padėti pasiekti laimingus ir sveikus santykius, leidžiančius emocingiau ir intymiau bendrauti su partneriu.

Taip pat patartina aptarti savo lūkesčius už santykių ribų su draugais ar šeima, kad įsitikintumėte, jog jie kyla realūs santykių lūkesčiai .

2. Argumentai yra naudingi santykiams

Jūs privalote ginčytis su savo partneriu, net jei jis atitinka visus jūsų lūkesčius santykiuose.

Būtų kvaila tikėtis išspręsti visas jūsų santykių problemas, nes beveik du trečdaliai konfliktų yra nuolatiniai.

Tačiau konfliktai ir ginčai yra naudingi santykiams, nes jie leidžia geriau suprasti jus ir partnerį.

Nors konfliktai gali ištikti blogiausią mumyse, jie taip pat gali atspindėti tai, kas mes esame kaip individas ir kaip pora. Konfliktai mus apšviečia, kaip gerai pažįstame vienas kitą.

Be to, konfliktas mums suteikia galimybę suvokti, kaip puikiai galime spręsti savo santykių problemas.

Nepaisant to, kad niekas nevertina konflikto, jo reikšmė neturėtų būti sumenkinta.

3. Jūsų santykiai negali jus nukreipti į savęs realizavimą

Taip pat būtų kvaila tikėtis, kad jūsų santykiai nuves jus savirealizacijos ar dvasinio nušvitimo keliu.

Santykiai taip pat negali išgydyti traumuojančios vaikystės žaizdos, todėl įsitikinkite, kad iš partnerio ar santykių nesitikite per daug, tačiau nesitikite, kad su jumis bus elgiamasi prastai.

Įsitikinkite, kad jūsų partneris nėra emocinis ar fizinis smurtas ir elgiasi su jumis pagarbiai.

4. Gera draugystė lemia gerus santykius

Jūs žinosite, kad esate pakankamai geruose santykiuose, jei esate geri draugai su savo partneriu, turintys patenkinamą seksualinį gyvenimą ir visiškai atsidavę vienas kitam.

Jūs turite pasitikėti vienas kitu ir įveikti bet kokius santykių skirtumus.

Draugystės reikšmės santuokoje negalima perdėti.

Tyrimai, ištyrę apklausos duomenis, nustatė, kad žmonės, kurie su savo partneriais sieja gilią draugystę, pranešė apie žymiai didesnį laimės lygį nei sutuoktiniai, kuriems toks ryšys nepatiko.

Esant šansui, kad nesate draugai su savo gyvenimo draugu, yra tikimybė, kad jūsų santuoka taps plati.

Fizinis artumas gali dar labiau sustiprinti jūsų santykius. Susituokus ir pasidarius sunkumams, jūsų draugystė padeda susikurti gyvenimą.

Štai keletas būdų užmegzti draugystę, kuri gali padėti išgyventi sunkmetį:

• Nenustokite svajoti kartu.
• Pasitikėk savo sutuoktiniu.
• Praleiskite laiką vienas po kito.
• Atidarykite ir dalinkitės.

Taip pat žiūrėkite: Draugystės svarba santuokoje.

Įsitikinkite, kad esate šalia savo partnerio.

Įsitikinkite, kad esate šalia savo partnerio, jei jis išgyvena sunkų laiką ir palaiko jo svajones bei tikslus.

Svarbu užtikrinti, kad abu esate atviri kompromisams ir palaikote vienas kito ritualus, etiką ir įsitikinimus.

Svarbiausia, kad jūs abu galėtumėte susitarti dėl kai kurių pagrindinių principų, pavyzdžiui, kas yra meilė, kas yra namai ir koks yra geriausias būdas auklėti savo vaikus.

Tikėkitės to ir būsite sveikų ir laimingų santykių dalis, kur su jumis bus gerai elgiamasi.

Dalintis: