Ugnis ir ledas - atraskite savo konfliktų valdymo stilių santykiuose

Atraskite savo konfliktų valdymo stilių santykiuose

Šiame straipsnyje

Dažnai poros ateina konsultuotis ir iškart pareiškia, kad jiems reikia pagalbos bendraujant. Labai dažnai ta bendravimo problema iš tikrųjų reiškia, kad jie turi skirtingus konfliktų valdymo būdus. Yra keli stiliai ir, atsižvelgiant į tai, kokį stilių turi jūsų partneris, problemos gali iškilti horizonte.

Konfliktuojantis bendravimas dažnai turi gaisro ar ledo kokybę. Panagrinėkime kiekvieną iš šių stilių, prisiminkime, kad savaime nė vienas iš jų nėra blogesnis už kitą.

Ugnies stiliaus bendravimas

Kas yra ugnis, bet kažkas, kas karšta ir gali greitai pagauti.

Gaisro bendravimo stilius apibūdina partnerį, kuris gali būti linkęs greitai užvirti.

Kaip hipnotizuojančios ugnies liepsnos, jos gali greitai plisti. Kai kažkas sukels konfliktinį ugnies stiliaus asmenį, jo dirginimas padidės ir jis apie tai praneš.

Kartais jie gali siekti aptarti problemas didesniais konfliktais, karštomis kovomis, ypač jei partneris naudojasi kritika ar reiklumu, o ne švelnesniu požiūriu. dėmesingas bendravimas .

Ugnies stiliaus komunikatoriai greitai įsiutina

Dažnai konfliktuojančios ugnies kokybės žmogus greitai atvės, nes gali įsiutinti, tada bus malonu elgtis taip, tarsi niekada nebūtų įvykusi jokių problemų. Namo parsinešimas yra tas, kad ugnies stilių turintiems žmonėms jų emocinis reaktyvumas labai netrukdo.

Kitais atvejais asmuo, turintis tai bendravimo stilius gali jaustis kaltas ir gailėtis dėl to, kas pasakyta ir padaryta esant karščiui. Tai nesveikos bendravimo problemos požymis, kad pora turi didelių ginčų, o vėliau jų netvarko.

Ugnies stiliaus komunikatoriai dažnai grasina palikti santykius

Kitas ugnies reaktyvumo požymis gali būti vertinamas grasinant nutraukti ar palikti santykius ginčijantis, dėl to atsiranda „tell-tell“, „make-up“ ir „break-up“ sindromas. Pažymėtina, kad mes konkrečiai aptariame bendravimo stilių, šis bendravimo stilius taip pat gali būti susijęs su kai kuriais asmenybės sutrikimais, tokiais kaip narcisizmas ir ribinis asmenybės sutrikimas kai asmuo gali greitai pykti, taip pat protarpinis sprogstamasis sutrikimas, tačiau taip pat svarbu pažymėti, kad ne visi žmonės, turintys gaisro kokybę, turi pagrindinių sutrikimų.

Ugnies kokybė nebūtinai turi asmenybės sutrikimų

Ugnies kokybė nebūtinai turi asmenybės sutrikimų

Ugnies kokybę taip pat reikėtų saugiai atskirti nuo fizinės ar emocinės prievartos. Nors šie tipai dažnai turi gaisro kokybę, jie pasižymi daug rimtesne patologija, dėl kurios auka turėtų kreiptis į saugumą ir teisėsaugą “.

Kitu būdu ugnies kokybė gali būti naudinga, leidžianti šią savybę demonstruojančiam asmeniui būti sąžiningam, tiesiam ir, kai ugnies jėga yra panaudojama, noras ištirti sunkų bendravimą gali padėti išgydyti santykius, leidžiančius sąžiningam naujam gyvenimui. siekiant patenkinti svarbius poreikius ir mintis. Panagrinėkime daugiau apie ledo bendravimo stilių.

Ledo stiliaus komunikatoriai stengiasi bet kokia kaina išvengti konfliktų

Vėsos būsenos ir ledo bendravimo stiliaus žmonės eina vėsu atstumu, kai iškyla sunkių temų. Iš prigimties jie stengiasi bet kokia kaina išvengti konflikto, šio bendravimo stiliaus paprastai sumažina nesutarimus ir kivirčus , net kai jie to nereiškia.

Šio bendravimo stiliaus žmogus gali tikslingai atmesti detales, kurios, jų manymu, gali sukelti konfliktą, kartais būna nesąžiningos.

Ironiška, kad tai sukelia konfliktą. Ledo žmogus gali išlikti akivaizdžiai kietas nesutarimų metu, tačiau tai tikrai nereiškia, kad viduje jie neturi emocinių reakcijų.

Mano praktikoje kaip vedybų patarėjas , Aš asmeniškai mačiau, kaip daugelis šios būsenos ledo komunikatorių išreiškia kažką visiškai kitokio, nei jų sustingusi išorinė būsena, kai ant jų piršto daug kartų padedamas oksimetras, jų širdies ritmas kaskadiniu būdu viršija 120 k / min.

Taip pat žiūrėkite: Kas yra santykių konfliktas?

Ledo stiliaus komunikatoriai linkę į nesąžiningumą, kad išvengtų ginčų

Nors porai naudinga nesikabinti dėl visko, kas vyksta, kaip gali gaisro žmogus, ledo bendravimo stiliaus problema yra ta, kad svarbūs sąžiningų pokalbių darbai nevyksta.

Vengdami kalbėti apie svarbias problemas galime praleisti progas, kad partneris supras mūsų poreikius ir tai, kas mums svarbu.

Kai toks konfliktinio bendravimo stilius egzistuoja kartu su gaisro tipu, gali kilti nesusipratimų ar žodinių argumentų, nes ugnis jaučia, kad ledo žmogus vengia savo jausmų ir jam nerūpi.

Aš paprastai padedu poroms, su kuriomis dirbu, tai suprasti, ledo žmogui nerūpi per mažai, jis taip rūpinasi, kad juos taip užvaldo jausmas, kad sunku bendrauti.

Konfliktų valdymo planas

Kaip ir visoms poroms, konfliktų valdymo planas bus naudingas ugnies ir ledo bendravimo stiliams. Konflikto planas leidžia suprasti, kad nesutarimai yra įprasti ir svarbūs, tačiau sukuria strategiją, kaip jie bus valdomi. Konfliktų valdymas taip pat padeda abiem pažinčių poroje atpažinti emocijų įtaką porų nesutarimams ir įžvalgiai - du gali užkirsti kelią galimybei, sukeliančiai temas, nekontroliuojamos.

Dalintis: