Ar kognityvinis disonansas padeda ar pakenkia santykiams?

Pažintinis disonansas santykiuose: ar tai padeda, ar skauda

Šiame straipsnyje

Daugelis iš mūsų turėjo susidurti su situacijomis, kai mūsų realybė prieštarauja mūsų gyvenimo lūkesčiams. Tokie susidūrimai daro mus nepatogius, todėl mes linkę į kompromisus, priimdami tikrovę, dėl kurios nesiderėjome, arba pakeisdami savo įsitikinimą.

Pavyzdžiui, John Doe gali piktnaudžiauti narkotikais, nors jis tvirtai tiki, kad piktnaudžiavimas narkotikais yra neteisingas. Dėl neatitikimo tarp savo perspektyvos ir veiksmų jis kenčia iš vidaus. Norėdami sumažinti savo psichinę įtampą, jis gali pasirinkti vieną iš šių dviejų variantų:

  1. Nustokite piktnaudžiauti narkotikais, nes tai prieštarauja jo įsitikinimams arba
  2. Atsisakykite minties, kad piktnaudžiavimas narkotikais nėra visai blogas.

Tokios situacijos gali sukelti psichinį diskomfortą, kai asmuo bando pateisinti savo veiksmus. Tokia padėtis yra teorijos, vadinamos kognityviniu disonansu, pagrindas, kurį pasiūlė psichologas Leonas Festingeris 1957 m.

Ar kognityvinis disonansas gali paveikti tarpusavio santykius?

Pažintinis disonansas pasireiškia beveik visuose žmonių santykiuose - nesvarbu, ar tai šeimyniniai, ar romantiški, ar platoniški.

Tai gali paveikti tai, kaip mes elgiamės ar reaguojame, ir toliau eiti link savo santykių kitu keliu, kuris gali būti ar ne sveikas.

Platoniškuose santykiuose

Kai žmonės dėl kažko nesutaria , kad ir kokie artimi jie būtų, kyla nerimas. Tai kelia grėsmę taikiam jų draugystės ritmui. Norėdami išspręsti įtampą, viena iš dalyvaujančių šalių nusprendžia nepastebėti kitos nuomonės ar veiksmų, kad stresas liktų mažas.

Pavyzdžiui, Jane ir Bianca buvo geriausios draugės nuo ikimokyklinio amžiaus. Koledže nuėję skirtingais keliais, jų draugystė yra įtempta dėl priešingų politinių pažiūrų. Bianca, kaip žmogus, trokštantis vienybės ir ramybės, nusprendžia nustoti diskutuoti su savo draugu politinėmis temomis. Vietoj to, ji apsiriboja Jane palaikymu ir skatinimu situacijose, kai nedalyvauja politika.

Kitas atvejis - Mike'as yra mokslininkas, karštai tikintis žmogaus teisėmis, bet netikintis eutanazija. Kai jo gerbiamas vadovas nusprendžia, kad eutanazija nutrauks jo agoniją dėl vėžio, Maikas patiria psichinę suirutę. Norėdamas nuraminti nerimą, jis pakoreguoja savo požiūrį į eutanaziją, pateisindamas, kad tai geriau jo vadovui, o juk tai daryti jo teisė.

Šeimos santykiuose

Šeimos santykiuose

Kiekviena šeima susiduria su nemaža dalimi bėdų.

Nesvarbu, ar konfliktas kyla tarp tėvų, ar tarp tėvų ir vaiko, vienas iš dalyvaujančių žmonių gali nuspręsti prisitaikyti, kad problemos būtų išspręstos.

Pavyzdžiui, konservatyvi motina, kuri yra prieš homoseksualius santykius, sužino, kad jos mylimas sūnus yra gėjus. Siekdama išlaikyti savo vidinį nuoseklumą, ji gali tyčia nepastebėti fakto, kad jos sūnus yra homoseksualus. Arba ji gali pakeisti savo nuomonę apie homoseksualumą, kad priimtų tiesą apie savo sūnaus seksualumą.

Romantiniuose santykiuose

Vienas iš labiausiai paplitusių ryšių, kai vyksta kognityvinis disonansas, yra romantiniuose santykiuose, ypač toksiškuose ar įžeidžiančiuose - fiziškai ar emociškai.

Viena vertus, skyrybos, neištikimybė ir piktnaudžiavimas gali būti bandymų išspręsti kognityvinį disonansą rezultatas, o, kita vertus, atleidimas, neigimas ar selektyvi tikrovė gali būti alternatyvūs rezultatai.

Pavyzdžiui, Jackas ir Carrie buvo įsimylėję pastaruosius šešis mėnesius. Jie mėgaujasi medaus mėnesio etapu, manydami, kad žino viską, ką reikia žinoti apie vienas kitą. Tačiau Jackas per kovą netikėtai užklumpa Carrie.

Tai lemia kognityvinį disonansą Carrie, nes jos partnerio suvokimas dabar prieštarauja jo nepageidaujamiems veiksmams. Ji žino, kad myli Džeką, bet ne jo veiksmus. Taigi ji turi bent du būdus, kaip išspręsti savo psichinę įtampą. Ji gali arba nutraukti jų santykius, arba racionalizuoti įžeidžiantį Džeko elgesį kaip „vienkartinį dalyką“.

Nors galime rasti panašių pavyzdžių ir tęsti „ad nauseum“, pirmiau pateiktų iliustracijų pakanka, kad suprastume, kaip paprastai vyksta.

Taigi, kaip tai padeda ar įskaudina santykius?

Galime daryti išvadą, kad kognityvinis disonansas yra situacija, kai jūs nusprendžiate pateisinti savo ar kitų veiksmus taip, kad jūsų vidinis konfliktas būtų drastiškai sumažintas.

Kaip sakoma, viskas turi neigiamą ir teigiamą pusę.

Pažintinis disonansas gali arba pakenkti, arba padėti jums, nesvarbu, ar tai asmeniškai, ar tarpasmeniškai. Priklausomai nuo savo sprendimo, jūs galite augti arba mažėti kaip asmuo dėl tam tikrų gyvenimo kliūčių ir kliūčių. Tai gali sustiprinti arba nutraukti jūsų ryšį su kitais. Tai taip pat gali padėti geriau suprasti save “arba būti abejingam.

Dalintis: