Porų konsultavimo pratimai, skirti pagerinti bendravimą

Šiame straipsnyje

• Teisingų klausimų uždavimas
• Porų terapijos pratimai bendravimui gerinti
• Įterpdamas šiek tiek džiaugsmo
• Vaidmenų žaidimo nauda
• Teeterio toterio požiūris
• Šeimos sistemų bendravimas

Komunikacijos pratybos poroms yra esminė priemonė gyvybiškai palaikant partnerystę, kai sąjunga pradeda eiti į šoną.

Reikalaujantis noro būti pažeidžiamam ir atviro, kad būtų atsižvelgta į specialistų patarimus, porų terapijos pratimai gerinant komunikaciją suteikia pažeistos ar nykstančios partnerystės partneriams kelią į priekį.

Padedant patyrusiam ir gerai kvalifikuotam terapeutui poros gali užsiimti santuoka konsultavimas pratimai, atveriantys kelią didesniam dialogui, tarpusavio pagarbai ir geresniam kompromisui.

Iš esmės niekada nevėlu pradėti naudotis sveikų porų konsultavimo pratimais, siekiant pagerinti partnerystės gerovę.

Laikui bėgant ir praktikuojant, poros konsultavimo pratimai, kuriuos siūlo terapinės paslaugos, pasieks puikių rezultatų.

Teisingų klausimų uždavimas

Porų terapijos pratimai, skirti bendrauti, teikia pirmenybę sutuoktinių porų ir kitų partnerių poreikiui investuoti į savo reikšmingų asmenų kasdienį gyvenimą nekontroliuojant ir nevaldant.

Pagal susituokusių porų bendravimo pratimus partneriams svarbu sukurti kito žmogaus klausimo apie darbinį gyvenimą, draugystę, dvasinę sveikatą, fizinę savijautą, viltis, kovą ir panašius dalykus, kurie sukuria sąjungos ir atjautos dvasią.

Tačiau atminkite, kad klausimai, kurie skatina bendrą kalbą, nėra tas pats, kas tardymas. Pastarasis nesveiku.

Porų terapijos pratimai bendravimui gerinti

Štai keletas pavyzdžių naudingos poros, konsultuojančios pratimų klausimus, apmąstomos terapinėje aplinkoje ar namuose.

1. Kas mus suvedė?
2. Kokias dovanas ir įsipareigojimus mes ir toliau nešame į santuokos sąjungą?
3. Ar turime pagrindinių rėmėjų, kurie patvirtina mūsų ryšį?
4. Kokį vaidmenį vaidina tikėjimas mūsų partnerystėje?

Įterpdamas šiek tiek džiaugsmo

Poros, atliekančios porų bendravimo pratimus, laikosi įsitikinimo, kad geros santuokos visada turi šiek tiek lengvumo ir pakankamai lengvabūdiškos dozės.

Mylintys partneriai sugeba įnešti juoką ir paskatinimą į ryšį ir palaiko džiaugsmą per lengvą, bet įtraukiantį pokalbį.

Dalijimasis pasakojimais apie darbą, vaikus, vaikystės prisiminimus ir šmaikščias situacijas yra vienas iš daugybės būdų, kaip suteikti veidams šypseną ir šilumą sielose. Įsitikinkite, kad jūsų partnerystė turi tam tikrą lengvumą. Eik į juokingą filmą. Žaisk lietuje. Nustebinkite partnerį netikėta dovana. Pasakykite pokštą, net jei jis yra sūrus.

Vykdydami poros konsultavimo pratimus, dauguma terapeutų sutinka su teiginiu, kad negerbti įnašai į santuokinę partnerystę sukuria daugiausiai geros valios.

Santuokos bendravimo pratimai, kurie iškelia mūsų džiaugsmą ir viltį į pirmą planą, sustiprins partnerystės stiprumą pagrindiniu, esminiu lygmeniu.

Vaidmenų žaidimo nauda

Mokslas ir patirtis įrodo, kad vaidmenų žaidimas yra geras būdas spręsti bendravimo problemos santuokoje . Taigi, pagal poros bendravimo pratimus, kaip vyksta vaidinimas?

Partneriai turėtų susirasti patikimą draugą, kuris galėtų būti vienas iš partnerių. Kai patikėtinis yra vietoje, praktikuokite artikuliavimą vedybiniai klausimai , rūpesčių ir galimybių vartojant „jaučiu“ kalbą.

Taip pat turėkite budėjimo balsu klausimus, galimybes ir rūpesčius bei praktikuokite gauti šią informaciją naudodamiesi atsakymais, kurie prasideda taip: „Aš girdžiu, kaip sakote & hellip;“ „Jaučiuosi“ metodikos yra reikšmingi metodai, nes jie sumažina priekaištų, vardų šaukimo ir panašiai riziką.

Jei jūs ar jūsų partneris bendraujate menkindami ir gąsdindami, turite didesnių problemų nei laikinas nesugebėjimas išreikšti džiaugsmo ir nusivylimo.

Vaidmenų žaidimas porų konsultavimo pratybose leidžia partneriams „išspręsti“ savo viziją ir požiūrį, ją analizuojant praktiškai, kol nėra pakeltas bendravimo svoris.

Teeterio toterio požiūris

Kompleksinės poros terapijos metodas reiškia, kad partneris, siekdamas išspręsti esamą problemą ir susitaikymą, pervertina savo neteisingus žingsnius ir siūlomą kelią pakeisti savo būdus.

Nuklydęs partneris jaučiasi pervertintas ir yra pasirengęs sutepti judėjimo į priekį valią.

Šis požiūris porų komunikacijos terapijoje yra nepaprastai sėkmingas išsklaidant pyktį, susijusį su sunkiais neteisingais žingsniais.

Kai abu partneriai noriai „labai stengiasi“ išgydyti ir susitaikyti, pradeda klestėti sveikas bendravimas.

Šeimos sistemų bendravimas

Pagrindinis tikėjimu pagrįsto požiūrio į santuokos sunkumus pagrindas, šeima sistemų komunikacija siekia atkreipti dėmesį į kilmės šeimos modelius ir modelius į dabartinę santuokos nesantaiką.

Šeimos sistemų požiūris kyla iš prielaidos, kad mes išmokome bendrauti ir susidurti su santykių sunkumais kilmės šeimoje.

Jei šis bendravimo auklėjimas buvo sveikas ir pagrįstas, turėtume galimybę sveikai ir tinkamai užmegzti ryšį su partneriais.

Priešingai, jei mūsų pirminę šeimos sistemą pakenkė disfunkcija ir netinkamas bendravimo stilius, mums gali prireikti tobulinti savo įgūdžius.

Paskutinės mintys

Draugai, kartu su porų konsultavimo pratimais, turi stengtis sustiprinti partnerystę iš vidaus.

Porų bendravimo pratimų tikslas yra priversti poras suvokti, kad kiekvienos partnerystės centre yra neįtikėtinos kliūtys ir šalin. Tačiau tai partnerystė, investuojama į augimą, pažeidžiamumą ir išorinę įžvalgą.

Taip pat galite dalyvauti internete vedybų kursas su poromis terapijos komunikacijos pratimai, skirti sveikiems santykiai su partneriu ir pagerinkite kitus savo santykių aspektus, pvz intymumas , santuokos finansai ir bendri tikslai.

Taip pat būtų naudinga daugiau sužinoti apie tai santykių pratimai porų bendravimui mėgautis atnaujintu ryšiu ir sukurti naują supratimo lygį su savo sutuoktiniu.

Šie santykių bendravimo pratimai padeda poroms suprasti vienas kito bendravimo stilių ir užmegzti sveiką bendravimo stilių, kuris abiem partneriams leis pasijusti gerbiamiems, vertinamiems ir išgirstiems santykiuose.

Pradėkite sveikos ir laimingos santuokos ieškojimą su puikiu patarėju ir veiksmingais poros konsultavimo pratimais.

Dalintis: