Toksiško asmens savybės ir santykiai

Du verslo žmonės, šaukiantys megafonais

Šiame straipsnyje

Jūsų santykiai prasidėjo puikiai. Susipažinai su siaubingu vaikinu, ir viskas tarsi spustelėjo. Laukėte kartu praleisto laiko, jis prajuokino, privertė pasijusti ypatingu.

Mėnesiams įsibėgėjus, jūs pradėjote pastebėti kai kuriuos jo asmenybės pokyčius. Komplimentai, kuriuos jis davė jums, tapo panašesni į kritiką.

Užuot atvykęs anksti į jūsų pasimatymus, jis dabar pasirodo vėlai arba kartais jums parašo paskutinę minutę, sakydamas, kad jis visai negali.

Pradedate bijoti leisti savaitgalius su juo, nes sekmadienio vakarą grįžtate į savo vietą jausdamiesi labai blogi dėl savęs. Jautiesi, kaip susitvarkai. Kodėl tai?

Galite būti susijęs su toksišku asmeniu.

Toksiško žmogaus charakteristikos

Toksiški žmonės yra tie, kurie tave nuolat žemina, užuot kūrę. Panašu, kad jų neigiama energija prasiskverbia į jūsų savijautą, todėl būdami šalia jaučiate, kad esate prislėgtas ir išsekęs.

Kai kurie toksiško elgesio pavyzdžiai yra

  • Savanaudiškumas. Toksiški žmonės ima, ima ir retai duoda ką nors savo partneriui: ne laiką, ne palaikymą, empatiją ar net klausančią ausį. Viskas apie juos.
  • Jie nuteka, kad būtų šalia. Vienas iš toksiškų žmonių bruožų yra jų Debbie Downer asmenybė. Jie daug skundžiasi ir niekada nemato teigiamo dalyko jokioje situacijoje. Tavo kenčia psichinė sveikata nes buvimas šalia tokio tipo negatyvo gali patekti į spiralę žemyn.
  • Jie nepatikimi. Melas yra toksiškas bruožas. Jei atrasite, kad partneris jums nuolat meluoja, tai gali būti ženklas, kad esate toksiškuose santykiuose.
  • Kita sunkiojo žmogaus savybė yra tai, kad jauti jį nuolatinis sprendimas. Toksiški žmonės turi sumenkinti ar kritikuoti kitus. Tai būdas jiems pasijusti geriau už jus. Niekas nenori būti santykiuose, kur jaučiasi nepakankamai gerai, tiesa?
  • Jiems trūksta empatijos. Toksiški žmonės nesugeba įsivelti į kito žmogaus batus. Todėl jie negaili tų, kuriems pasisekė mažiau, ir leidžia sau laisvai tyčiotis, kritikuoti ar menkinti žmones.

Jei esate santykiuose su toksišku žmogumi, nesitikėkite, kad jis rūpinsis jumis, jei turėtumėte susirgti ar netekti darbo. Jie nesugeba būti dosnūs.

Taip pat žiūrėkite: Savęs įsisavinto partnerio bruožai.

Ar toksiškumas yra asmenybės sutrikimas?

Kai kurie gali pasakyti „taip“. Kaip tu susidoroti su toksiškais žmonėmis jei tai yra asmenybės sutrikimas? Vienas iš būdų yra bendravimas.

Toksiški žmonės turi labaiblogi bendravimo įgūdžiai. Jei esate toksiškų santykių, tikriausiai pastebėjote, kaip blogai bendraujate jūs ir jūsų partneris.

Galite pajusti, kad pokalbio pradžia jūsų nuodingas žmogus iškart suvokia kaip grėsmingą.

Jie gali net nueiti, kai bandysite išsikalbėti. Taigi jūs turite kreiptis į tai ryžtingai, nurodydami tai reikia bendrauti atvirai ir sąžiningai su jais.

Toksiškų santykių charakteristikos

Pora blogos nuotaikos sėdi restorane

Jei klausiate savęs jei esate toksiškų santykių , yra didelė tikimybė, kad:

  • Vengiate leisti laiką su savo partneriu, nes jūsų laikas kartu nedžiugina. Kodėl verta likti santykiuose, kurie nepagerina gyvenimo ?
  • Jų gyvenime visada vyksta kokia nors drama. Jūsų toksiškam žmogui niekada nėra taip lengva. Visada yra kažkas, kas jį apgaudinėja arba nepripažįsta jo didybės. Darbe jis suprantamas neteisingai (jei turi darbą) ir kaltina jus, kad nesuprantate jo gyvenimo sunkumų. Ar norite santykių, kurie visada yra banguotoje jūroje, niekada neturėdami ramybės ir ramybės akimirkos?
  • Jūs pastebite, kad sutinkate su partnerio elgesiu, kuris prieštarauja jūsų etikai ir principams. Pavyzdžiui, jūsų partneris pavogė ką nors iš universalinės parduotuvės. Kai tu jam pasakei, kad tai neteisinga, jis nusijuokė ir tarė: „O, jie iš mūsų uždirba tiek daug pinigų; nesvarbu. “ Jūs jo neiššaukiate. Ir tylėdamas jautiesi siaubingai.
  • Jūs turite nuojautą, kad jūs apsisprendžiate už šiuos santykius, nes nenorite būti vienas. Širdyje žinai, kad šis toksiškas žmogus jums netinka, tačiau bijote būti vienišas, todėl nepastebite jo nuodingos asmenybės, kol jūsų savijauta nepradės žlugti.
  • Toksinis partneris pakerta jūsų verti jausmą. Jis sako, kad būtum daug gražesnė, jei numestum kelis kilogramus. Jis niekada nesako, kad tavimi didžiuojasi. Jis niekina tavo draugus ir šeimą. Jis bando jus atskirti nuo jų. Jis tau sako, kad tik jis moka tave mylėti, ir niekas kitas to nedarys. Tu turi praradote savo tapatybę šiam toksiškam žmogui.
  • Tu nelaiminga. Sveiki santykiai padidina jūsų laimės koeficientą. Santykiai su toksišku žmogumi sumažina jūsų laimę. Ne tik jaučiatės nelaimingas būdamas šalia savo nuodingo partnerio, bet ir šis bendras nelaimingumas skverbiasi į kitas jūsų gyvenimo dalis. Retai jau juokiesi arba jautiesi kvailas ir lengvas. Panašu, kad šis toksiškas žmogus yra nuolat šalia, tave meta tamsus šešėlis.

Kaip susitvarkyti su toksiškais santykiais

Ką galite padaryti, kai atsiduriate santykiuose su tiek daug toksiškų bruožų?

Jei atpažįstate bet kurį iš šių toksiškų žmonių požymių, pabandykite ir venkite jų bet kokia kaina ., tai yra geras pirmas žingsnis atkuriant savo tapatybę ir psichinę sveikatą.

Būtų naudinga atsitraukti ir gerai pažvelgti į savo gyvenimą. Jūsų savijauta yra per brangi, kad ji būtų sunaikinta bendraujant su toksišku žmogumi.

Tegul jie būna jie, o tu - tu. Jūs esate vertas kur kas daugiau nei toksinis žmogus jums duoda. Skirkite šiek tiek laiko sau ir įvertinkite. Jūs nusipelnėte geresnio už tai.

Dalintis: