Iššūkiai, su kuriais tenka gyventi po skyrybų

Iššūkiai, su kuriais tenka gyventi po skyrybų

Šiame straipsnyje

Santuokos susiskaldymas visada yra skausmingas dalykas. Niekas niekada nenorės iškęsti šio baisaus skausmo. Vis dėlto toksiška santuoka turi pasibaigti siekiant geresnio.

Šis sprendimas turėtų priklausyti nuo abiejų partnerių pasitenkinimo santuoka lygio.

Kai viskas baigiasi, jiems abiem tenka susidurti su tam tikrais smūgiais. Santykiams pasibaigus tragiškai, tai yra skyryboms ar skyryboms, žmonės greičiausiai po to pasveiks, tačiau jie susiduria su daugybe sunkumų.

Pamiršus buvusį asmenį ar pradėjus naują gyvenimą ar įveikiant traumą, gali kilti iššūkių, su kuriais tenka susidurti gyvenant vienam po skyrybų.

Trokštate jausti jo ar jos odą

Kai staiga pastebite kieno nors nebuvimą jūsų gyvenime, pirmiausia pasitaiko, kad to žmogaus ilgitės labai.

Jūs greičiausiai ilgitės jų buvimo šalia savęs, nesvarbu, ar jie to verti, ar ne.

Kad ir kaip neišvengiamai reikėjo atsikratyti nesuderinto draugo, jūs galite pradėti atgailauti per trumpą laiką po skyrybų. Tai nėra dėl ko nors kito, tik dėl vienatvės.

Negalima įtraukti žarnų pabėgti

Vienatvės baimė gyvenant atskirai po skyrybų yra spąstai, į kuriuos patenka dauguma žmonių. Todėl kai kurie žmonės palaiko toksiškus ir įžeidžiančius santykius, bijodami vienatvės.

Iš baimės likti vieni, žmonės nėra pakankamai drąsūs, kad tai pavadintų, net jei tai tikrai įvyks.

Baimė juos suakmenina ir jiems atrodo kas nors kita, kas lengviau vienišumui.

Tam reikia stiprių nervų ir gero emocijų valdymo, kad tai įvyktų.

Visi, deja, nėra pakankamai pajėgūs.

Ko reikia norint kovoti su vienatve

  • Reformuokite savo gyvenimą ir rutiną

Iš naujo suplanuokite savo gyvenimą nuo a iki z ir leiskite senam, kurio nebūsi amžinai.

Gyvenimas vienas po skyrybų taip pat gali būti iš naujo atrandamas dalykas. Galbūt pametėte save dėl nesveikų santykių, tai gali būti geriausias laikas išradinėti savo tikrąjį save. Iš vidaus galėtum būti tuščias ir neaiškus, šį laiką galima gerai praleisti, kad vėl atrastum save.

Kol atsigaunate po skyrybų, laikykitės bet kokio darbo. Užimtumas gali sumažinti jūsų naštą įveikti mirusius santykius.

  • Išplėskite savo socialinį ratą

Išplėskite savo socialinį ratą

Išplėskite savo socialinį ratą kuo plačiau. Susipažink su naujais žmonėmis ir draugauk su jais. Pabandykite paplaukioti aplink didžiulę pažįstamų mokyklą, nes tai padės išmokti skirtingo elgesio ir požiūrio.

Galite iš naujo atrasti savyje socialinį drugelį.

  • Dažniau susipažinkite su savo draugais

Žmonės, paleidę draugus, būdami santykiuose, padaro šią rimtą klaidą, kuri ateityje gali jiems kainuoti kažką didelio. Tą kartą jie nežino, ko atsisako.

Draugai ir tikrai geri draugai yra didžiausia jūsų parama sunkmečiu. Jie turi tavo nugarą. Jie padeda atsigauti po šios kančios. Jūs turite didelį pranašumą, jei nebūtumėte atsiriboję nuo jų.

  • Nukreipkite savo mintis į kažką pozityvaus

Kai kurios mintys tiesiogine prasme tave vargina, kai esi nenaudingas. Tuo metu minties nukreipimas gali būti lengviausias gynybos mechanizmas.

Galite užmigti, įsitraukti į namų ruošos darbus arba paskambinti draugui, kai tik sulauksite siaubingo prisiminimo, kuris jūsų laukia.

  • Pradėkite keliauti ir nuotykiauti

Kelionė po miestą į miestą ir šalį į šalį galėtų būti pats linksmiausias būdas pamiršti savo nuodingą praeitį. Yra istorija, gamta ir dar daugybė kitų dalykų.

Pasaulis jūsų laukia su didžiulėmis staigmenomis. Iš tiesų tai yra sielą praturtinantis nuotykis.

Tai gali sukelti jums didelį žingeidumą. Kelionės ir nuotykiai gali atverti jums daug naujų durų.

  • Prisijunkite prie savo draugų internete

Ar jums patinka keistis nuomonėmis su bendraminčiais? Na, kas gi žemėje nemėgsta kalbėti savo mintimis ?! Rašymas yra apie tai, be perdėjimų.

Parašykite savo nuomonę interneto draugams ir bičiuliams. Tai gali paskatinti jus išgydyti ir atsigauti po emocinių sužalojimų, tačiau tai tikrai bus produktyvus užsiėmimas, kad liktumėte užimti.

  • Eiti apsipirkti

Karts nuo karto nusipirkite sau ko nors vertingo. Dažnai eikite apsipirkti.

Nesėdėkite namuose ir leiskite skaudiems prisiminimams jus apkabinti.

Išbandykite gerus drabužius ir įvairias spalvas, pasiimkite sau firminius batus ir aksesuarus ir visa tai, kas jus džiugina.

  • Neslopink savo sielvarto, tegul jis ten būna

Iš naujo apibrėžęs savo gyvenimą, dar nereiškia, kad tu negali ’atsiduoti verkti ar liūdėti. Turėtumėte išlieti liūdesį ir įtūžį, kai tik norite.

Prapliupusios ašaros padėtų išvalyti širdį nuo nuodingų prisiminimų, o regėjimas jums būtų aiškesnis. Atsikratę kaltės prisiminimų pamatysite savo kelią, nutiestą patogumais.

Dalintis: