Blogos santuokos anatomija - ką daryti, jei esi viename

Yra puiki, vidutiniška ir bloga santuoka. Ir kas įdomu, jūs netgi negalite žinoti, kurį turite. Taip yra todėl, kad kai du žmonės yra labai įsitraukę į emocinius, fizinius ir ateities planus, jūs linkę prarasti objektyvumą. Tai normalu.

Tačiau tikrai destruktyvių santykių atvejais arba tiesiog blogo santuokos atveju jums reikia atgauti supratimą apie tai, kas vyksta. Nes bloga santuoka gali reikšti blogą gyvenimą.

Šis straipsnis padės suprasti viską, ką reikia žinoti apie blogas santuokas ir ką su jomis daryti.

Kas yra bloga santuoka ir kas ne

Visos santuokos čia ir ten pateko į šiurkštų lopą. Kiekvienus santykius kartais sugadina šiurkštūs žodžiai ar neadekvati emocinė sąveika. Visada yra kažkas, kuo pora nesidžiaugia, ir jūs galite tikėtis kartkartėmis įžeidimo ar tylaus elgesio.

Neištikimybė gali būti ir per visus tuos dešimtmečius, kuriuos praleisite kartu. Bet visa tai dar nereiškia, kad esate blogoje santuokoje. Tai reiškia tik tai, kad jūs ir jūsų sutuoktinis esate žmonės.

Tačiau blogos santuokos „simptomai“ apima visa tai, kas išdėstyta pirmiau. Skirtumas yra jų sunkumas ir dažnis, ypač palyginti su likusiais santykiais.

Bloga santuoka yra ta, kai vienas ar abu partneriai pakartotinai elgiasi toksiškai, realiai nesistengdami pasikeisti.

Kitaip tariant, bloga santuoka yra persipynusi su viskuo, kuo neturėtų būti pasitikėjimo santykiai.

Tai santuoka, kurioje smurtaujama fiziškai, emociškai, seksualiai ar žodžiu. Pasikartoja neištikimybė, ir po jų tikrai nesistengiama ištaisyti žalos ar mesti. Partneriai bendrauja nevertingai, įžeidimai yra kasdieniniame meniu, vyksta daug toksiškų mainų.

Blogą santuoką dažnai slegia priklausomybės ir visos šio sutrikimo pasekmės.

Bloga santuoka yra ta, kurioje nėra tikros partnerystės, veikiau netinkamas bendras gyvenimas.

Kodėl žmonės lieka blogoje santuokoje?

Į šį klausimą nėra paprasto atsakymo, ypač jei jūs paprašytumėte tokio žmogaus. Viena iš pagrindinių emocijų, kurią patiri, kai svarstoma, ar palikti skęstantį laivą, yra baimė.

Baimė dėl pokyčių, nežinomybės ir praktiškesnis nerimas dėl to, kaip jie susitvarkys finansiškai ir su viskuo, kas susiję su skyrybomis . Bet tai yra bendras jausmas visiems, kurie išsiskiria.

Žmonėms, kurie lieka blogose santuokose, ypatinga tvirta psichologinė sąsaja su santykiais ir sutuoktiniu, net jei jie yra labai toksiški. Iki priklausomybės. Kaip sakėme šio straipsnio pradžioje, kai kurie gali net nežinoti, kokia bloga jų santuoka.

Dažniausiai taip nutinka dėl bendros priklausomybės kad išsivysto nesveika santuoka. Kaip tai įvyksta, negalima trumpai paaiškinti, tačiau iš esmės du žmonės užmezga santykius su polinkiu užmegzti žalingus santykius, dažniausiai dėl savo vaikystės patirties aplinkiniame pasaulyje ir romantikos pasaulyje.

Jei šiomis neteisingomis tendencijomis nesusitvarkoma padedant profesionalui, jiedu linkę užmegzti labai nuodingus santykius, kurie būtinai sukels nuoskaudą, kančią ir prasmės trūkumą.

Kaip palikti blogą santuoką?

Palikti blogą santuoką gali būti nepaprastai sunku. Pridedant daugybę klausimų, kylančių dėl priklausomybės psichologine prasme, yra ir praktinių klausimų, kurie trukdo reikiamam išsiskyrimui.

Toksiškose santuokose vienas ar abu partneriai būna itin manipuliuojantys, ypač emociškai manipuliuojantys. Tai iškreipia perspektyvą, taigi ir būsimo gyvenimo planus. Be to, paklusnus partneris (arba abu) paprastai tampa labai nuošalus ir iš išorės mažai palaiko.

Štai kodėl jūs turite pradėti kurti savo palaikymo sistemą. Atidarykite savo draugus ir šeimos narius apie tai, kas vyko jūsų gyvenime. Nustebsite, kiek įgalinimo gausite vien atlikdami šį žingsnį.

Tada atgaukite energiją ir nukreipkite ją link to, kas jums yra sveika. Grįžkite prie dalykų, kuriuos mėgstate veikti, susiraskite pomėgių, skaitykite, mokykitės, sode, kad ir kas JUS džiugintų.

Tačiau daugumai tų, kurie įstrigo blogoje santuokoje, to nepakanka. Jie taip giliai įsišakniję savo santykiuose, kad jiems reikia profesionalo palaikymo.

Taigi, nesigėdykite kreiptis pagalbos į psichoterapeutą, nes tai yra jūsų naujo, sveiko gyvenimo pradžia, ir jūs nusipelnėte visos pagalbos, kurią galite gauti.

Dalintis: