5 naudingi skyrybų patarimai vyrams

5 naudingi skyrybų patarimai vyrams

Šiame straipsnyje

Pergyvena skirtingas skyrybų etapai vyrui gali būti labai sudėtingi, o ne tai, kad moteriai yra lengviau, tačiau buvimas moterimi užtikrina, kad kartais riaušės, šeimos ir net specialistai yra daug pasirengę pasiūlyti paramą.

Supratimas kaip pasiruošti skyryboms vyrui ar kaip susitvarkyti su skyrybomis kaip vyru, gali būti sunku, nes, f arba a vyras išgyvena skyrybas, palaikymą ne visada lengva rasti.

Taigi m Šiandien esame čia, kad galėtume jums pasiūlyti kai kurie skyrybų patarimai vyrams ir parodykite, kad turite mūsų palaikymą, net kai niekas kitas jūsų nėra.

1. Atpažink savo emocijas

Ką pirmiausia reikia padaryti skyryboms? Pirmieji skyrybų patarimai vyrams yra jūsų emocijų pripažinimas.

Tu esi vyras. Žmonės iš jūsų tikisi, kad paslėpsite ir sulaikysite savo emocijas, galbūt net to tikitės iš savęs. Būti stipriu. Leisk man užduoti vieną klausimą, ką tu bandai apgauti?

Žinoma, jūs turite jausmų. Jūs esate įskaudintas, liūdnas, nusivylęs. Atminkite, kad vyrai yra linkę slėpti savo skausmą už pykčio daug labiau nei moterys.

Jei pradėsite daugiau treniruotis, gerti, užsiimti atsitiktiniais santykiais, leisti pinigus, žiūrėti į televiziją, žinote, kad slopinate savo emocijas.

Dėl vyrai, kurie susidoroja su skyrybomis, kontroliuoti savo emocijas kartais gali būti gerai, bet jei nuolat ignoruojate ir slepiate savo emocijas, tai gali turėti įtakos jūsų sugebėjimui iš tikrųjų judėti toliau.

Jei manote, kad nesugebate savarankiškai susitvarkyti su savo emocijomis, susiraskite terapeutą, gyvenimo trenerį, skyrybų patarėją, bet kuris iš šių žmonių gali jums padėti pagerinti gyvenimo po skyrybų kokybę.

2. Gerai pagalvokite, prieš padarydami ką nors neapgalvoto

Vyrai linkę elgtis, kai yra įskaudinti. Turiu omenyje ne visus dalykus, kuriuos išvardinau aukščiau, gėrimą, partnerių keitimą ir pan. Kalbu apie jūsų elgesį, susijusį su buvusiu sutuoktiniu.

Duokite viską, kad būtumėte racionalūs.

Neskambinkite jai / jam, kai tai nėra būtina, ar su skyrybomis / susijusiais su vaikais, neužblokuokite jos socialiniuose tinkluose, nemeskite šiukšlių savo draugų, giminaičių akivaizdoje ir ypač ne priešais juos. tavo vaikai.

Tu mylėjai tą moterį / vyrą. Jūs esate aukščiau viso to ir vėliau gailitės dėl to. Sumažinkite kontaktus tarp jūsų ir neturi tegul emocijos užgožia tavo sprendimą .

Šie skyrybų patarimai vyrams yra būtini, nes jūsų elgesys gali labai gerai nulemti jūsų skyrybų likimą. Jei pradėsite vaidinti, tai gali būti panaudota prieš jus teisme, leidžiant jūsų buvusiam asmeniui gauti tai, ko jie nori.

3. Rūpinkitės savo kūnu

Kaip jau sakiau ankstesniame skyrybų patarimai vyrams , vyrams kartais būna sunku išreikšti savo jausmus.

Dėl to stiprūs jausmai dažniausiai palieka pėdsakus jų kūnuose. Miegojimas ar miego trūkumas, skrandžio skausmai, panikos priepuoliai ir galvos skausmai yra dažnesni, nei jūs manote.

Vyrai, linkę slopinti savo emocijas, dirbdami sunkų darbą ar piktnaudžiaudami narkotinėmis medžiagomis, kenčia dar labiau.

Jūsų protas gali būti chaoso, bet neleiskite, kad tai paveiktų jūsų kūną. Pakanka jūsų emocinio skausmo - jums taip pat nereikia išgyventi fizinio. Sužinokite, kaip išlikti sveikiems skyrybų metu.

Pradedantiesiems reguliariai valgykite, miegokite ir gerkite vandenį. Negalima padvigubinti mankštos. Nepadidinkite savo darbo laiko. Negerkite ir nevartokite kitų medžiagų emocijoms slėpti.

Tai gali būti sunku priimti, bet jūs esate pažeidžiamas žmogus, elkitės kaip vienas. Laižykite žaizdas ir nespauskite savęs per stipriai.

4. Išanalizuokite savo finansus

Net jei būtumėte partneris, kuris parsivežė didžiąją dalį pinigų į jūsų namus, dabar turėsite mažiau pinigų.

Turėsite sumokėti advokato mokesčius, teismo mokesčius, galbūt terapeuto ar finansų specialisto ir pan. Jūsų išlaidos padidės.

Kita vertus, jūsų buvęs sutuoktinis gaus bent vieną dalį jūsų daiktų. Gal teks mokėti alimentus; gal neteksite savo namo, gali nutikti daugybė dalykų.

Dėl šios priežasties, sėdėk ir gerai apgalvok savo finansus. Jei nesiseka su skaičiais, paprašykite draugo ar samdykite specialistą, kuris jums padės.

Turėsite sumažinti savo išlaidas ir sudaryti finansinius ateities planus. Būtinai pasidarykite visų savo finansinių dokumentų kopijas ir patikrinkite savo kredito įrašą; visi šie dalykai bus naudingi ilgainiui.

Taip pat žiūrėkite: 7 dažniausios skyrybų priežastys

5. Būkite komanda su savo advokatu

Negalite atsiskaityti su pirmuoju advokatu iš savo telefonų knygos. Ieškokite tinkamo. Mažiausia, ką galite padaryti, yra susirasti advokatą, kuris specializuojasi skyrybų srityje.

Tada įsitikinkite, kad abu esate tame pačiame puslapyje. Išsikelkite konkrečius tikslus ir jų laikykitės, neleiskite advokatui atitraukti jūsų iš platesnio paveikslo.

Atminkite, kad advokatas yra čia, kad padėtų jums susitvarkyti su įstatymais. Tačiau visi kiti dalykai yra jūsų atsakomybė.

Praneškite sau. Ne kiekviena skyryba turi baigtis teisme; daug ką galima padaryti prieš pasiekiant tą tašką. Įsitikinkite, kad žinote, su kuo susiduriate, tokiu būdu padidinsite savo sėkmės tikimybę.

Vyrai yra tokie pat pažeidžiami ir švelnūs kaip ir moterys; jie tiesiog demonstruoja savo skausmą įvairiais būdais. Nesijaudink; jei verkiate, jei ką nors sugadinate, jei jaučiatės išsigandęs ar sutrikęs, tai nereiškia, kad esate silpnas.

Jūs esate dar stipresnis, jei leidžiate jaustis užuot pasislėpęs už kaukės. Po kurio laiko jūs tai įveiksite; kol kas tereikia toliau dirbti su savimi.

Dalintis: