5 pagrindinės priežastys, kodėl kai kurie žmonės mėgaujasi santykių konfliktais

Šiame straipsnyje

• Nejaugi pakankamai gerai
• Nesuderinami partneriai
• Neišspręstas pyktis ar perdėtos emocijos, tokios kaip liūdesys ar baimė
• Įveikos strategijų trūkumas
• Prisirišimo sutrikimai

Tai lengvas, bet platus teiginys, kad niekam nepatinka konfliktas jų santykiuose. Ir daugelyje santykių tai tiesa. Dauguma norėtų išlaikyti pusiausvyrą, dažnai nekenčiant turbulencijos laikų. Žinoma, jie žino, kad santykių konfliktas yra įprastas ir sveikas (su saiku) atvejis. Tačiau yra žmonių, kurie savo santykiuose klesti dėl konfliktų - jie negali gyventi be jo.

Nors asmenys ar poros, klestinčios santykių konfliktuose, greičiausiai patvirtins, kad jie nenori šios patirties, ir jiems taip pat patiktų ramesni santykiai. Atrodo, kad ir kaip jie stengtųsi, jie negali to įgyvendinti. Priversti juos gyventi chaosą ir kai kuriose situacijose kvestionuoti save ar savo santykius.

Štai kelios priežastys - kai kurios gali būti labiau paplitusios nei kitos, tačiau, nepaisant to, jei dėl santykių konflikto sulauki ažiotažo, paslapties ar kaltės malonumo ar kažkokio patvirtinimo, kad esi mylimas ir vertinamas, tada tu Tikriausiai bus susijusi su viena iš šių priežasčių, kodėl jums patinka konfliktai jūsų santykiuose.

1. Nesijaučiate pakankamai gerai

Kai kuriems asmenims gali būti toks stiprus jausmas, kad jie nėra pakankamai geri, kad jie sukūrė nesąmoningą strategiją, norėdami ką nors atstumti. Jie to pasiekia išbandydami savo antagonizuojantį elgesį, paspausdami partnerių mygtukus arba sabotuodami gerą patirtį. Tai darydami jie patvirtina, kad nėra pakankamai geri.

Tokios nenaudingos strategijos dažnai kyla iš vaikystės patirties, todėl gali atsirasti į santykių konfliktą, kurį sukelia pavydas, kritika ar ginčai dėl nieko.

2. Nesuderinami partneriai

Žinoma, kai kurie santykių konfliktai kyla dėl susitikimo su nesuderinamu partneriu, kuris išryškina mumyse blogiausią.

Šie santykių tipai yra sunkūs, nes nors abi šalys gali būti labai mylinčios, tačiau jos yra per daug nesuderinamos norint kurti bendrą gyvenimą. Ir geriau būtų išvengti tolesnio konflikto jų santykiuose judėdami toliau. Puikus posakio „jei ką nors myli, paleisk“ pavyzdys.

3. Neišspręstas pyktis ar perdėtos emocijos, tokios kaip liūdesys ar baimė

Daugeliui liūdesį patiriančių porų gali būti sunku likti šalia, kai jos stengiasi išspręsti liūdesį. Tai neabejotinai sukelia santykių konfliktą ir atstumą tarp abiejų santykių partnerių, iš kurių kai kuriais atvejais gali būti sunku sugrįžti. Kitos situacijos gali pasirodyti audringuose santykiuose, kur pyktis yra labai varomoji jėga. Arba kilus konfliktui, kurį lemia atstumas ir atsiribojimas, kurį gali sukelti depresija.

Siekis išspręsti pernelyg didelę ir nuslopintą emociją greitai išspręs problemą.

Taip pat žiūrėkite: Kas yra santykių konfliktas?

4. Įveikos strategijų trūkumas

Kartais mes tiesiog nežinome, kaip elgtis net paprasčiausiose situacijose. Pavyzdžiui, „kodėl jis traukinyje kalbėjo su atsitiktine mergina?“. Kaip derėtis, kas su kokiomis užduotimis susiduria santykiuose. Kaip elgtis su nauju vaiku ir kitomis panašaus tipo santykių problemomis.

Paprastai problema kyla dėl to, kad vaikystėje neišmokome elgtis tokiose situacijose, o kognityviniai, loginiai ar emociniai įgūdžiai gali būti nepakankamai išvystyti.

Tai lengvai išsprendžiama, tačiau tai pradedama suvokiant, kas sukelia jūsų santykių konfliktą. Tada reikia sąmoningų pastangų išmokti elgtis šioje konkrečioje situacijoje. Žinoma, tokios svetainės kaip šis yra geras būdas pradėti mokytis ir plėtoti stipresnius santykių įveikimo įgūdžius.

5. Prisirišimo sutrikimai

Prieraišumo sutrikimai atsiranda dėl to, kaip mes buvome auklėjami kaip kūdikiai. Jei mums būtų suteikta saugi platforma, kad galėtume pasiekti ir tyrinėti pasaulį, ir visi mūsų poreikiai būtų patenkinti puikiai ir natūraliai, mes neturėsime tokio sutrikimo. Šioje situacijoje jūsų prisirišimo stilius bus „saugus“.

Bet jei kai kurie jūsų auklėjimo aspektai buvo neteisingai suderinti dėl daugybės priežasčių, tokių kaip: paprastos klaidos jūsų tėvų vardu, kiti žmonės, mokantys jūsų tėvus drausmės, kuri nebuvo naudinga, nuo postnatalinės depresijos, nesutvarkyto namų, kupino konfliktų, ir, žinoma, nepriežiūros ir prievartos.

Priklausomai nuo to, ką patyrėte, galite išsiugdyti nerimą keliantį prieraišumo stilių, atmetimo stilių ar baimę.

Paprastai atmetantis ir baimingas stilius santykiuose skatins vengti ir atsiriboti. Nerimastingas stilius dažnai supranta santykius per pavydą ir rūpestį, kaip kas nors su žmogumi siejasi su nerimastingu stiliumi. Ir kaip jūs galite įsivaizduoti, tai gali būti daugelio santykių konfliktų priežastis. Kurį nesunkiai galima papildyti, kai nesąmoningai pritraukiame tą patį ar priešingą prisirišimo stilių.

Geriausia tikimybė, kad šioje situacijoje santykiai išsispręs savaime, yra tai, kad vienas asmuo yra saugus savo prisirišimo stiliumi ir gebėjimu spręsti bet kokį santykių konfliktą, kylantį dėl šios situacijos.

Dalintis: