5 pageidaujama santuokos nauda sveikatai
Šiame straipsnyje
- Kokios yra sveikų santuokinių santykių savybės?
- Stabilumo nauda
- Atskaitomybės nauda
- Emocinės paramos nauda
- Taikaus miego nauda
- Senėjimo nauda grakščiai
Būti laimingai susituokusiam yra ne tik džiaugsmas ir malonumas, bet iš tikrųjų tai taip pat gali būti naudinga sveikatai!
Iš pradžių santuokos nauda sveikatai gali skambėti kaip abstrakti mintis. Tačiau yra stebėtinų vedybų privilegijų, kurios patvirtina, kad santuoka ir sveikata vienas kito neatmeta.
Nesvarbu, ar tai būtų fizinė nauda, ar emocinė vedybų nauda, ar bendra psichinė gerovė, laimingos santuokos nauda yra neginčijama.
Ir atvirkščiai yra tiesa, kad nelaiminga santuoka paprastai kenkia sveikatai. Iš porų, kurios nesimėgauja laiminga santuoka, atimama nuostabi santuokos ir ilgalaikių santykių nauda sveikatai.
Nuolatinis nepasitenkinimas ir neišspręsti klausimai dažniausiai turi pražūtingą poveikį fizinei ir psichinė sveikata ilgainiui.
Kokios yra sveikų santuokinių santykių savybės?
Prieš įsigilindami į santuokos naudą sveikatai, išsiaiškinkime, kas yra sveika santuoka?
Poros, kurios nuolat emociškai palaiko, yra intymios, atsidavusios, rūpestingos ir pagarbios, yra sveikos santuokos poros.
Gerą santuoką daro tai, kad nepaisant skirtingų interesų ir nuomonių skirtumų tam tikrais klausimais, sąjunga atstovauja meilė , laimė ir sąžiningumas.
Sveikos santuokos raktai yra geri bendravimas įpročiai, ištikimybė, draugystė ir gebėjimas efektyviai spręsti konfliktus.
Taigi, jei jūsų sveikata yra jūsų tikslas, kaip tai tikrai mums visiems, tada apsvarstykite šias penkias naudas, kuriomis galite mėgautis dirbdami siekdami, kad jūsų santuokos santykiai būtų kuo patenkinamesni ir naudingesni.
5 Santuokos nauda sveikatai
1. Stabilumo nauda
Kai turite laiminga santuoka kai abu partneriai yra visiškai atsidavę vienas kitam visą gyvenimą, bus naudinga stabilumo jausmas.
Jūs nuolat nesijaudinsite ir nesusimąstysite, ar santykiai nesiseka.
Galite atsipalaiduoti ir susikaupti siekdami abipusių ir individualių tikslų, žinodami, kad likusį gyvenimą turite praleisti kartu.
Šis jausmas stabilumas linkęs sumažinti santykių įtampą ir streso lygį, o tai savo ruožtu sumažina su stresu susijusių ligų, širdies priepuolių ir insultų riziką ar tikimybę.
Tie, kurie palaiko stabilius santykius, taip pat rečiau elgiasi pavojingai ar rizikingai, nes jie turi tą gilų vidinį atsakomybės šaltinį, dėl kurio jie nori išlikti saugūs ir sveiki dėl savo sutuoktinio ir šeima .
Saugumo, saugumo ir stabilumo jausmai, būdingi geriems santykiams, labai prisideda prie santuokos naudos sveikatai.
2. Atskaitomybės nauda
Atskaitomybė dažnai turi neigiamą atspalvį, tačiau šiame kontekste tai tikrai gali būti vienas iš santuokos ir ilgalaikių santykių pranašumų.
Žinojimas, kad yra kažkas, kas pamatys, ar jūs turite antrą pagalbą, ar ne, ar vartojate papildus, ar darote pratimus, gali būti puiki paskata ir motyvacija palaikyti sveikatą.
Taip pat smagiau tai daryti kartu, kai vienas kitą skatinate sporto salėje ar dviračiu, bėgate, maudotės, einate ar dar ką norite pasirinkti, kad išlaikytumėte formą.
Ir jei vienas iš jūsų pykina, kitas pastebės ir, jei reikia, paguldys jus į lovą ar pas gydytoją.
Tiems iš mūsų, kurie esame užsispyrę ir reikalaujantys, kad „man viskas gerai“ net ir sergant, sutuoktinio, kuris palaiko mus atskaitinga, gali būti tikra palaima ir nauda sveikatai.
Be šios geros atskaitomybės yra daug lengviau leisti reikalams slysti ir, savo ruožtu, mūsų sveikata gali nukentėti ir pablogėti.
3. Emocinės paramos nauda
Psichologinė santuokos nauda taip pat yra didžiulė. Yra keletas paslėptų santuokos privalumų.
Viena naudingiausių ir svarbiausių naudos santuokai yra emocinė parama.
Kai vienas sutuoktinis tikrai suserga, kitas turi juos globoti ir slaugyti. Studijos parodė, kad tiems, kurie palaiko meilės santykius, atsigavimo laikas yra trumpesnis.
Laimingai susituokusiems žmonėms taip pat mažesnė tikimybė susirgti lėtinėmis ligomis ir netgi buvo pasiūlyta pagerinti imuninę sistemą.
Jei vienam sutuoktiniui prireiks didelių operacijų ar gydymo, tokių dalykų traumą galima labai sumažinti žinant, kad jie turi mylinčią sutuoktinę šalia, kantriai laukdami jų, kai jie patirs išbandymą.
4. Taikaus miego nauda
Miegas yra toks būtinas geros sveikatos reikalavimas, o pakankamo miego trūkumas gali sukelti daugybę sveikatos problemų.
Pagal apklausos tai buvo padaryta, laimingai ištekėjusios moterys linkusios mėgautis gilesniu miegu nei vienišos kolegos.
Tai tikrai gali būti siejama su mėgaudamasis mylimu seksualiniu artumu , kuris yra saugus ir sveikas.
Monogamiškuose santykiuose, kai vyras ir žmona ištikimi vienas kitam, nebijoma užsikrėsti nepageidaujamomis infekcijomis ir LPL.
Taigi, kodėl santuoka yra svarbi?
Be gazillion priežasčių, naudos iš ramybės miegoti abiem sutuoktiniams yra geras pagrindas bendram gerovės ir sveikatos jausmui.
5. Senėjimo nauda grakščiai
Teigiamas santuokos poveikis sveikatai taip pat buvo susijęs su ilgaamžiškumu ir galimybės gražiai senti, o laimingai susituokusios poros rečiau miršta anksčiau laiko.
Senėjimo procesas yra neišvengiamas bėgant metams, be to, kad vartojate bet kokius būtinus vaistus, meilės ir palaikymo santuokos santykiai gali būti neišmatuojami ilgas kelias palengvinant šį procesą.
Tai tik keletas stebėtinų santuokos naudos, kurią pora mėgaujasi, kai jų santuokinis gyvenimas yra laimingas.
Ar santuoka naudinga jūsų sveikatai? Dabar, kai žinote, kaip santuoka siejama su gera sveikata, greičiausiai atsakysite teigiamai.
Taigi, jei norite žymiai sumažinti sąskaitas už mediciną, kodėl jūsų santuokiniai santykiai nebūtų svarbūs?
Kai jūs ir jūsų sutuoktinis sutelksite dėmesį į savo santuokos stiprinimą, mylėdami, Ištikimas ir teisingi vienas kitam, tikrai pastebėsite, kad jūsų sveikata ir laimė atitinkamai padidės, kai jums patiks šios penkios pageidaujamos santuokos naudos sveikatai ir daug daugiau.
Dalintis:
