Kas yra emocinis artumas?
Šiame straipsnyje
Kas yra emocinis artumas
The emocinio artumo apibrėžimas skiriasi nuo seksualinio artumo, nes emocinis artumas dažnai peržengia bet kokio seksualinio konteksto apribojimus, kaip seksualinis intymumas gali atsirasti ir su emociniu ryšiu, arba be jo.
Dviejų žmonių pasitikėjimo ir bendravimo mastas apibrėžia emocinio artumo laipsnį, kurį jie turėtų. Taigi kas yra emocinis artumas santykiuose , ar kas yra intymumas santuokoje?
Norėdami apibrėžti emocinį artumą, akivaizdžiai galime pasakyti, kad tai dažniausiai susiję su emociniu intelektu, bendravimu ir ryšio su partneriu jausmu. Emocinio artumo apibrėžimas apima komforto, aistros, romantikos laipsnį, artumo su partneriu jausmą ir dažnai sutelkia dėmesį į bendravimą ar emocinius konfliktus su partneriu ar sutuoktiniu.
Emocinio artumo apžvalga
Idealiu atveju poros turėtų jaustis dvasiškai ir emociškai susijusios. Jie tai pasiekė abipusiu susižavėjimu, hormonais ir endorfinais, kurie sukuria jausmus, susijusius su meile.
Emocinis artumas santuokoje taip pat gali būti pasiekta abipusė pagarba, malonumas kartu praleidus laiką, juokas kartu, dalijimasis prisiminimais, bendri interesai, pozityvus bendravimas ir fizinis artumas.
Vienas būties požymių emociškai intymus yra dalijimasis asmenine informacija ar prisiminimais, ypač tais, kurie gali būti labai asmeniški arba kuriuos sunku atskleisti kitiems.
Daugelis partnerių intensyviau užmezgė ryšius vykdydami romantinę veiklą ir dalindamiesi asmeniniais savo jausmų aspektais, asmeninėmis detalėmis ir istorijomis.
Tai gali būti metrikos pavyzdys, kurį galima naudoti norint nustatyti jų artumą; apmąstydamas, kiek detalių jie žino apie savo partnerį; ir kaip jiems patogu bendrauti, ypač sunkiomis ar labai asmeniškomis temomis.
Tam tikromis aplinkybėmis poros gali pastebėti, kad neturi nieko bendro, labai mažai žino apie savo sutuoktinį arba pastebi, kad niekada nesukūrė tokio ryšio, kuris emociškai jaučiasi artimas.
Tai gali atsitikti santykiuose, kurie iš pradžių buvo įsišakniję sekso srityje arba prasidėjo dėl kažkokio kito susidomėjimo. Lytiniai santykiai paprastai pasireiškia šis reiškinys, nes lengva suklysti dėl meilės geismo.
Labai dažnai poros, turinčios tik seksualinį artumą, laikui bėgant gali jaustis tuščios, kai romantiški jausmai ima dingti ir supranta, kad neturi emocinio ryšio jausmo arba prarado ryšį su partneriais.
Kai kuriais atvejais tai galima ištaisyti. Tai taip pat gali būti trumpalaikis jausmas, laikina reakcija į stresą arba gali būti išgyvenama kaip fazė, kuri laiku susitvarkys.
Konfliktas
Didžioji dalis dialogo apie emocinis artumas arba emocinis artumas yra susijęs su konfliktu; kalbant apie problemas ar jausmus, kylančius tarpasmeniniuose santykiuose.
Nesvarbu, ar tai būtų pasimatymai, ar vedę, tarpasmeniniuose santykiuose esantys žmonės tam tikru metu neišvengiamai patirs konfliktų. Tai, kaip mes elgiamės su konfliktais, gali duoti rezultatų arba sulaužyti rezultatus.
Daugelis žmonių dėl įvairių priežasčių negali arba nenori verbalizuoti savo jausmų. Kai kurie iš jų yra auklėjami šeimose, kurios neskatina sąžiningo bendravimo, yra socializuojamos su lyčių vaidmenimis, dėl kurių jie jaučiasi nepilnaverčiai ar susierzinę, kai patiria pažeidžiamumą.
Kai kurie bijo, kad partneris juos įvertins arba neigiamai reaguos į jų jausmus. Kai kurie paprasčiausiai neturi priemonės efektyviai perduoti emocijas.
Sveikos poros praneša apie savo jausmus ir kartu ieško sprendimų ar kompromisų, kurie išspręstų problemas. Žinojimas, kaip bendrauja jūsų partneris, yra raktas į sėkmingą problemų nagrinėjimą, o bendravimo klaidų išvengimas yra esminis aspektas.
Emocinis artumas Vakarų kultūrose ji dažnai laikoma savybe; bet tai nesąžininga ir netiksli prielaida. Emocinis bendravimas iš tikrųjų yra įgūdis, kurį reikia išmokti ir praktikuoti.
Emocinio artumo gerinimas
- Sudarykite sąrašą priežasčių, kodėl mylite vienas kitą ir kodėl norite likti su savo partneriu. Padėkite vieni kitiems perduoti vienas kitam jausmus saugioje aplinkoje, be kritikos.
- Gilinkite savo ryšį su pasimatymų naktimis ir veikla, padedančia susikaupti vienas kitam ir savo santykiams.
- Pasistenkite suprasti savo partnerį, pasidomėkite jo poreikiais ir norais. Smalsumas rodo, kiek rūpi partneris.
- Nustebinkite vieni kitus , pasistenkite padaryti ką nors gražaus, atlikite tai, kas nėra jūsų rutinos dalis. Pertraukite monotoniją, kad akimirksniu sustiprintumėte savo santuokos ar santykių intymumą.
- Nepamirškite pasirūpinti savimi. Poros sveikata rodo, kokie sveiki gali būti santykiai. Investuodami šiek tiek kokybiško laiko į savo sveikatą ir asmeninį tobulėjimą, galite turėti sąmoningesnius ir prasmingesnius santykius.
- Norėdami jaustis arčiau vienas kito, pasistenkite būti atviresni ir sąžiningesni su savo partneriu. Tai ne tik padėtų sukurti pasitikėjimą savo santuoka, bet ir atrasti naujų dalykų apie savo sutuoktinį.
- Kredito suteikimas partneriui už tai, ką jis daro jums ir jūsų santykiams, yra konkretus to įrodymas emocinis artumas. Vienas kito pastangų pripažinimas ir jų įvertinimas yra esminė emocinio artumo santykiuose stiprinimo ir net palaikymo dalis.
- Jei jūsų santykiai nekontroliuojami ir jūs, atrodo, nerandate būdo atstatyti emocinis artumas su savo partneriu. Tada visada galite kreiptis pagalbos į šeimos ar santykių terapeutą. Terapija gali padėti rasti tinkamus įrankius, kad atkurtumėte emocinio artumo trūkumą jūsų santykiuose.
- Supraskite skirtumą tarp seksualinio ir emocinis artumas . Kaip paaiškinta anksčiau, emocinis artumas apima tam tikrus aspektus, kurie viršija fizinio seksualinio ryšio su jūsų partneriu poreikį. Negalima pakenkti fizinių santykių būtinumui, tačiau protinga puoselėti tai, kaip gerai jūs ir jūsų sutuoktinis išreiškiate savo meilę vienas kitam be jokio fizinio ryšio. emocinis artumas savo santuokoje.
Dalintis:
