Patarimai poroms, kai abu partneriai serga psichine liga

Abu partneriai serga psichine liga

Šiame straipsnyje

Santykiuose paskutinis dalykas, ko norėtumėte, yra psichinė liga. Dažnai mes nepaisome savo partnerio psichinės sveikatos būklės. Mes ieškome viso materialinio turėjimo ir fizinės išvaizdos.

Norint gyventi su psichikos liga sergančiu žmogumi, jums tikrai reikės daug dirbti jūsų santykiuose. Tačiau ką daryti, jei abu partneriai serga psichinėmis ligomis?

Tokiu atveju vystosi visa santykių dinamika.

Jūs abu turėtumėte veikti kaip palaikymo sistema vienas kitam ir turite susitvarkyti su psichine liga. Pastangos ir atsidavimas padvigubėja, kai abu pastebite vienas kito psichinę ligą. Taigi pateikiame jums keletą iššūkių ir patarimų, kuriuos turėtumėte žinoti abu.

Iššūkiai

Mes dažnai nepaisome psichinių ligų ir iššūkių, kuriuos tai sukelia santykiuose.

Tačiau norint, kad abu partneriai kentėtų nuo psichikos ligų, viskas padvigubėtų: poreikis suprasti ir iššūkiai.

Kai abu išgyvena fazę vienu metu

Nuoširdžiai sakant, niekas negali nuspėti, kada ir kas sukels protinį suskirstymą. Kitose porose, kur viena iš jų serga psichinėmis ligomis, situacijos skiriasi. Nesvarbu, atsiras žmogus, kuris bus ramus ir susikaupęs bei mokės elgtis situacijoje.

Tačiau kai abu serga psichinėmis ligomis, situacijos, kuriose žmogus bus ramus dėl situacijos, gali būti retos. Taigi svarbu suprasti modelį ir išlaikyti ciklą.

Šis ciklas bus labiau toks, kai žmogus išgyvena skilimą, kitas viską tinkamai laiko ir išsaugo savo santykius nuo griūties. Tai gali būti neįmanoma iš karto patekti į šį ciklą, bet jei abu norėtumėte pabandyti, tada tikrai rastumėte išeitį.

Padvigubintos medicinos išlaidos

Psichinėms ligoms gydyti reikia laiko.

Atsižvelgiant į tai, kaip brangiai kainuoja gydymas, kai abu partneriai serga psichine liga, medicininė sąskaita gali padidėti greitai, nei tikėtasi.

Ši papildoma abiejų partnerių medicininių sąskaitų išlaikymo našta gali atrodyti šiurpi dėl bendro namų ūkio finansavimo, tačiau jei norite tęsti santykius, turite rasti išeitį. Galite suskirstyti savo išlaidas į prioritetus ir ieškoti, kas yra svarbu.

Be to, pabandykite pasilikti šiek tiek pinigų tam, kas jums patinka. Juk nenorite, kad jūsų psichinė liga būtų blogiukas jūsų tobulame gyvenime.

Kartais 24 valandos jums abiem atrodo mažiau

Kartais 24 valandos jums abiem atrodo mažiau

Kai stengiatės viską sulaikyti ir norite, kad viskas veiktų teigiamai, atsidurtumėte tokioje situacijoje, kai net 24 valandos jums bus mažiau.

Tai dažnai nutinka kitoms poroms, kurios kartais atranda, kad tarp jų nėra meilės. Tačiau jei esate abu nori įveikti šį iššūkį , tada yra išeitis į ją.

Klubuokite savo fizinę veiklą kartu. Pabandykite branginti visas mažas akimirkas, kurias patiriate per tas 24 valandas.

Tai išlaikys gyvą kibirkštį tarp jūsų abiejų.

Patarimai ir gudrybės norint palaikyti sveikus santykius

Kažkoks išmintingas žmogus kartą pasakė: „Kiekvieną problemą galima išspręsti, tereikia noro ją pamatyti.“ Net jei abu partneriai serga psichine liga ir gali patirti tam tikrų iššūkių savo santykiuose, yra patarimų, kurie vis tiek gali padėti jūs palaikote a sveiki santykiai .

Bendraukite, praneškite savo partneriui, ką jaučiate

Vienas dalykas, pabloginantis bet kokius santykius, su psichinėmis ligomis ar be jų, nėra bendravimas. Bendravimas yra raktas į sėkmę. Net tavo terapeutas rekomenduočiau atsiverti savo partneriui, kai tik turite psichikos sutrikimų.

Bendraukite, praneškite savo partneriui, ką jaučiate ir kaip jaučiatės, problemą sumažinsite perpus.

Tai kartu sustiprins pasitikėjimą ir sąžiningumą, kurie yra esminiai tvirtų ir ilgalaikių santykių komponentai. Taigi, jei jums bloga diena, kalbėkite.

Kalbėkitės su partneriu, perteikite tai jiems. Taip pat, jei manote, kad jūsų partneris apie tai neatvirauja, užduokite klausimus.

Kurkite ženklus ir saugius žodžius, kad galėtumėte bendrauti vieni su kitais

Gali atsitikti taip, kad vienas iš jūsų visiškai nenori bendrauti.

Esant tokiai situacijai, turint fizinį ženklą ar saugų žodį galima pranešti kitiems apie savo savijautą.

Tai bus naudinga, jei kuris nors iš jūsų kenčia nuo ekstremalesnių nuotaikų pokyčių arba nesugeba išreikšti jausmų žodžiais. Tai taip pat gali padėti išvengti bet kokių fizinių susidūrimų protinio suskirstymo metu.

Visada atsitraukite ir suteikite partneriui vietos atsigauti

Taip, būtina, kad jūs stovėtumėte su savo partneriu gerai ir blogai, tačiau tai nereiškia, kad jūs įsiveržiate į jų erdvę atsigauti iš fazės.

Kaip minėta pirmiau, turite galvoti apie ženklus ir saugius žodžius, kurie būtų naudojami perteikti, kai jums reikia erdvės atsigauti. Be to, kitas turėtų atsitraukti ir suteikti reikiamą erdvę. Šis tarpusavio supratimas sustiprins jūsų santykius.

Dalintis: