Tikras patarimas, kaip atsigauti, jei vyras apgaudinėja mane su mano geriausiu draugu

Tikras patarimas, kaip atsigauti, jei vyras apgaudinėja mane su mano geriausiu draugu

Šiame straipsnyje

Mano vyras apgavo mane su mano geriausia drauge!

Pats šio pareiškimo garsas yra toks slegiantis, kad net atestuoti vedybų patarėjai ar psichologai paprastai bijotų elgtis su tokiais atvejais. Priežastis būti

Neištikimybė bet kokiuose santykiuose yra labai niokojanti.

Bet kuriai žmonai tampa nepalyginamai blogiau sužinoti, kad kita moteris yra jos geriausia draugė. Tai dvigubos išdavystės atvejis ir yra labai skausmingas. Iš tikrųjų, atradus romaną, atsiranda jausmų derinys, lydintis skausmą ir išdavystę.

Yra pyktis ir kai kuriais atvejais nejautra tiek jūsų geriausio draugo, tiek vyro atžvilgiu.

Tačiau net ir susidūrus su didžiule dviejų jums artimiausių žmonių išdavyste, gyvybiškai svarbu, kad neprarastumėte emocijų valdymo. Tai gali būti ir bus labai žalinga jūsų sveikimui (nesugebant konstruktyviai diskutuoti) ir net gerovei.

Per šį laiką galvoje sukasi milijonai klausimų, ir tai dar labiau pablogėja, kai dalyvauja vaikai. Pradedate suabejoti savo verte, jūsų savivertė sumažėja ir jūsų galvą pradeda plūsti tūkstančiai raudonų vėliavų, kurių tikriausiai nepaisėte.

Tačiau net ir tada, kai jaučiate, kad geriausia yra išsiskirti su vyru ir jo atsikratyti, visada yra tam tikros vilties. Ir dar daugiau, atsižvelgiant į sukčiavimo sunkumą - dažnumą, apgaudinėjimo trukmę, kas dar dalyvauja ir pan.

Žemiau yra penki profesionalūs patarimai ir gairės, rekomenduojami visiems mano vyrams, apgautiems mano geriausių draugų atvejais.

1. Pirmiausia pirmas dalykas - atsitrauk nuo jų abiejų

Tai labai reikšminga, nes šokas ir pyktis, užklupęs moterį dėl šio atradimo, yra toks didžiulis, tikėtina, kad jie paliks tave labai neapdorotoje ir įkrautoje emocinėje būsenoje, todėl nebebūsi tinkamas rengti jokių diskusijų vietoje.

Tai gali būti naudinga, jei atsiribosite nuo vyro ir savo geriausio draugo, ypač ankstyvomis valandomis ar dienomis po to, kai atradote romaną.

Tai svarbu, nes tai suteiks jums bent šiek tiek laiko apdoroti visas emocijas ir pagalvoti, nuo ko pradėti.

Nakvoti pas giminę ar kur nors pačiam atrodytų tikslinga, kol pajusite galimybę ramiai kreiptis į savo vyrą.

2. Skatinkite sąžiningas diskusijas, kai tik galėsite susidurti su savo vyru

Skyrę laiko nusiraminti ir dabar galėdami kreiptis į savo vyrą, įsitikinkite, kad užmezgate sąžiningą kalbą apie jo neištikimybę.

Drąsiai ir atvirai paaiškinkite, kaip jo elgesys jus paveikė, ir reikalaukite tiesmukiško paaiškinimo, kas paskatino užmegzti romaną. Be to, tiek, kiek žinai, kaip viskas užmezgė romaną ir kas jį paskatino, gali nesumažėti jūsų jaučiamas ar jaučiamas skausmas, aiškiai suprasti, kodėl jis tave apgavo, gali dar geriau suprasti visos situacijos.

Tai ypač svarbu norint teisingai išgydyti ir atleisti, leidžiant priimti pagrįstus sprendimus ir sprendimus.

3. Grįžkite ir peržiūrėkite savo santykių modelius

Grįžkite atgal ir peržiūrėkite savo santykių modelius

Dabar, kai turite šiek tiek informacijos apie romaną, atėjo laikas peržiūrėti savo santykių modelius.
Daugeliu atvejų kai kurie nesantuokiniai santykiai gali būti ne tokie spontaniški ir neplanuoti, kaip galima tikėti. Tai tikriausiai yra didesnės, neišspręstos santuokinės problemos, kuri daugelį metų kenkia santykių sveikatai, apraiška.
Internalizuodami reikalo detales, saugu nuskaityti santuoką ir užduoti sau keletą klausimų.
Ar abu buvote laimingi santuokoje? Ar santuoka tenkino abu jūsų poreikius? Ar abu sugebate efektyviai bendrauti? Kaip dėl fizinio artumo?
Vienaip ar kitaip šie klausimai gali jums tiesiog užsiminti, kas padėtų toliau priimti bet kokius sprendimus.

4. Ieškokite profesionalios intervencijos bet kokia forma

Kiek jūsų vyras prisiima visą atsakomybę už savo veiksmus, reikia suprasti, kad kaltinimas, vardų kvietimas ar nuolatiniai triukšmai duos jums labai mažai įtakos priimant pagrįstus sprendimus.
Nesvarbu, ar nuspręsite likti ir bandysite susitvarkyti reikalus, ar manote, kad geriau atsiskirti, bet kokia veikla, kuri nepadeda judėti į priekį, yra tik neigiama energija.
Išmintinga kreiptis pagalbos į profesionalų patarėją ar religinį lyderį, su kuriuo abu esate pažįstami ir patogūs kalbėtis, ypač jei jaučiatės negalintys suvaržyti savo jausmų.
Profesionaliai parengtas konsultantas gali padėti išmokti naujų ir efektyvių bendravimo ir atsipalaidavimo būdų. Panašiai profesionalus vedybų patarėjas gali padėti jums diagnozuoti ir ištirti galimas problemas, dėl kurių jūsų vyras ištikimas.

5. Dabar atėjo laikas spręsti draugystę

Visus išdavystės, pykčio ir liūdesio jausmus, susijusius su vyru, labai tikėtina, kad tą patį jaučiate ir apie savo geriausią draugą.
O tai reiškia, kad su tuo reikia susitvarkyti.
Jei nuspręsite likti santuokoje ir susitvarkyti su vyru, tuomet pirmiausia reikia apriboti šių dviejų žmonių ryšius, kol galėsite ramiai aptarti reikalus su savo draugu.
Tuo pačiu metu dabar galite nuspręsti, ar taisyti santykius su draugu, ar ne.
Nepriklausomai nuo jūsų sprendimo, sveika atsisėsti draugei ir pranešti jai, kaip blogai ji jus įskaudino ir kaip jūs jaustis. Be to, jūs taip pat galite naudoti jos atsakymus nuspręsdami, ar ji verta išlaikyti nuo šiol, ar nutraukti ryšius su ja.

Apvyniokite

Klausydamas kai kurių tokių mano vyras apgavo mane su mano geriausių draugų istorijomis, tu arba praliesi ašaras, arba privers pykti nuo nevaldomo pykčio.
Bet kuriuo atveju, kai ateis tavo eilė, ir tu negalėsi padėti ar išsiaiškinti, kas bus toliau, šie penki naudingi patarimai bus naudojami siekiant nustatyti, kas bus toliau.

Dalintis: