Teigiamas ir neigiamas santuokos poveikis jūsų sveikatai

Santuokos poveikis sveikatai

Šiame straipsnyje

Ar sveika santuoka? Tarp santuokos ir sveikatos yra sudėtingas ryšys. Teigiamas ir neigiamas santuokos poveikis skiriasi priklausomai nuo to, ar esate laimingai, ar nelaimingai vedęs.

Buvo atlikta daugybė tyrimų ir mokslinių tyrimų išvados santuokos poveikis sveikatai kai kuriais atvejais labai atskleidė ir stebino.

Šios išvados didžiąja dalimi patvirtina tai, ką mes visi instinktyviai žinome žarnyno lygiu: kai esate geri ir laimingi santykiai , jūsų bendra sveikata ir savijauta gerėja. Be abejo, yra ir priešingai.

The kritinis veiksnys yrajūsų santykių kokybė.

Šiame straipsnyje bus aptariami kai kurie teigiami santuokos padariniai ir kai kurie neigiami fiziniai įtemptos ir įtemptos santuokos padariniai.

Teigiamas santuokos poveikis sveikatai ir psichologinis

1. Bendra sveikata

Teigiama santuokos pusė rodo, kad abu laimingai susituokę partneriai rodo geresnės bendros sveikatos požymius nei tie, kurie nėra vedę, yra našliai ar išsiskyrę.

To priežastis yra ta, kad susituokusios poros gali būti atsargesnės laikydamosi dietos ir mankštos bei prisiimant atsakomybę.

Be to, sutuoktinis gali pastebėti, jei nesate savimi ar nesijaučiate gerai, ir jus laiku nuvesti pas gydytoją, kad būtų išvengta rimtų sveikatos problemų.

Akivaizdžiausias fizinė santuokos nauda yra tai partneriai stebi vieni kitus ir padėti vieni kitiems išlikti sveikiems, fiziškai.

2. Mažiau rizikingas elgesys

Tyrimai rodo, kad vedę žmonės linkę galvoti du kartus, prieš pradėdami rizikingą elgesį. Kai žmogus turi sutuoktinį ir galbūt vaikus, kuriuos reikia prižiūrėti ir aprūpinti, žmonės dažnai jaučia, kad turi būti atsargesni ir atsakingesni.

Blogų įpročių, tokių kaip rūkymas, besaikis girtavimas ar neapgalvotas vairavimas, kartais atsisakoma dėl mylinčio sutuoktinio, kuris skatina savo partnerį stengtis būti kuo geresniu.

3. Ilgaamžiškumas

Dėl geresnės bendros sveikatos ir geresnio gyvenimo būdo suprantama, kad laimingai susituokusių porų išgyvenimas gali būti ilgesnis nei tų, kurie yra arba nelaimingai susituokę, arba vieniši.

Jei pora susituokia, kai abu dar jauni, ankstyvos santuokos padariniai gali būti teigiamas arba neigiamas, atsižvelgiant į jų brandą ir atsidavimą vienas kitam.

Mylinti pora, siekianti išryškinti geriausius dalykus, gali laukti ilgo ir vaisingo gyvenimo, kartu džiaugdamasi savo vaikais, anūkais ir proanūkiais.

4. Vedę žmonės sensta laimingiau

Laimingai susituokusios poros paprastai neturi tiek nesaugumo dėl senėjimo, kiek nesusituokę žmonės. Žmonės, palaikantys laimingus santykius žino, kad jų partneriai meilė ir rūpintis jais, net jei jie nelieka tokie patrauklūs, kokie buvo kadaise.

Jų santykių ryšys yra stiprus ir jų fizinė išvaizda šiek tiek skiriasi. Todėl senėjimas nėra kažkas, dėl ko laimingai susituokusios poros susiraukia.

5. Greitiau atsigaukite nuo negalavimų

Kitas teigiamas santuokos poveikis yra tas, kad susirgęs visada turi ką nors prižiūrėti.

Laimingų santykių poros greitai atsigauna po negalavimų, nes šalia jų yra partneriai, kurie jais rūpinasi, guodžia, duoda vaistų, konsultuojasi su gydytoju ir daro viską, ko reikia.

Emocinė parama, kurią sveikos poros teikia viena kitai, taip pat padeda greitai pasveikti.

Taip pat žiūrėkite:

Neigiami įtemptos santuokos fiziniai padariniai

Buvimas įtemptoje ir įtemptoje santuokoje ne tik kenkia psichinė sveikata , tačiau čia galima pastebėti ir neigiamą fizinį santuokos poveikį sveikatai.

1. Susilpnėjusi imuninė sistema

Kaip santuoka gali jus paveikti fiziškai?

Tiek vyrų, tiek moterų imuninė sistema patiria stresą, ypač dėl santuokinio konflikto.

Kai organizme yra slopinamos gemalų kovos ląstelės, žmogus tampa labiau pažeidžiamas ligų ir infekcijų. Lėtinis stresas ir nerimas santuokoje Tai gali sukelti visada įdomu, ar jūsų partneris jus myli, ar teks vaikščioti kiaušinių lukštais aplink sutuoktinį.

Tokio tipo stresas labai paveikia imuninės sistemos T ląsteles, kuris kovoja su infekcijomis ir padidina streso hormono kortizolio kiekį.

2. Padidėja širdies ligų dažnis

Kitas pastebėtas santuokos šalutinis poveikis yra tas, kad žmonės, patekę į stresą ar netenkinantys santuokos, atrodo ypač linkę į širdies ligas.

Jūsų santuokoje pasikeičia jūsų kūnas, padidėjęs kraujospūdis, padidėjęs cholesterolio kiekis ir padidėję kūno masės indeksai - visa tai prisideda prie širdies ligų rizikos.

Širdies ir kraujagyslių sveikata, atrodo, yra tiesiogiai susijusi su streso lygiu, ir atrodo, kad tai ypač paveikė moteris, kurios yra nelaimingai ištekėjusios.

Tai gali būti dėl moterų polinkio ilgesnį laiką internalizuoti savo nerimą ir stresą, kuris kenkia jų kūnui ir širdžiai.

santuokos privalumai ir trūkumai

3. Diabeto rizika didėja

Stresas santuokoje taip pat gali būti padidėjusio cukraus kiekio kraujyje ir padidėjusios rizikos susirgti antrojo tipo diabetu priežastis.

Užsitęsus psichologiniam stresui ar neišsprendus konfliktų, gliukozės kiekis kraujyje gali padidėti ilgesnį laiką.

Tokiais atvejais organizmas gali nesugebėti pagaminti pakankamai insulino, kad neutralizuotų papildomą gliukozę kraujo sistemoje. Žmonės, patekę į stresinę situaciją, taip pat gali mažiau sportuoti ir nepaisyti gerų valgymo įpročių.

4. Lėtesnis gijimas nuo ligų ar traumų

The imuninės sistemos pažeidimas taip pat organizmas, ilgai atsigaunantis, kai atsiranda liga ar fizinis sužeidimas.

Jei buvo atlikta operacija ar nelaimingas atsitikimas, stresinę ir nelaimingą santuoką turinčio asmens sveikimo laikas paprastai būtų ilgesnis nei tiems, kurie turi mylintį sutuoktinį, kad jais rūpintųsi ir skatintų gijimo procesą.

5. Žalingi įpročiai

Žmogui, įsipainiojusiam į nelaimingą ar įžeidžianti santuoka , pagunda įsitraukti į žalingus įpročius gali būti didžiulė.

Tai gali būti bandymas sušvelninti nesėkmingos santuokos emocinį skausmą vartojant narkotikus, rūkant ar geriant alkoholį.

Šie ir kiti neigiami užsiėmimai kenkia sveikatai ir galiausiai padidina padėties stresą. Kraštutiniais atvejais savižudybė netgi gali pasirodyti kaip galimybė arba priemonė pabėgti iš nelaimingos santuokos.

The teigiamas ir neigiamas santykių poveikis arba santuokos pranašumai ir trūkumai priklauso nuo to, kokia laiminga ar įtempta yra jūsų santuoka.

Jei pripažinote bet kurį iš šių sveikatos problemų, aptartų aukščiau, galite apsvarstyti galimybę gauti pagalbos savo santuokiniams santykiams, taip šalinant pagrindinę priežastį, taip pat kreiptis į gydytoją dėl simptomų.

Dalintis: