Kaip pasakyti savo sutuoktiniui, kad norite išsiskirti

Jei aptarinėjate išsiskyrimą su sutuoktiniu, tikriausiai išsigandote žodžiais.

Juk tai yra vienas žingsnis nuo baimingų skyrybų, tiesa? Tačiau taip neturi būti. Priešingai, išsiskyrimo laikotarpis netgi gali padėti porai atnaujinti savo santuoką ir vėl daug sveikiau.

Taigi, kaip maksimaliai išnaudoti šį sprendimą ir ką daryti, jei jis vis tiek neveikia? Šis straipsnis padės jums pereiti per procesą.

Išsiskyrimas - kaip jūs ten atsidūrėte

Pirmas dalykas, į kurį turėtumėte sutelkti savo dėmesį šiuo santuokos momentu, yra pamoka, kurią reikia išmokti iš šios situacijos.

Tai yra - kodėl jūs pirmiausia jame esate. Taip, jūs tikriausiai praleidžiate visą laiką galvodamas apie visa tai, bet ką turėtumėte padaryti dabar, tai dekonstruoti savo santykius ir stebėti juos analitiniu požiūriu.

Kitaip tariant, dabar jūs turite atsisakyti praeities, nesibaigiančių ginčų ir ginčų, susierzinimo ar skausmo. Nes būtent tai jus čia ir atvedė.

Turite visiškai iš naujo sukalibruoti savo požiūrį ir išmokti žvaliai elgtis su senais klausimais. Tai būtina, jei ketinate kuo geriau išsiskirti.

Tačiau, net jei jums viskas nesiseka, būsimam gyvenimui bus lemiama objektyvios nuomonės apie savo santuoką priėmimas.

Tai, ko jūs pasieksite tokiu atsiplėšimu nuo praeities susierzinimo, yra požiūris į jūsų santykius.

Užuot įstrigę praeityje ar gąsdindami ateitį, jūs išmoksite vertinti savo partnerį ir savo santykius dabartimi, be teismo.

Ir tyrimus rodo, kad sąmoningumas labiau siejasi su santuokiniu pasitenkinimu nei daugelis kitų veiksnių, įskaitant sutuoktinių panašumą!

Išskyrimas gali ne tik išmokti būti santykiuose atvira širdimi ir žvaliu protu, nepaisant to, kaip tai vystysis ateityje, taip pat padėti pabrėžti tai, ką jūs pats turite pakeisti.

Išsiskyrę sutuoktiniai dažnai įsitikinę, kad tai yra kito kaltė. Bet praėjus tam tikram laiko tarpui, kai niekas nežiūri, galite sąžiningai pripažinti savo silpnybes. Tai yra gyvybiškai svarbus jūsų pačių vystymosi elementas ir jūsų, kaip poros, augimas.

Ką naudos atskyrimas duoda (ir kaip)?

Taigi, mes matėme, kad turėtumėte užduoti sau daug sunkių klausimų, iš naujo įvertinti save ir savo santuoką, taip pat atsisakyti susierzinimo ir lūkesčių bei išmokti gyventi dabartimi.

Daug padaryti.

Bet tai tik pirmas žingsnis. Būtina sąlyga paties atskyrimo veikimui. Dabar jūs turite atsiverti visam gėriui, kurį išsiskyrimas gali atnešti jums ir jūsų santykiams, ir eiti kartu.

Išsiskyrimas gali būti ir dažnai yra naudojamas kaip terapinis metodas porai, kuri per daug įsigilino į savo problemas, kad negali jų tiesiog įveikti pati. Bet tai turi būti padaryta teisingai, kad ji duotų vaisių.

Visų pirma, jei tarp judviejų kyla didelė įtampa, nedvejodami kreipkitės pagalbos į nešališką pašalinį asmenį (geriausias pasirinkimas būtų terapeutas ar dvasininkai).

Be to, turėtumėte aiškiai žinoti savo lūkesčius ir galutinį tikslą.

Gali būti, kad šiuo metu dėl to nesutinkate. Kalbėkite apie tai tvirtai, išsakykite, jei norite palaikyti nuolatinius ryšius ir kaip leidžiama, o kas ne, ir nepalikite to tik atsitiktinumui. Be to, jei tikitės susitaikyti, pasakykite tai garsiai. Nesusipratimai gali sukelti daugiau problemų nei naudos.

Ką daryti, jei jis vis tiek neveikia?

Žinoma, yra ir ši galimybė. Kai kurios santuokos tikrai nepataisomos. Jei paaiškėja, kad išsiskyrimas nepadarė stebuklų jūsų santykiams, tiesiog būkite sąžiningi ir priimkite tai. Pagarba yra pagrindinis sveikų santykių komponentas, nesvarbu, ar tai yra su jūsų sutuoktiniu, ar su jūsų artimiausiu buvimu.

Užuot dar bandę bergždžiai bandyti, pasinaudokite įžvalgomis, kurias įgijote išsiskyrimo metu, kad pagerintumėte savo gyvenimą ir naujus santykius.

Jūs nebebusite vyras ir žmona, tačiau tai nereiškia, kad jūs visiškai neturite jokių ryšių, ypač jei dalyvauja vaikai. Taigi, paimkite tai, ką sužinojote apie save ir savo santuoką, ir paverskite ją pagarbiais ir maloniais santykiais su buvusiu sutuoktiniu.

Dalintis: