Kaip žemas savęs vertinimas veikia santykius

Kaip žemas savęs vertinimas veikia santykius

Šiame straipsnyje

Meilės sau idėja nėra per toli. Jei netikite, kad esate to vertas ar pakankamai geras, kaip galite tikėtis, kad jūsų partneris taip manys?

1. Jūs visada esate auka

Tai yra vienas iš kebliausių dalykų, tenka spręsti savo pačių nesaugumą.

Jūs visada esate gynybiniame režime. Kovos ir skrydžio režimas visada įjungtas, o jūs nuolat kintate.

Dėl žemos savivertės galima išbandyti arba sabotuoti potencialiai gerus jų santykius. Arba tai gali lemti tai, kad tenkinsitės mažiau.

Žemas savęs vertinimas taip pat gali sukelti sunkų gynybinį režimą. Galima pasislėpti už vaikiškų pašaipų ar ginčų. Galėtum pabandyti keliauti bangą ir jos laukti, tačiau ji retai pasitaikydavo tavo naudai.

2. Jūs suteikiate jiems per daug kreditų

Meilė yra tarsi pavasario pradžia.

Romantika žydi, kvapai yra visur, o tave žavi viskas. Jūs pradedate gyventi fantazijoje, o viskas, ką matote ar paliečiate, yra meilė. Tačiau retai. Kai tokia idealizacija pradeda įsigalėti, gana lengva prarasti tikrovę ir visada apginti savo artimąjį.

Dėl savigarbos žmogus paprastai per mažai galvoja apie save ir prisiima sau kiekvieno trūkumo kaltę, nesvarbu, ar tai yra ir partneris.

3. Pavydas niekada nėra glostantis atspalvis

Būkime atviri; mes visi pavydėjome to vieno žmogaus, kuris tą akimirką buvo šiek tiek per daug artimas jūsų svarbiausiems.

Sveikas pavydas nėra pernelyg neteisingas; tačiau reikia tikrinti, kas sukelia pavydo priepuolius, ir stengtis išvengti tų konkrečių užduočių.

Geras gyvenimo partneris niekada neleis jaustis pavydu; tačiau kaltė negali būti visiškai vienpusė. Pavydas dažniausiai yra šalutinis žemos savivertės poveikis. Jei manote, kad jūsų partneris nusipelno geresnio, tapsite labiau linkęs bijoti būti išmestas.

Pavydas niekada nėra glostantis atspalvis

4. Jūs turite pasikeisti ir prireikus keisitės

Nereikėtų dėl nieko aukoti savo asmenybės. Mes visi esame unikalūs ir sukurti kitokiu tikslu. Mūsų likimas yra spindėti ir kurti kibirkštis savo pačių unikalioje erdvėje.

Tik dėl žemos savivertės žmonės jaučia poreikį pasisukti ir pasikeisti, kad tik kiti galėtų juos pagirti ir geriau pritapti.

Asmenybės pakeitimas kažkam kitam niekada nėra sveiko proto ar santykių ženklas.

5. Žaisti kaltinimo žaidimą ir nuolat lyginti

Laimė kyla iš vidaus.

Jei esate laimingas, būdamas nemalonioje situacijoje negalėtumėte užgniaužti savo kibirkšties, tačiau, jei esate liūdnas ar nelaimingas iš vidaus, sunku būtų net išskleisti šypseną.

Jei manote, kad jūsų partneris neteko žado dėl to, kad neplaudavote indų arba pamiršote jiems paskambinti, dėl ko prasidėjo žemyn nukreipta spiralė, jūs pradėjote tikėti, kad viskas yra jūsų kaltė - būtent toks mąstymas yra pirmasis ženklas žemos savivertės ir an nesveiki santykiai .

Kai kuriais blogiausiais atvejais didieji kiti pradeda naudoti šį įprotį.

Geriausias būdas tai ieškoti pagalbos; pasistenkite, kad jūsų partneris suprastų, kad jis galėtų būti kantrus su jumis - tokiu būdu jūs galite išsirutulioti link sveikesnių ir abipusiai naudingų santykių.

6. Jūs laikotės blogos sėklos, net jei jos jums blogos

Santykiai eina žemyn, kitas jūsų reikšmingas asmuo netinkamai elgiasi su jumis, gyvenimas yra chaosas, jūs prarandate save ir savo artimuosius - vis dėlto atsisakote jų palikti.

Tokia priklausomybė yra žemos savivertės rezultatas. Kai pajunti, kad be partnerio neišgyvensi.

Idėja visada būti kartu nėra romantiška ar meilės gestas, priešingai, ji rodo priklausomybę ir nepasitikėjimą.

Riešutų kriauklė

Niekas nėra tobulas, jei kyla tokių problemų, reikia ieškoti pagalbos, o ne pasiduoti ir tiesiog gyventi vieną dieną po kitos. Gyvenimo esmė - gyventi ir patirti kiekvieną dieną su naujomis galimybėmis ir laime. Savęs vertinimas galų gale esi tik tu mylėti save ir būti laimingu kokia esi - kad ir kokia ji būtų.

Dalintis: