Kaip nustatyti įtemptą santykį

Kaip nustatyti įtemptą santykį

Šiame straipsnyje

Santuoka yra palaima, ar bent jau mes esame priversti tikėti. Realybėje nėra dviejų žmonių, kurie visada bus sinchronizuoti, ypač jei jūs gyvenate tame pačiame name. Pagalvokite apie savo brolius ir seseris, jei tokių turite. Santuoka yra kažkas panašaus, išskyrus tai, kad jie nėra susiję su krauju.

Laikui bėgant žmonės keičiasi. Pokyčio priežastis nėra tokia svarbi. Svarbu, ar žmonės keičiasi, ir tai yra faktas. Yra atvejų, kai žmonės keičiasi pakankamai, kad galų gale jie būtų įtempti. Kas yra įtempti santykiai? Kai pora turi per daug problemų, stresas perima visą gyvenimą.

Dauguma įtemptų santykių porų išsiskiria visais savo gyvenimo aspektais. Tai turi įtakos jų sveikatai, karjerai ir santykiams su kitais žmonėmis.

Ką porai reiškia įtempti santykiai

Yra žmonių, kurie tiki vienu partneriu per gyvenimą ir toliau laikytųsi savo partnerio. Tai nebūtinai yra geras ar blogas dalykas, galų gale, jei prisiminsite savo vestuvių įžadus, abu pažadėjote tai padaryti.

Visoms santuokoms yra geri ir blogi metai. Daugybė subrendusių žmonių tai supranta ir yra pasirengę įveikti įtemptų santykių audrą. Pasak gyvenimo strategės Renee Teller, ji apibrėžia a įtempti santykiai yra tada, kai dėl to kylančios problemos sunaikina tavo asmeninį gyvenimą ir karjerą.

Ji taip pat pateikė keletą įtemptų santykių priežasčių.

Pinigai

Meilė priverčia pasaulį apeiti, tačiau pinigai neleidžia išmesti, kol jie sukasi. Jei pora turi finansinių problemų, yra tikimybė, kad jūsų, kaip poros, santykiai taps problemiški ir įtempti.

Vertinimas

Žmonės mano, kad kai esate santykiuose, tai turėtų būti prioritetas numeris vienas poros gyvenime. Jei tarp tos idėjos ir tikrovės kils konfliktas, tai sukels įtemptus santykius.

Vertinimas

Požiūris

Viskas yra dėl požiūrio. Sėkmę bet kokiame realiame gyvenime labai įtakoja asmeninis požiūris. Ilgalaikiai santykiai nėra išimtis.

Pasitikėjimas

Pasitikėjimas, tiksliau, jo praradimas ar trūkumas santykiuose gali pasireikšti daugeliu negražių būdų, kurie gali įtempti santykius. Pasitikėjime (arba jo stygiuje) įsišaknijusios problemos yra ir kvailos, ir žalingos. Tai tarsi gyvenimas namuose ar kortelėse, o jūs nuolat įjungiate ventiliatorių.

Įtemptuose santykiuose gyvenančios poros savo gyvenimą apibrėžia pagal pagrindinę problemą, nesvarbu, ar tai pinigai, ar požiūris, ar nepasitikėjimas. Tai sukuria daugybę įtemptų santykių apibrėžimų kiekvienu atveju. Tačiau tai nekeičia fakto, kad jų santykių problemos neigiamai veikia visą jų gyvenimą.

Apibrėžkite įtemptus santykius ir kuo jie skiriasi

Kiekviena pora turi problemų.

Yra net porų, kurios kiekvieną dieną turi problemų ir ginčų. Nepriklausomai nuo problemų dažnumo ir nėra realu sakyti, kad jų nėra arba niekada nebuvo. Tai nėra tai, kas suteikia įtemptam santykiui prasmę. Pora vadovėlyje įtemptų santykių apibrėžime yra tik tada, kai jų asmeninės problemos persikelia į kitas gyvenimo dalis, neatsižvelgiant į problemos sunkumą.

Tai priklauso nuo dalyvaujančių žmonių. Žmonės, turintys aukštą EQ ir emocinį tvirtumą, gali tęsti savo karjerą ir kasdienį gyvenimą net tada, kai kenčia nuo santykių problemų. Yra ir kitų, kurie visiškai palūžta dėl paprastos nereikšmingos kovos su savo partneriu.

Santykių problemų turinti pora nebūtinai reiškia, kad jie turi įtemptus santykius, tačiau įtemptų santykių pora neabejotinai turi pagrindinių problemų.

Pati problema nėra svarbi. Svarbiausia yra kiekvieno partnerio emocinė reakcija. Kaip rašo socialthinking.com, yra a įvairiausių reakcijų į tai, kaip žmonės susidoroja su savo problemomis . Įtempti santykiai įvyksta tada, kai jūsų reakcija į intymaus gyvenimo problemas sukelia naujus konfliktus už santykių ribų.

Taip pat nesvarbu, ar priežastis kyla iš išorės. Pavyzdžiui, pasak Renee Teller, pirmoji įtemptų santykių priežastis yra pinigai. Dėl finansinių sunkumų kyla problemų su jūsų partneriu, o šie, savo ruožtu, kelia problemų jūsų karjeroje, sukuria užburtą ratą.

Kita vertus, jei dėl tų pačių finansinių sunkumų santykiai tampa problematiški, tačiau jūs ir jūsų partneris neleidžiate jiems turėti įtakos kitiems jūsų gyvenimo veiksniams (išskyrus tuos, kuriuos tiesiogiai veikia pinigai), tuomet neturite įtemptų santykių.

Įveikti įtemptus santykius

Pagrindinė įtemptų santykių problema yra tai, kad jie linkę sukurti domino efektą ir padaryti problemą daug sunkiau išsprendžiamą. Kaip ir užburtas ratas aukščiau pateiktame pavyzdyje, tai gali sukelti naujų jų pačių problemų ir galiausiai viršytų daugumai žmonių nustatytą ribą.

Štai kodėl toksiškos situacijos, tokios kaip įtempti santykiai, turi būti kuo greičiau išspręstos. Čia yra keli patarimai, kaip išsitraukti iš rutos.

Nustatykite pagrindinę problemos priežastį

Renee Teller sąrašas labai padeda. Jei problema kyla iš išorės, pavyzdžiui, pinigų, artimųjų ar karjeros. Spręskite problemą tiesiogiai poroje.

Jei problema yra susijusi su požiūriu, pasitikėjimu ir kitokiu suvokimu, apsvarstykite galimybę pasikalbėti su patarėju ar padaryti teigiamų pokyčių savo gyvenime.

Dirbkite kartu, kad galėtumėte nutraukti sprendimą

Įtemptų santykių pora turėtų padėti viena kitai. Tai ypač aktualu šiuo atveju, nes tai tiesiogiai veikia abu partnerius. Bendraukite ir žingsnis po žingsnio, paprašykite pagalbos iš draugų, šeimos narių ar licencijuoti specialistai .

Taip pat yra atvejų, jei patys santykiai yra toksiški , kad sprendimas yra jį ištirpinti. Kiekvienas pasirinkimas turės gerą ir blogą trumpalaikį poveikį. Teisingas yra tas, kur ilgainiui viskas bus geriau, o atsakas yra tik antraeilis rūpestis.

Išvalykite netvarką

Pagal apibrėžimą įtemptas santykis yra kitų problemų šaltinis. Šias atšakos problemas reikia išspręsti patiems, arba jie gali grįžti ir vėl įtempti santykius.

Nepaisant to, ar vis tiek likote kartu ar išsiskyrėte, įsitikinkite, kad sprendžiate kitas problemas, kurias jūsų įtempti santykiai sukūrė kitose jūsų gyvenimo dalyse.

Nudažyti santykiai yra vienas iš dalykų, kurių gyvenime nereikia ignoruoti. Kai kurios problemos praeina, kai jų nepaisai. (pvz., tavo kaimyno šuo, kuris visą naktį kaukia, todėl tu netenki miego) Tu pripranti prie jų ir jie tampa tavo fono dalimi. Gyvenimas tęsiasi. Įtempti santykiai nėra tokie, juos reikia iš karto sutvarkyti, kitaip jie suneš visą jūsų esybę.

Dalintis: