Kaip susitvarkyti su santuoka nėštumo metu

Šiame straipsnyje

• Pasirūpink savimi ir savo kūdikiu
• Nepaisant netikrumo ugdykite viltį
• Nustatykite keletą pagrindinių taisyklių
• Surinkite paramą kitur
• Pagalvok gerų minčių
• Kreipkitės į terapeutą
• Pasimatykite su savo sutuoktiniu

Išsiskyrimas nėštumo metu yra pats nelaimingiausias dalykas, nutikęs moteriai nėštumo metu. Išsiskyrimas su vyru nėštumo metu atrodo kaip gyvenimo pabaiga, nebeturint vilties.

Kada nuėjai vedybų keliu atsiskyrimas ? Kada nėštumo metu santuokos problemos peraugo į a santykiai palūžti?

Jaučiasi, kad vieną minutę tu krenti meilė ir negali gyventi vienas be kito; tada kitą minutę negalite vienas kito pakęsti. Nėštumą meskite per vidurį, ir jūs turite gana lipnią situaciją.

Santuoka pati savaime gali būti audringa, o galbūt jūsų santuoka buvo pasmerkta anksčiau nėštumas atsirado. O gal jūs abu pagalvojote, kad kūdikis gali išsaugok santuoką .

Nesvarbu, ar kūdikis buvo tyčinis, ar ne, jis ateina, ir tai yra jūsų abiejų gyvenimo dalis. Gaila, kad nė vienas iš jūsų nenori būti šalia savo sutuoktinio, bent jau dabar.

Santuokos nutraukimo ir perversmo sprendimas vienu metu gali būti pribloškiantis. Štai keli dalykai, kuriuos reikia apsvarstyti, kaip elgtis išsiskyrus nėštumo metu.

Pasirūpink savimi ir savo kūdikiu

Jei esate nėščia ir atsiskyrusi nuo savo vyro, galite jaustis vieniša ir panašiai kaip į pasaulį. Jūs netgi galite būti ligotas ar tiesiog emociškai sutrikęs. Nepamirškite trumpam sustoti ir apmąstyti.

Įveikdami išsiskyrimą, kiek įmanoma rūpinkitės savimi. Dažnai ilsėkitės, eikite į gryną orą, valgykite gerai, darykite mėgstamus dalykus, lengvai sportuokite ir neabejotinai eikite į visus savo gydytojo susitikimus.

Nors išgyvenate išsiskyrimą, atminkite, kad dabar rūpinatės ne tik jūs, bet ir jūsų viduje auga mažas kūdikis.

Daryk tai už jus abu.

Nepaisant netikrumo ugdykite viltį

Kai esate vedęs ir gyvenate kartu, tame yra tam tikras saugumas.

Daugiau ar mažiau žinote, ko tikėtis, net jei viskas yra ant uolų. Kai esate išsiskyręs ir gyvenate atskirai, tada yra saugumas žinant, kad jūs abu esate atskiri ir galite gyventi savo gyvenimą atskirai vienas nuo kito.

Bet vedęs, kai išsiskyręs?

Tai visiškai naujas kamuoliukas. Tai didžiulė pilka zona, kupina netikrumo.

Raktas išgyventi po išsiskyrimo nėštumo metu yra viltis, nepaisant netikrumo. Nes nori nenori, tu turi kūdikį, ir tas kūdikis ateina.

Jūsų darbas yra sukurti vilties aplinką, kad jūsų kūdikis galėtų klestėti ir jūs galėtumėte jam pasiūlyti viską, ko reikia.

Taigi jūs ir jūsų vyras esate atskirti, o jūs nežinote, ką tai reiškia nuo vienos minutės iki kitos. Tačiau galite tikėtis, kad viskas pasisuks nepaisant važiavimo kalneliais.

Tai kelia klausimą, ką daryti išsiskyrimo metu?

Nustatykite keletą pagrindinių taisyklių

Norėdami sumažinti netikrumo dėl atsiskyrimo nėštumo metu, su sutuoktiniu nustatykite keletą pagrindinių taisyklių. Įsitikinkite, kad jie rašomi, kad visi būtų tame pačiame puslapyje ir galėtų jį nurodyti, jei atmintis aprasoja.

Po atsiskyrimo nėštumo metu aprėpkite tokius dalykus kaip:

• kur jūs abu miegosite
• susitarimai dėl pinigų
• jei / kada pamatysi vienas kitą
• data ateityje, kai „kalbėsite“ apie santykius
• jei / kada / kaip pasakysi savo šeima ir draugai,
• kas nutiks, jei atėjus kūdikiui vis tiek būsite atskirti

Po atsiskyrimo nėštumo metu išsiaiškinus svarbiausius dalykus, jūsų kasdienis gyvenimas bus labiau nuspėjamas ir atitolins jūsų abiejų stresą.

Surinkite paramą kitur

Čia yra sandoris - esate nėščia, o dabar, palikusi vyrą nėščia, daugiau ar mažiau užsiimate viena.

Gal kurį laiką galite tai išspręsti, bet galiausiai jums reikės pagalbos. Fizinė pagalba, emocinė pagalba ir tt Jei šiuo metu negalite atsiremti į savo vyrą dėl tų dalykų, rinkite palaikymą kitur.

Pagalvok gerų minčių

Tai gali būti sunku, ypač jei jūs ir jūsų sutuoktinis kovojate . Tačiau stenkitės iš visų jėgų suteikti jam abejonių. Pagalvok gerų minčių.

Būk kuo laimingesnė. Žiūrėkite juokingus filmus.

Apie tai, kaip susitvarkyti su išsiskyrimu, kai atsiranda neigiama mintis, pasukite ją ant galvos.

Kaip susitvarkyti su santuokos atskyrimu, pasistenkite kuo geriau paleisti praeitį ir pagalvoti apie dabartį. Šiaip ar taip, jūs viską kontroliuojate.

Kreipkitės į terapeutą

Po atsiskyrimo nėštumo metu, jei sutuoktinis eis su jumis, puiku - bet jei ne, eikite vienas.

Nėštumo metu išsiskirti yra per daug, kad kas nors galėtų tai spręsti pats. Jums reikia tai išsikalbėti su profesionalu .

Išsiskyrus su vyru, teks susidurti su daugybe emocijų, todėl sutvarkykite jas su žmogumi, kuriuo pasitikite, kad pasakytų, ką turite girdėti.

Pasimatykite su savo sutuoktiniu

Spręsti išsiskyrimą nėštumo metu yra apmaudu. Bet jei kalbate bet kokiais būdais, jums ar jūsų sutuoktiniui bus naudinga susisiekti neutralioje vietoje maždaug kartą per savaitę. Nustatykite jį kaip datą ir galvokite apie tai kaip apie datą.

Galbūt šiame atsiskyrimo problemos etape jūs vėl esate pradžioje, susipažįstate ir atstatyti savo santykius . Tai visiškai gerai. Bet tai negali atsitikti, jei neprisijungsi.

Tai taip pat puiki proga pakalbėti apie nėštumą ir kūdikį.

Tikimės, kad jis bus susijaudinęs ir jo jaudulys padės jums jūsų nėštumo kelionėje. Nepaisant išsiskyrimo nėštumo metu, net jei ir vėl nesudarysite tvirtos santuokos, bent jau būsite vienoje komandoje kartu.

Dalintis: