Geriausi būdai apsisaugoti nuo smurtaujančio partnerio

Geriausi būdai apsisaugoti nuo smurtaujančio partnerio

Šiame straipsnyje

Jei jūsų partneris smurtauja, pirmiausia turite išeiti iš santykių taip, kad apsaugotumėte jūsų gerovę ir asmeninį saugumą. Išsikapstyti reikia labai atsargiai, nes statistika rodo, kad didžiausia rizika tapti smurto, net ir mirtinų pasekmių, auka yra tada, kai palieki smurtautoją.

Štai keletas patarimų, kurie padės apsisaugoti nuo smurtaujančio partnerio, kai priimsite gelbstintį sprendimą palikti santykius.

Raskite vietą apsistoti

Prieš išeidami iš namų, suraskite vietą apsistoti, kur smurtaujantis partneris negalėtų jūsų rasti. Paprastai tai yra sumuštų moterų prieglauda. neikite į savo tėvų ar draugo namus; tai pirmoji vieta, kur smurtautojas eis, kad surastų jus ir priverstų jus grįžti namo. Jei naudojatės internetu, kad rastumėte moterų prieglaudą, būtinai ištrinkite savo paieškos istoriją, jei jūsų smurtaujantis partneris tai patikrins (ir greičiausiai tai padarys, siekdamas jus suvaldyti). Kad būtumėte saugūs, eikite į viešąją biblioteką. ir atlikite paiešką viename iš jų kompiuterių.

Apsaugokite save ruošdamiesi išvykti

Išeidami turėsite turėti prieigą prie grynųjų pinigų, todėl šiek tiek pinigų pradėkite dėti į saugią vietą, pageidautina ne namuose, kuriais dalinatės su smurtautoju. Jei jis užklups jūsų slaptą grynųjų pinigų atsargą, jis žinos, kad planuojate išvykti ir greičiausiai kils smurtas. Taigi padėkite pinigus kam nors, kuriuo pasitikite, kuris gali juos gauti jums išvykus.

Taip pat savo slaptoje vietoje norėsite turėti drabužių, mobilųjį telefoną su degikliu ir būtiniausius daiktus, tokius kaip tualeto reikmenys ir visi receptiniai vaistai. Padarykite svarbių dokumentų, tokių kaip gimimo liudijimas, kopijas,santuokos liudijimas, ir veiksmas jūsų namams. Turėkite pasą ir vairuotojo pažymėjimą, kad turėtumėte juos, jei tektų greitai išvykti.

|_+_|

Sugalvokite kodinę frazę

Sugalvokite kodinę frazę, pvz., O, mums baigėsi žemės riešutų sviestas. Turėsiu eiti į parduotuvę, kuria galėsite naudotis telefonu (arba išsiųsti žinute) su šeimos nariais ar draugais. Naudokite tai, jei jaučiate, kad smurtautojas ruošiasi jums smurtauti. Taip jie žinos, kad jums gresia pavojus, ir jie turi iškviesti policiją.

Laikykitės atokiau nuo vietų, kur smurtautojas gali jus įskaudinti

Išeikite iš virtuvės, kur yra dalykų, kurie gali būti panaudoti prieš jus, pavyzdžiui, peiliai, buteliai ir žirklės. Neleiskite jam į kampą jūsų kambaryje, kur turite mažai vietos, kad išvengtumėte jo smurto; stenkitės likti šalia durų, kad galėtumėte greitai pabėgti. Jei galite patekti į kambarį su tvirtomis, užrakinamomis durimis, eikite ten ir paskambinkite pagalbos telefonu iš savo kameros. Visada turėkite savo mobilųjį telefoną, kai kartu su jumis yra smurtaujantis partneris.

Užrašykite visus piktnaudžiavimo atvejus

Tai gali būti rašytinis įrašas (kurį laikote slaptoje vietoje) arba, jei galite tai padaryti saugiai, įrašas. Tai galite padaryti diskretiškai įjungę vaizdo įrašą savo telefono kameroje. Žinoma, jūs nefilmuosite savo smurtautojo, bet bus užfiksuotas jo prievartos įrašas. Tačiau nedarykite to, jei tai kelia jums pavojų.

|_+_|

Gaukite apribojimą

Įsigykite apsauginę arbasuvaržymo draudimą smurtaujančiam partneriuikai paliksi savo skriaudėją. Neleiskite, kad tai sukeltų klaidingą saugumo jausmą; psichiškai nesubalansuotas smurtautojas gali nepaisyti nurodymo. Jei smurtautojas nepaiso įsakymo ir susisiekia su jumis arba kreipiasi į jus, kiekvieną kartą apie tai praneškite policijai.

Pakeiskite savo mobilųjį telefoną

Išmeskite savo mobilųjį telefoną į viešą šiukšliadėžę (ne tėvų ar draugo namuose, nes jis žinos, kur esate), jei jis įdėjo sekiklį, ir pakeiskite savo mobiliojo telefono numerį. Neatsisakykite į jokius telefono skambučius, kurie nerodo, kas jums skambina.

Pakeiskite visus savo vartotojo vardus ir slaptažodžius

Gali būti, kad jūsų piktnaudžiavimas jūsų namų kompiuteryje įdiegė klavišų kaupiklį, kuris būtų leidęs jam žinoti jūsų visų jūsų internetinių paskyrų (tokių kaip „Facebook“ ir el. pašto) naudotojų vardus ir slaptažodžius. Privatizuokite savo „Facebook“, „Instagram“ ir visas kitas socialinės žiniasklaidos paskyras, kad smurtautojas negalėtų matyti, kur esate ir su kuo galite būti. Pasakykite draugams, turintiems viešas paskyras, neskelbti jokių nuotraukų, kuriose esate. Kad būtumėte saugūs, nesileiskite fotografuojami, jei yra pavojus, kad jūsų smurtautojas pamatys nuotraukas internete.

Gaukite savo kredito kortelę ir banko sąskaitą

Jei turite bendrą banko sąskaitą, pats laikas susikurti savo sąskaitą. Jūsų smurtautojas gali sekti jūsų judesius stebėdamas jūsų pirkinius ar grynųjų pinigų išėmimą, kad galėtumėte turėti savo kredito korteles ir banko sąskaitą.

Ištrūkti iš santykių su smurtaujančiu partneriu nėra lengva. Tam reikia kruopštaus planavimo ir daug drąsos. Tačiau jūs turite teisę gyventi be smurto ir prievartos baimės. Jūsų psichinė ir fizinė sveikata to verta, todėl imkitės veiksmų šiandien, kad išsivaduotumėte iš siaubo viešpatavimo, kurį patyrė jūsų smurtautojas.

|_+_|

Dalintis: