Trikdantys santykių dujų apšvietimo etapai

7 bendri, trikdantys dujų apšvietimo etapai santykiuose

Šiame straipsnyje

Yra paplitęs posakis, priskirtas daugeliui šitaip sakančių šaltinių: „Jei melą kartosite pakankamai dažnai, tai netrukus bus priimta kaip tiesa“.

Beveik tuo pačiu atžvilgiu tam tikras populiarus Indijos guru Paramahansa Yogananda vardu taip pat pažymėjo: „Kai kurie žmonės stengiasi būti aukšti pjaustymas nuo kitų galvos “.

Šiuos du posakius tobulai ištobulino žmonės, įvaldę santykių apšvietimo meną.

Bet kas iš tikrųjų yra dujinis apšvietimas?

Pirmą kartą „Gaslighting“ išryškėjo per 1994 metais išleistą filmą „Gaslight“ .

Filme vyras atkakliai bando įtikinti savo gražią žmoną, kad ji yra beprotiška, nuolat verčiant ją tardyti save ir savo tikrovę.

Įprasta forma apšvietimas yra tiesiog atkaklios manipuliacijos ir indoktrinacijos forma, dėl kurios auka pradeda abejoti savimi ir galiausiai praranda suvokimo, savivertės ir tapatumo jausmą.

Kaip pasireiškia dujinis apšvietimas?

Dujinis apšvietimas gali pasireikšti skirtingais laipsniais.

Lengvomis formomis jis sukuria nepagaunamą, tačiau nesubalansuotą galios dinamiką tam tikruose santykiuose, kuriuose dujotiekis patiria nepagrįstą tikrinimą, mikroagresiją ar sprendimą, kuris neturi jokio pagrindo (nėra pagrįstas faktais).

Kitu metu blogiausiu ekranu apšvietimas sukuria protą kontroliuojančių porų rūšį, kuriai būdinga didelė psichologinė prievarta.

Asmeniniai santykiai, esantys darbe ar visoje visuomenėje, yra visos galimos apšvietimo aukos.

Dujų apšvietimo etapai, jokia ypatinga tvarka

Dujinis apšvietimas gali vykti daugeliu etapų, kurie gali skirtis jų atsiradimo tvarka ir priklauso nuo skirtingų situacijų.

1. Melas ir perdėjimas

Daugeliu atvejų dujotiekis visada bus gynyboje.

Degalinė naudoja nepagrįstas, apibendrintas melagingas prielaidas ir (arba) kaltinimus, kurie yra nepriklausomai nepatikrinami, kad sukurtų neigiamą pasakojimą apie dujotiekį.

Taigi tai yra jo / jos pastūmimas gynyboje.

1 pavyzdys. Galima motina degalinėse prekybos centre šaukė dukrai: „Aš nekenčiu, kai taip padedi kepinius ant kasos. Kiek kartų turiu pasakyti, kad nekenčiu? “

2 pavyzdys - tiesioginis vadovas pakomentuotų: „Šis skyrius dirba tik švaistydamas išteklius ir laiką. Kaip jie netgi gali pateisinti savo darbą čia? “

2. „Gaslighter“ užginčija ginčus

Kiekvieną kartą, kai degalinės atstovai kviečiami į melą, jie taiko tipinę gynybos taktiką ir eskaluoja argumentą padvigubindami ir patrigubindami savo išpuolius, nuožmiai paneigdami bet kokius esminius kaltinimo ir neigimo įrodymus.

Tai sukelia daugiau klaidingų teiginių ir neteisingo nukreipimo, o procese atsiranda daugiau abejonių ir painiavos.

Kitaip tariant, jie paneigs bet kokį neteisėtą elgesį, net turėdami nepaneigiamų įrodymų, ir nedelsdami ginsis kaltindami dujotiekį neteisėtais veiksmais.

Pavyzdys - vaikinas, rankomis pagautas seksualiai su kažkuo, tada kategoriškai tai neigia ir kaltina merginą, kad ji įsivaizduoja daiktus. Jie netgi gali vadintis jos vardais.

3. Kartojimas

Tai primena psichologinį karą, kai melas yra nuolat ir nuolat propaguojamas, kad auditorija išliktų įžeidžianti.
Degalinė kontroliuoja pokalbį ir valdo santykius.

4. Formuokite nuo kodo priklausomus santykius

Formuokite priklausomus santykius

Bendrai priklausomi santykiai demonstruoti pernelyg didelį psichologinį ar emocinį pasitikėjimą partneriu.

Dėl santykių apšvietimo, dujotiekis yra pažeidžiamas, kontroliuojamas ir beveik paklūsta dujinei žibintuvėliui, nuolat veikiant nesaugumui ir nerimui.

„Gaslightee“ tiesiogine prasme nekontroliuoja santykių, o degalų degintojas išlaiko patvirtinimo, saugumo, saugumo, priėmimo ir pagarbos galias. Be to, degalinė, deja, taip pat pasilieka galią visa tai atsiimti ir dažnai nuolat grasina tai padaryti.

Tai sukuria tiesioginį ryšį su priklausomais santykiais, kurie taip pat yra sukurti dėl pažeidžiamumo, baimės ir marginalizacijos.

5. Nuvalykite auką nuolat įžeidžiant

Nuolatinis puolimas gali būti varginantis, o dujotiekis jau su tuo susiduria.

Įvaldęs aukų puolimo taktiką, degalų degintojas netrukus jas nuvers, todėl bus rezignuotas, pesimistiškas, atkalbėtas, nepasitikintis savimi (geriausia dovana degalininkui) ir baimė. Pakankamai greitai aukos ima abejoti savo identitetu, suvokimu ir tikrove.

Ir taip degalinė laimi mūšį santykiuose.

6. Suteikite šiek tiek apskaičiuotos klaidingos vilties

Šiame etape dujotiekis taiko savo manipuliacinę taktiką ir bando nukrypti nuo to, ką jis / ji vaizdavo. Tikėtina, kad jie imsis retkarčiais su aukomis elgtis saikingai, švelniai ir netgi gali pridurti paviršutinišką gailestį ar gerumą, sukeliantį melagingą viltį dujotiekyje.

Būtent tada „duokime šansą“ jausmas dujotakyje pradeda augti.

Bet visa tai yra apskaičiuoti žingsniai, kuriais siekiama sukelti šiek tiek savitarnos dujotiekio pusėje, kad nuverstų jo / jos apsaugą, kol degiklis paleidžia kitą degimo etapą.

Taip pat šiame etape degalų žiebtuvėlis žymi nuo savęs priklausomus santykius.

7. Paskirkite ir kontroliuokite

Tai yra pagrindinis visų patologinių santykių apšvietimo tikslas.
Visada reikia įgyti kontrolę, dominuoti ir pasinaudoti nieko neįtariančiais asmenimis, grupėmis ar net visa visuomene, kuriai suteikta galimybė.
Degalinė palaiko ir sustiprina nuolatinę prievartos ir melo srautą, kuris iš tikrųjų palaiko dujotiekį abejonių, baimės ir nesaugumo būsenoje.
Vadinasi, tai suteikia jam laisvę savo nuožiūra išnaudoti dujotiekį, siekiant platinti savo galią, įtaką ir asmeninę naudą.

Apvyniokite & hellip;

Santykių apšvietimas yra liūdnas reikalas.

Kai kurie žmonės gali nesugebėti nustatyti, kas vyksta jų santykiuose. Todėl jiems lieka įdomu, ar jie tiesiog praranda protą, ar paprasčiausiai paranojiški.

Jei įtariate, kad jūsų santykiuose yra šiek tiek dėmesio, nedelsdami kreipkitės pagalbos arba pasikalbėkite su savo partneriu, jei dėl kokių nors priežasčių galite sulaukti pagalbos.

Dalintis: