Emocinio artumo kūrimas: geri jūsų geri santykiai

Puikūs jūsų geri santykiai: sukurkite emocinį artumą

Šiame straipsnyje



Emociškai intymūs santykiai yra aukso standartas daugumai suaugusių vyrų ir moterų. Ilgalaikės susituokusios poros žino, kad nieko negalima palyginti su giliu emocinių partnerių pasitenkinimu miegamajame ir už jo ribų. Gebėjimas pasitikėti savo partneriu, apnuoginti savo sielą, nebijant teismo, ir emocinio artumo ugdymas yra elementai, kuriuos įsipareigojusios poros laiko būtinomis patiriant pasitenkinimą fizinėse ir emocinėse santykių srityse. Intymumą skatina a gilus emocinis ryšys su savo gyvenimo partneriu yra vienas didžiausių gyvenimo džiaugsmų.



Kokie yra būdai sukurti emocinį artumą ir sustiprinti ryšį su savo partneriu?


vedybų koučingo klausimai

Bendrauti

Kaip sukurti emocinį artumą?



Geras pokalbis gali veikti kaip afrodiziakas. Tai jus abu įjungs ir paruoš geram seksui. Skirkite laiko susėdimui kartu su šiltu puodeliu kavos ir kurkite emocinį artumą leisdami žodžiams plūsti. Išjunkite telefonus, ekranus ir kitus trukdžius ir sutelkite dėmesį į vienas kito indėlį į diskusiją. Pažvelkite vienas kitam į akis, kai dalijatės savo diena. Aktyvus kalbėjimas ir klausymasis patvirtina jus abu, priverčiant jus jaustis išgirstu, o tai jūsų kūną laiko pirštu. Daugeliui moterų sunku įšokti į lovą be kažkokio žodinio preliudo. (Vyrai: atkreipkite dėmesį!)

Kontroliuokite saugos sferą vienas kitam

Norėdami sukurti emocinį artumą, poros turi jaustis saugios viena su kita. Ką reiškia „jaustis saugiai“? Tai gali reikšti laisvę reikštis, nebijant atpildo ar kritikos, arba žinojimą, kad jūsų sutuoktinis „turi nugarą“, kad ir kas būtų. Tai suteikia saugaus uosto jausmą, kurį jaučiate būdami su savo sutuoktiniu, kad abu esate vienas kito apsauga nuo išorinių elementų. Kai jaučiatės saugiai su savo partneriu, kuriate artumą ir ugdote nuostabų ryšio jausmą, kuriuo pasitikėjimas gali įsišaknyti ir išaugti.

Pasitikėjimas

Pasitikėjimas yra emociškai intymios santuokos kertinis akmuo. Kai esate su žmogumi, kuriuo tikrai pasitikite, galite leisti sau jaustis pažeidžiamam ir nesijaudinti dėl to, kad jis jus pašieps ar bus išjungtas, kai atskleisite savo paslaptis. The pasitikėjimo pagrindas leidžia jums atsisakyti abejonių, nevertumo ir nesaugumo jausmų ir padeda kurti emocinį artumą.



Puikūs santykiai negali būti sukurtas, jei nėra pasitikėjimo, taigi, jei jaučiate nesaugumo jausmą savo partnerio atžvilgiu ir kovojate, kaip sukurti artumą, turėsite dirbti šiuo klausimu, jei norite pereiti link emocinio artumo.


ar galima išgelbėti lytinę santuoką

Pasitikėjimas

Polinkis į savo intymius santykius

Emocinis ryšys priklauso nuo pagarbos, pasitikėjimo ir noro pagrindo, kurį sukuria poros ir kuria iš naujo. Emocinis pasitenkinimas santuokoje atsiranda išreiškiant kai kuriuos jų tipus dėkingumas savo sutuoktiniui kiekvieną dieną. „Ačiū“ ir „tu rokai!“ yra klijų dalis, kuri padeda kurti emocinį artumą ir palaiko ryšį. Tai yra svarbūs veiksniai, stiprinantys jūsų emocinį ryšį.

Niekada nelaikykite savo fizinio gyvenimo savaime suprantamu dalyku ir kartkartėmis atlikite gestus, kad primintumėte partneriui, jog jis vis tiek jus įjungia. Suspaudimas praeinant koridoriuje, ilgas bučinys prieš išvykstant į savo darbo dieną. Šie nedideli veiksmai nėra skirti seksui, bet yra paprasti, neverbaliniai būdai kurti emocinį artumą. Mieli meilės veiksmai nusiųskite sutuoktiniui žinutę, kad esate jausmas susijęs su juos.

Hormonus atpalaiduojanti orgazmo nauda

Emocinis-intymus seksas reiškia geresnį seksą, o geresnis seksas lemia geresnį orgazmą. Tikrasis viso to laimėjimas yra tai, kad orgazmai gamina hormoną, vadinamą oksitocinu. Šis hormonas stimuliuoja smegenis jaustis dar labiau prisirišus ir prisirišus prie jūsų sutuoktinio. Yra priežastis, kodėl ji vadinama meilės hormonu! Meilės metu abiejų lyčių atstovai gamina oksitociną. Prigimtis užtikrina dviejų partnerių ryšį (siekiant apsaugoti visas atžalas, kurios gali atsirasti dėl lytinio akto). Tai tikrai puikus ciklas: kuo daugiau orgazmų turite, tuo labiau jausitės susieti su savo partneriu. Nepamirškite terapinių galių, susijusių su geru užsiėmimu tarp lapų!

Kaip padidinti emocinį artumą?

Kai atrodo, kad noras mažėja, darbas kuriant emocinio ir fizinio artumo poreikius.


kai sutuoktinis palieka tave, ką tu darai

Visos poros teigia, kad bėgant metams sumažėjo noras. Tačiau neleiskite savo seksualiniam gyvenimui dėti į galą! Yra dalykų, kuriuos galite padaryti maitinkite šią svarbią savo santuokos dalį ir įsitikinkite, kad surenkate emocinis artumas santykiuose .

Tai nėra tik klausimas daugiau sekso . Norite būti dėmesingi kurstydami jausmus, kurie paskatina norėti daugiau sekso.

Eksperimentas: Praleiskite savaitgalį su sutuoktiniu, kur daugiausia dėmesio skiriate bendravimui. Nuimkite seksą nuo stalo. Tikslas nėra atsidurti lovoje. Tai duos atsakymą kaip sukurti emocinį artumą santuokoje.

  • Pasakykite vienas kitam penkis dalykus, kurie jums patinka apie kitą žmogų.
  • Paprašykite vienas kito įvardyti penkis dalykus, kurie džiugina kiekvieną partnerį.
  • Suteikite vienas kitam laisvę tyrinėti ką nors atskirai. (Kai susivienysi, bus karšta!)
  • Sukurkite būdų, kaip galite padidinti, sąrašą ryšį tarpusavyje . Keletas dalykų, kuriuos reikia įtraukti, gali būti: naujas sportas ar pomėgis, kurį norite išbandyti, gyvenimo kelionė, kurią praleidžiate kartu planuodami, nauji dalykai, kuriuos galite atsinešti į savo miegamąjį. Protų audra, kaip išsiugdyti emocinį artumą ir pamatyti, dėl ko sutinkate!

Galutinis išsinešimas

Toliau pateiktame trumpame vaizdo įraše kalbama apie greitą 6 minučių pratimą emociniam artumui kurti. Pažvelk:

Daugelis žmonių sutiks, kad besąlygiškos meilės išraiška kitam partneriui yra vienas iš svarbiausių gyvenimo malonumų ir tai išsprendžia kaip būti emocionaliau intymiam . Radę tą asmenį, su kuriuo žinote, kad galite pasiekti šią aukštesnę būseną, sunkiai dirbkite, kad ryšys išliktų gyvas. Tai yra gyvenimą gerinantis ir vertas darbo, kurio reikia norint jį tęsti.