Jūsų partnerio išdavystė gali sugadinti jūsų širdį - tiesiogine to žodžio prasme!

Daugelis iš mūsų, jei ne visi, labai gerai žino lūžusios širdies skausmą. Galima sakyti, kad tikriausiai nėra gyvo žmogaus, kuris niekada nepatyrė nusivylimo, išdavystės ar apleidimo. Nebūtinai nuo romantiško partnerio, bet vis dėlto mes tiek daug kenčiame būtent dėl ​​meilės. Kai tavo širdį sulaužo kažkas, kurį myli, jautiesi taip, lyg mirtum. Naujausi tyrimus atskleidžia, kad tai gali būti ne tik metafora. Yra toks dalykas, kaip sulaužyta širdis.

Takotsubo kardiomiopatija arba sutrikusios širdies sindromas

Medicinos specialistai pastebėjo gana naują širdies būklę, vadinamą Takotsubo kardiomiopatija.

Takotsubo kardiomiopatija yra būklė, kurią sukelia sunkus ir dažniausiai staigus emocinis stresas.

Asmenims, kenčiantiems nuo jo, yra susilpnėjęs kairysis skilvelis, kuris yra pagrindinė širdies pumpavimo kamera. Įdomu tai, kad tai moterų liga, nors vyrai jai neatsparūs.

Ši kardiomiopatijos forma turi gana gerą prognozę, nors širdies nepakankamumas pasireiškia maždaug 20% ​​pacientų. Sindromui būdingas dažnas išsekimas, dėl kurio trūksta fizinio aktyvumo ir dėl to dar labiau pažeidžiama širdis.

Ūminį Takotsubo priepuolį sunku atskirti nuo širdies smūgio, kol nebus atlikti papildomi tyrimai. Dauguma pacientų pasveiksta per du mėnesius. Nepaisant to, naujausi duomenys rodo, kad taip pat yra nuolatinio organo pažeidimo pavojus. Todėl jokiu būdu negalima nuvertinti Takotsubo sindromo.

Šis sindromas įdomus tuo, kad jis yra glaudžiai susijęs su stipriu emociniu stresu, be įprastos vainikinių arterijų obstrukcijos. Todėl atrodo, kad širdis staiga „sulūžta“. Neretai pacientai priimami patyrus kažkokį stresą santuokoje, rimtą ginčą, išdavystę, apleidimą & hellip;

Kodėl santuokinis stresas jaučiasi taip, kad jūsų širdis plyš

Santuoka turėtų būti tavo saugi vieta, kur jautiesi namuose ir esi apsaugotas nuo išorinio pasaulio. Vedęs ką nors, jūs nusprendžiate įsipareigoti tam asmeniui iki gyvenimo pabaigos ir to paties tikitės iš savo sutuoktinio. Kad ir kas nutiktų, santuoka turėtų būti ta vieta, kur jūs gaunate savo komfortą ir palaikymą.

Todėl, kai įsiveliate į ginčą, kuris su jūsų sutuoktiniu nekontroliuojamas, arba jus išdavė kažkas, kuo labiausiai pasitikite, gali atrodyti, kad jūsų širdis lūžta.

Kad ir kokie realistiški jie galėtų būti kitaip, dauguma žmonių savo santuokas linkę vertinti kaip savo gyvenimo ramstį. Kai šis stulpas dreba, visas jų pasaulis jaučia drebėjimą.

Psichologinė praktika atskleidžia, kad vienas labiausiai niokojančių išgyvenimų yra santuokinis stresas. Deja, nesuskaičiuojama daugybė būdų, kuriais sutuoktiniai gali įskaudinti vienas kitą. Priklausomybės, reikalai ir agresija sudaro pražūtingiausių prasižengimų triadą. Ir nors lėtinis distresas taip pat vaidina svarbų vaidmenį vystantis širdies ligoms, atrodo, kad Takotsubo sindromas labiau siejamas su ūmiu stresu.

Kaip apsisaugoti nuo širdies skausmo

Neįmanoma suvaldyti visko, kas vyksta tavo gyvenime. Tačiau galite kontroliuoti savo vaidmenį įvykiuose, kurie jums pasirodo. Svarbiausia, kad jūs turite galią, kaip suvokiate jus supančius dalykus. Kitaip tariant, ar kažkas kitas, įskaitant jūsų sutuoktinį, jus įskaudins, ne jūsų rankose, bet kaip jūs į tai reaguojate.

Niekada nėra tokio atvejo, kai sutuoktinis, padaręs bet kokią prasižengimą, nemano, kad jie neturėtų prisiimti visos kaltės. Auka, žinoma, nėra kaltinama. Kiekvienas žmogus visada gali pasirinkti tinkamą kelią, tačiau kartais jis pasirenka netinkamą kelią. Bet čia išryškėja perspektyvos skirtumas.

Būtent šią žmogaus proto galią jūs, kaip sutuoktinio padaryto pažeidimo auka, turėtumėte panaudoti savo naudai. Galite apsisaugoti nuo sutrikusios širdies praktikuodami keletą paprastų, tačiau veiksmingų metodų. Žmogaus protas turi didžiulę galią formuoti realybę, ir jūs turėtumėte ja pasinaudoti.

Taigi, kitą kartą, kai jus jaudins jūsų sutuoktinis, pabandykite analizuoti tikslią jūsų reakcijos seką.

Prieikite prie jo taip, tarsi tai būtų kokia kita užduotis, kurią turite išspręsti. Kas nutiko, prieš, pavyzdžiui, susipykus? Ką padarei, kad kitą kartą galėtum padaryti kitaip? Kas jums kilo? Kokias emocijas pajutote? Ar svarstėte, kaip jaučiasi jūsų sutuoktinis ir kodėl jie taip elgiasi? Kaip galite kitaip interpretuoti situaciją? Praktikuokite perspektyvos keitimą ir apsisaugosite tiek savo santuoką, tiek save nuo nereikalingo skausmo.

Dalintis: