Konsultavimas dėl svetimavimo - būdas išsaugoti neištikimybę vedybų metu

Neištikimybės konsultavimas

Šiame straipsnyje

Neištikimybė. AKA sukčiavimas, dvigubas laikas, romanas, užmezgimas, šiek tiek šonas, neištikimybė, neištikimybė ir tikriausiai dar pusšimtis sinonimų, kurie iš esmės yra vienas labiausiai traumuojančių įvykių, galinčių įvykti santuokoje.

Neištikimybė gali būti vienas pražūtingiausių įvykių, kurį kada nors gali patirti žmogus. Deja, tai nėra taip retai. Patikimos statistikos surinkti neįmanoma, tačiau įvertinimai kažkur rodo maždaug trečdalis santuokų yra paveikti vieno ar abiejų sutuoktinių apgaulės.

Taigi, tarkime, tau nutinka blogiausia. Jūs manote, kad jūsų santuoka yra tvirta ir laiminga tiek jums, tiek jūsų sutuoktiniui. Laimingai išgyvenate savo dienas ir kažkaip atrandate įrodymų, kad viskas ne taip, kaip jūs manėte.

Senais laikais tai galėjo būti popierinis kvitas, rašytinė pastaba pasimatymų knygoje, netyčia nugirstas pokalbis, tačiau dabar svetimavimą yra daug lengviau nuslėpti, todėl gali prireikti daugiau laiko, kol atrasi savo sutuoktinį, kuris apgaudinėja.

Technologijos leido žmonėms, kurie apgaudinėja savo sutuoktinius, efektyviau nuslėpti savo veiksmus, bet taip pat juos gali atrasti sutuoktiniai, šiek tiek išprusę apie socialinę žiniasklaidą.

Tarkime, tarp partnerio ir kito asmens aptikote keletą tekstų ir nuotraukų, kurie aiškiai rodo, kad jūsų santuoka nėra tokia, kokia, jūsų manymu, buvo. Kai kurie žmonės nesąžiningus santykius atrado „Facebook“, „Instagram“ ir kitose socialinėse medijose.

Ką daryti, kur ieškoti

Po atradimo šoko ir vėlesnio susidūrimo su savo apgaulingu partneriu jūs abu priimate sprendimą, kad norite išsaugoti santuoką.

Niekada anksčiau nebuvote tokioje situacijoje, galite būti šiek tiek sutrikęs dėl galimybių ir kur kreiptis.

Yra daugybė šaltinių, kaip išsaugoti savo santuoką po neištikimybės: Pirmiausia yra „Youtube“ vaizdo įrašų, tinklalaidžių, svetainių ir knygų.

Problema yra ta, kad pateikiamos informacijos kokybė gali skirtis nuo įvairiausių bruožų ir nesąmonių iki naudingos ir protingos, tačiau kai kuriems žmonėms gali būti sunku įžvelgti skirtumus, ypač šiuo emociniu metu.

Dvi populiarios knygos, į kurias žmonės kreipiasi, yra-

  • Johno Gottmano septyni principai, kad santuoka būtų veiksminga
  • Gary Chapmano „5 meilės kalbos“

Žinoma, yra jūsų draugų, religingų žmonių, jei esate pastabus, ir yra specialistų, kurie yra apmokyti ir patyrę padėti žmonėms, kurie dabar išgyvena arba neseniai išgyveno svetimavimą ar praeityje. Šie specialistai žymi skirtingas etiketes: vedybų patarėjai, santuokos terapeutai, vedybų patarėjai, santykių terapeutai ir kiti panašūs variantai.

Kreipkitės į savo BFF

Draugai gali būti palaima šiuo bandymo metu, tačiau jie taip pat gali suteikti jums blogų patarimų, nes jie negali būti objektyvūs. Jie gali būti puikus moralinis palaikymas ir petys, dėl kurio reikia verkti.

Bet dažnai gali būti geriau kreiptis į profesionalų vedybų patarėją norėdami sužinoti, ar galite ir turėtumėte grąžinti savo santuoką į savo vėžes.

Profesionalaus pasirinkimo pasirinkimas

Jūs ir jūsų sutuoktinis nusprendėte kreiptis pagalbos į specialistą, kad sužinotumėte, kaip galite abu įveikti įvykusią didžiulę nuoskaudą. Kaip jūs pasirenkate specialistą, kuris jums abiem gali padėti įveikti svetimavimą?

Prieš pradėdami ieškoti, būkite tikri, kad abu partneriai yra pasiryžę skirti laiko ir dėmesio, reikalingo santuokai suremontuoti padedant profesionalui. Jei abu nesate įsipareigoję, eikvojate laiką ir pinigus.

Į ką reikia atsižvelgti

Tai, žinoma, labai sunkus metas, ir priimti svarbų sprendimą kreiptis į konsultaciją nėra lengva.

Bet priėmę tokį sprendimą, į šiuos dalykus turėtumėte atsižvelgti ieškodami vedybų patarėjo, kuris galėtų jums padėti, kai svetimavimas įžengė į jūsų santuoką.

  • Patarėjo įgaliojimai. Pažiūrėkite, ką reiškia visi tie inicialai (po terapeuto vardo).
  • Kai skambinate į terapeuto kabinetą, užduokite klausimus. Jei biuro darbuotojai nenori pateikti išsamių atsakymų, laikykite tai įspėjimu apie raudoną vėliavą.
  • Kiek laiko santuokos terapeutas praktikuojasi? Ar jie turi patirties klausimais, susijusiais su svetimavimu?
  • Klauskite kainos. Ar tai per seansą? Ar yra slenkanti skalė? Ar jūsų draudimas padengia kokias nors išlaidas?
  • Kiek trunka kiekviena sesija? Ar yra tipiškas sesijų skaičius?
  • Ar abu norite individualių terapeutų, ar jungtinio terapeuto, ar abiejų? Kai kuriais atvejais poros pradeda dirbti su individualiais terapeutais ir tada eina pas bendrą terapeutą.
  • Jei einate pas bendrą terapeutą, ar tas asmuo bus nešališkas? Santuokos patarėjas turėtų parodyti empatiją abiem asmenims, kad paskatintų prasmingą ir produktyvų dialogą.
  • Ar santuokos patarėjas sutinka su viena individualia susitaikymo ir gydymo teorija, ar jie atviri labiau pritaikytam svetimavimo patarimui?

Kas bus toliau?

Jūs ir jūsų sutuoktinis priėmėte svarbų sprendimą kreiptis į vedybų patarėją. Ko turėtumėte tikėtis per laiką, kurį praleidžiate su patarėju?

Paprastai vedybinis terapeutas norės sužinoti jūsų santykių istoriją iš abiejų partnerių kaip atspirties tašką. Abu sutuoktiniai aptars, kas, jų manymu, paskatino neištikimybę ir kodėl, jų manymu, tai įvyko.

Tai tikriausiai bus emociškai alinanti patirtis, tačiau ji yra svarbi, kad abu partneriai galėtų judėti į priekį ir atgauti pasitikėjimą.

Sesijos neturėtų šaukti varžybų su patarėju, kuris veikia kaip teisėjas. Vietoj to, patarėjas turėtų užduoti apgalvotus klausimus, kurie sukeltų jausmus ir emocijas ir sukurtų aplinką, kurioje kiekvienas partneris galėtų laisvai kalbėti.

Vienas iš patarimų dėl svetimavimo siekia, kad pasitikėjimas būtų atkurtas santykiuose. Kada - ir jei - tai įvyksta, pora yra pakankamai kelyje į tikrą susitaikymą.

Geras terapeutas dirbs su pora, norėdamas ištirti senus įpročius ir įpročius, kad išsiaiškintų, ar kuris nors iš jų prisidėjo prie svetimavimo.

Kai pora supranta galimas spąstus, kurie vėl grįžta į kai kuriuos senus būdus, jie abu gali sunkiai dirbti, kad išvengtų elgesio, dėl kurio atsirado neištikimybė.

Kuo tai baigiasi?

Nėra nustatyto laiko, kiek reikia sutuoktinių konsultavimui. Kiekviena pora yra skirtinga, kaip ir kiekvienas terapeutas. Terapeutas suteiks jums šiek tiek idėjos apie progresą, kurį darote, kai sprendžiate su juo susijusias santuokines problemas. Galų gale ir idealiu atveju patarimai dėl svetimavimo, padedantys porai išgauti apgaulę, sukels porą gilesnis pasitikėjimo, garbės ir meilės įsipareigojimas.

Dalintis: