5 būdai padidinti savo santuoką

Emociniai reikalai, fiziniai reikalai, mirusios santuokos, skyrybos: ar tai atkreipė jūsų dėmesį? Jei esate santuokoje, kuri iki šiol vyksta gerai, bet norite išvengti aukščiau išvardintų nelaimių ir blogos karmos, sukurkite santykiuose tam tikrą artumą. Net jei esate vedęs trisdešimt metų, yra daugiau vietos duoti daugiau ir gauti daugiau su savo partneriu. Tai yra žmogaus dovanos dalis.

1. Kurkite „vienas su vienu“ kartu

Negalite užmegzti ryšio su kitu asmeniu, nesvarbu, ar tai sutuoktinis, tėvai, vaikas ar seniai pamestas draugas, neatlikdami laiko ir vietos ryšiui. Norėdami padidinti intymumą įsipareigojusių porų santykiuose, turite praleisti laiką kartu vienas su kitu, o ne tik apsipirkti maisto produktus / prižiūrėti vaikus / sėdėti ant sofos kartu žiūrėdami televizorių. Nei viena iš tų veiklų neakcentuoja santykių ar bet kurio asmens poreikių, o kai kurios iš jų kelia stresą.

Nustatyti savaitės ar savaitės naktį naktį tinka daugybei porų. Jei jums grynieji pinigai, pasivaikščiokite kartu arba ramiai vakarieniaukite namuose ir atjunkite elektroniką. Vienas po kito laikas bus naudingesnis jums abiem, jei išjungsite telefonus ir kitus trukdžius.

2. Reguliariai tikrinkitės ir kalbėkite apie savo santykius

Yra toks dalykas: „netikėtos skyrybos“, o vienas iš būdų gali būti nebendravimas su sutuoktiniu kelis mėnesius iš eilės. Kai du žmonės yra kartu, bet nebeįdomūs vienas kitam (ir galbūt nusivylę kitomis savo gyvenimo sritimis), neilgai trukus santykiai arba užsimezga, arba virsta koma, priklausoma nuo ko.

Kad to išvengtumėte, reguliariai patikrinkite savo sutuoktinį, kur abu kalbate apie santuoką ir apie tai, kaip jums sekasi kaip asmenims. Nors prieš sėsdami kartu galite turėti omenyje tam tikrus rūpesčius (ar net nuoskaudas), atidėkite juos į šalį, pradėkite duoti ir diskutuokite atvira širdimi. Sveikas, ryšius stiprinantis bendravimas negali atsitikti, kai kuri nors šalis trykšta pykčiu, mirksta depresijoje ar tik pusiau klausosi.

3. Suplanuokite vienas kitam ypatingus siurprizus

Žmonės stiprina santykius su kiekvienu per dosnumą ir atjautą. Gali atrodyti, kad tai lengva pamiršti, kai esate ilgalaikiuose santykiuose ir jau sukurtas tam tikras intymumo ir supratimo lygis. Tačiau norint išlaikyti santykių intymumą ir naują energiją, laikui bėgant turite būti dosnesnis su savo partneriu (o stiprioje poroje tai vyksta abiem būdais). Suplanuokite vienas kitam ypatingus siurprizus, nesusijusius su jokiu kalendoriniu įvykiu ar slaptu motyvu. „Ninja“ dovanų įteikimas (strategiškai paliekant dovaną slaptoje vietoje) yra įdomus porų užsiėmimas, dar viena gera idėja yra pasirodymas jų biure su kino bilietais vėliau.

4. Reguliariai dalinkitės dėkingumu ir dėkingumu

Būdami kartu su vienu asmeniu ilgalaikiuose santykiuose, galite jaustis gąsdinantys, suvaržantys ir išvarginantys, nebent jūs suteikiate ir negaunate dėkingumo. Pasimokykite pabusti ir ramiai pasėdėti keletą minučių prieš pradėdami dieną. Tiesiog pastebėkite, kur esate ir kokie patogumai jus supa, ir pagalvokite, už ką esate dėkingas. Po kelių minučių tokių ramių apmąstymų gali būti lengviau parodyti dėkingumą savo partneriui. Ačiū jiems už tai, kad jie paruošė kavą, ėjo į darbą ar įdėjo degalų į automobilį. Dėkokite jiems, kad pasirinkote jus iš visų žmonių, kuriuos jie pažįsta ir su kuriais galėtų būti.

5. Kartu suplanuokite įdomius nuotykius

Tai reiškia, kad kiekvienai porai kažkas kitokio, bet jūs žinote, koks yra jūsų jaudulio slenkstis. Kai kurios poros po kelionių poilsiautojus parodo, kad turėtumėte greitąjį namelį ant 100 000 USD vertės namelio ant ratų; kiti mėgsta išeiti ledų. Nuotykiai, bet kokio skonio, kuris jums abiem patinka, yra tikimybė, kad į jūsų santykius pateksite kūrybinių jėgų, paprasčiausiai įsipareigodami būti atviri dabartinei akimirkai.

Dalintis: