5 sveikos frazės, padedančios išvengti ginčų santykiuose

Šiame straipsnyje

• Suprantu, ką tu sakai
• aš jaučiu
• Tu gali būti teisus
• Kaip turėčiau spręsti šią problemą?
• Kodėl nesustabdžius šios diskusijos?

Kol nesate teisininkas, nelaimite jokių ginčų ir negaunate iš jų spyrio.

Išlaikyti taiką santykių metu gali būti sunkus metas, o ginčai vyksta net ir įdėjus visas pastangas. Tačiau dažniausiai žmonės tam tikru būdu reaguoja į frazes ir žodžius, kurie gali įžiebti kitą ginčą arba sulėtinti jau vykstantį ginčą.

Yra keletas frazių, kurios užkerta kelią ginčams santykiuose.

Šios frazės, skirtos išvengti ginčų santykiuose, veikia priklausomai nuo to, kaip tai sakote – garsiai, akis į akį ar virtualiai.

Skaitykite toliau, kad sužinotumėte daugiau apie frazes, kurios padės išvengti ginčų santykiuose.

1. Suprantu, ką tu sakai.

Tai viena iš dažniausiai pasitaikančių frazių, kurių reikia vengti argumentai santykiuose.

Kartodami kito asmens skundą iš jūsų pusės, kaip jūs suprantate, yra daug daugiau galimybių sumažinti kovą.

Įsitikinkite, kad iš visų jėgų stengiatės juos suprasti, atsidurti jų vietoje, o tada pasielgti teisingai.

Naudodami tokias frazes siekdami užkirsti kelią ginčams santykiuose, jūs leidžiate savo partneriui suprasti, kad stengiatės juos suprasti ir išklausyti.

Savo ruožtu jūsų partneris taip pat bus labiau linkęs perfrazuoti savo reikalavimus ir požiūrį, jei supras, ką jūs sakote. Užuot tiesiog atmetę jų skundus, įsitikinkite, kad tai suprantate.

Su šia fraze jūsų diskusija išliks taiki ir pilietiška.

2. Jaučiu

Frazė „Aš jaučiu“ yra būtina beveik kiekvienai diskusijai.

Naudodami šią frazę galite išreikšti savo nuomonę ir jausmus, kad tai neatrodytų kaip faktinis teiginys. Kitas asmuo taip pat mažiau jaučiasi užpultas.

Be to, užuot sakę, kad tai yra bloga mintis, galite pabandyti pasakyti, kad manau, kad tai nėra labai puiki idėja, nes… Tada galite tęsti savo samprotavimus. Vykdomos diskusijos turėtų būti atviros keitimuisi idėjomis, mintimis ir nuomonėmis.

Ginčai dažniausiai vyksta, kai vienas žmogus prisiriša.

Naudodami teiginį „Aš jaučiu“, mažiau tikėtina, kad sulauksite karštos kitos šalies reakcijos. Taigi, čia jūs turite dar vieną iš daugelio frazių, kad išvengtumėte ginčų santykiuose.

3. Gali būti, kad tu teisus

Diskusijos dažniausiai tampa įnirtingu konfliktu, kai vienas partneris yra itin užsispyręs.

Tai gali tapti neįtikėtinai varginanti abiem žmonėms. Norėdami tai išspręsti, galite pabandyti naudoti frazes, kad išvengtumėte ginčų santykiuose, pavyzdžiui, jūs galite būti teisūs šiuo klausimu arba galite būti teisūs.

Šios paprastos frazės, padedančios išvengti ginčų santykiuose, veikia, nes jos aiškiai parodo, kad esate pasirengęs klausytis. Kai tai paaiškės jūsų antrajai pusei, jūs abu galėsite lengvai išsklaidyti jau besiformuojančią situaciją.

Net jei manote, kad esate teisus, paprastas prisipažinimas ir įsiklausymas į tai, ką sako jūsų partneris, palengvins situaciją.

4. Kaip turėčiau spręsti šią problemą?

Jei kas nors, ypač jūsų antroji pusė, kreipiasi į jus su problema, jie nori būti išgirsti.

Net jei negalite iš karto išspręsti problemos, daugelis žmonių nori būti išgirsti – būdami neišgirsti, trukdo daug problemų.

Vienas iš būdų užtikrinti, kad jūsų problema nevirstų karštu ginču, yra pranešti savo antrajai pusei, kad padėsite ištaisyti tai, kas jiems skauda.

Kai tai aiškiai pasakysite ir parodysite, kad esate pasirengęs padaryti viską, ką galite, kad išspręstumėte problemą, ginčas išnyks savaime.

5. Kodėl nesustabdome šios diskusijos?

Pertrauka nuo diskusijos gali padėti išvengti ginčo, kaip ir bet kuri iš šių frazių.

Svarbu žinoti, kad kai viskas neįtikėtinai įkaista arba kai nesutarimas tampa visapusišku ginču, pertrauka yra tinkama.

Pasiūlius pertrauką tiek partneriai atsivėsina, tiek laiko susikaupti mintims.

Tačiau būtinai grįžkite prie diskusijos ir be reikalo neatidėliokite jos, nes tai įsmuks tarp jų.

Svarbu turėti gerą pauzę, bet ne labai ilgą.

Aukščiau frazes užkirsti kelią ginčams santykiuose, kai įsitikinsite, kad sakote tai teisingai. Viskas, ką jums reikia padaryti, tai žinoti, kada pasakyti frazes.

Kartais kai kurie žodžiai, pasakyti neteisingai, gali paversti mandagią diskusiją priešiška. Taigi būkite atsargūs pasirinkdami žodžius ir kaip juos sakote.

Dalintis: