4 pagrindiniai būdai, kaip sukurti abipusiškumą santuokoje

Ar vartėte savo vestuvių nuotraukų knygos puslapius, jaučiate nostalgiją dėl klasikinių, romantiškų vestuvių pozų ir mielų akimirkų, kurias patyrėte per savo didžiąją dieną prieš keletą metų? Ar pradedate norėti, kad viskas būtų taip rožinė, kaip pirmieji jūsų santuokos metai?

Šiame straipsnyje

• Leiskite vienas kitam jaustis mylimiems ir vertinamiems
• Gerbk savo žodį
• Apsvarstykite, kaip jūsų sprendimai paveiks vienas kitą arba bus naudingi vienas kitam
• Visada būk šalia savo partnerio

Jei jūsų santuoka yra ant uolų, pirmiausia stebėkite savo partnerystę, prieš pasikonsultuodami su konsultantu – jums gali tekti padirbėti dėl abipusiškumo. Pagalvokite apie abipusiškumą kaip apie meilę, pasitikėjimą, naudą ir paramą tame pačiame puslapyje kaip ir jūsų sutuoktinis. Jūs neprivalote dėl visko susitarti, bet turite suprasti, kaip vienas kitas suvokia dalykus.

1. Leiskite vienas kitam jaustis mylimiems ir vertinamiems

Vienas iš dažnos porų skyrybų priežastys yra intymumo trūkumas santuokoje. Norėdami tai ištaisyti, pirmiausia turite suprasti vienas kito meilės apibrėžimo ir išreiškimo būdą. Mes dažniausiai naudojame vieną ar du išpenkios meilės kalbos, pasak autoriaus ir santykių guru daktaro Gary'io Chapmano:

1. Patvirtinimo žodžiai
2. Tarnybos aktai
3. Dovanų priėmimas
4. Kokybiškas laikas
5. Fizinis prisilietimas

Jūsų meilės kalba gali skirtis nuo jūsų sutuoktinio, todėl leiskite vienas kitam žinoti savo lūkesčius ir stenkitės prisitaikyti prie vienas kito meilės kalbos. Jei meilę vyrui išreiškiate tarnaujant, pavyzdžiui, ruošiatės drabužius kitai dienai, bet jis jaučiasi labiau mylimas patvirtinimo žodžiais, pabandykite pasiekti kompromisą.Pasakykite jam daugiau komplimentųir paprašykite jo atlikti nedidelius tarnystės veiksmus, reaguodami į jūsų meilės kalbą, pavyzdžiui, nuvežti jus į darbą ar padėti atlikti darbus.

Žinodami savo meilės kalbos skirtumus ir panašumus galite geriau suprasti vienas kitą ir būti jautresniems vienas kito jausmams. Tai sumažins įtampą jūsų santuokoje ir leis jaustis saugesniems dėl savo santykių.

2. Gerbk savo žodį

Laikydamiesi vieni kitiems duoto žodžiokuria abipusį pasitikėjimą, kuris būtinas darniems ir mylintiems santykiams.

Kai buvome vaikai, mums buvo liepta neduoti pažadų, kurių negalime vykdyti. Tačiau sendami esame linkę pamiršti tą mažą išminties grynuolį ir pasakyti tai, ko iš tikrųjų neturime omenyje. Santuokoje šie neįvykdyti pažadai gali susidėti ir jūsų partneris gali mažiau jumis pasitikėti. Galų gale jūsų santuoka nukentės.

Sudarykite susitarimą su savo sutuoktiniu, kad pasakytumėte tai, ką turite omenyje, ir tai, ką sakote. Kai abu žinosite, kad elgiatės pagal šią taisyklę, jums bus lengviau pasitikėti vienas kitu irsumažinti konfliktus.

3. Apsvarstykite, kaip jūsų sprendimai paveiks vienas kitą ar bus naudingi

Santuoka yra partnerystė, todėl priimdami sprendimą visada atsižvelkite į savo sutuoktinį, ypač jei tai susiję su jūsų namais ar investicijomis. Prieš kiekvieną sprendimą paklauskite savęs, ar tai bus naudinga mums abiem, ar tik man pačiam? Kaip tai paveiks mano partnerį?

Sutuoktiniui nieko nėra skaudžiau nei žinojimas, kad jo partneris nusprendė žengti didelį žingsnį arba be jokių rūpesčių atsistatydino iš darbo. Taigi tokiu metu nesielkite savarankiškai; visada galvokite, kaip jausis jūsų sutuoktinis. Jūsų sutuoktinis turi tiek pat galios, kiek ir jūs priimdamas sprendimus santuokoje, todėl nepalikite jo ar jos nežinioje.

4. Visada būk šalia savo partnerio

Kaip ir meilę, žmonės paramą suvokia skirtingai, todėl aptarkite paramos apibrėžimą vieni su kitais. Taip pat aptarkite, kokios paramos tikitės vienas iš kito. Taip pat gali kilti klausimų, kuriuos jūs ar jūsų sutuoktinis sprendėte privačiai ir kuriems reikia vienas kito paramos. Nepamirškite iškelti šių dalykų kalbėdami.

Laikai, kai moterys privalėjo paklusti savo vyrams, jau praėjo. Vyrai ir moterys santuokoje turi lygias teises. Jūs ir jūsų partneris esate komanda – dirbkite kartu ir pasirūpinkite, kad jūsų santykiai veiktų. Tačiau kartais mes pernelyg įsitraukiame į savo greitą gyvenimą, kad pamirštame pastebėti šį abipusiškumą savo santuokoje. Tikiuosi, kad šie patarimai gali padėtiatkurti tą pusiausvyrą jūsų santykiuoseir grąžinti džiaugsmą būti vyru ir žmona.

Sėkmingoje santuokoje nėra tokio dalyko kaip „vienas kelias“. Yra tik abiejų kelias, tik duobėtas, dulkėtas, sunkus, bet visada abipusis kelias. – Phyllis McGinley

Dalintis: